คำแนะนำทั่วไปของเราคือแปรงฟันวันละ XNUMX ครั้งไหมขัดฟันเป็นประจำและใช้น้ำยาบ้วนปาก
เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรในตอนเช้าและตอนเย็นและบางคนยังแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ ดังนั้นเวลาที่ดีที่สุดในการแปรงฟันคือเวลาใด?
ขอแนะนำให้รอสักครู่หลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มอัดลมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเคลือบฟัน
ทันตแพทย์ Pertev Kökdemir“ ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 30 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น คุณควรรออย่างน้อย 30 นาทีเพื่อแปรงฟันหลังรับประทานอาหารสาเหตุก็คือกรดที่เริ่มจากการรับประทานอาหารและออกมาพร้อมกับการทำงานของแบคทีเรียจะเริ่มทำให้เคลือบฟันอ่อนตัวลง หากเรารอ XNUMX นาทีหลังจากรับประทานอาหารส่วนใหญ่การอ่อนตัวนี้จะกลับคืนสู่สภาพเดิมเนื่องจากน้ำลาย และเราแปรงคราบแบคทีเรียที่เกิดขึ้นบนผิวฟันโดยการแปรงเมื่อฟันของเราได้รับการบูรณะ หากเราแปรงฟันทันทีหลังอาหารรอยขีดข่วนที่มองไม่เห็นจะก่อตัวขึ้นบนเคลือบฟันที่เริ่มอ่อนตัวลง “ รอยขีดข่วนเหล่านี้อาจทำให้เกิดคราบเมื่อเวลาผ่านไปและในอนาคตฟันจะผุและสึกกร่อนซึ่งดูไม่ดี” เขากล่าว
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น