ทันตแพทย์ นพ. จาก รพ.เมดิพลเมก้า อาจารย์ Özge Gürbüz กล่าวว่าแอปเปิ้ล แครอท และลูกแพร์ทำหน้าที่เป็นสารฟอกขาวตามธรรมชาติในขณะที่เพิ่มการหลั่งน้ำลาย
“อย่าใช้วิธีขัดเช่นเบกกิ้งโซดาและมะนาวเพื่อทำให้ฟันขาวที่บ้าน เพราะเมื่อเวลาผ่านไป สีขาวของฟันที่สึกกร่อนจะหายไปอย่างถาวร
ทันตแพทย์ นพ. จาก รพ.เมดิพลเมก้า อาจารย์ Özge Gürbüz อธิบายวิธีการปกป้องสุขภาพฟันและเคล็ดลับในการมีฟันขาว
การดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรดและมีสีด้วยหลอดฟาง คุณสามารถลดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อฟันได้ อาหารอย่างเช่น แอปเปิล แครอท และลูกแพร์ที่เพิ่มน้ำลายไหลและมีผลในการทำความสะอาดเคลือบฟันช่วยให้ฟันสะอาดและคงความขาวไว้ได้ เหงือกที่ปราศจากน้ำตาลซึ่งเพิ่มการหลั่งน้ำลายและลดความเป็นกรดที่เกิดขึ้นหลังอาหารให้อยู่ในระดับปกติ มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟัน
เปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ
Gürbüz กล่าวว่าควรใช้ยาสีฟันฟอกสีฟันตามคำแนะนำของทันตแพทย์ว่า "เพื่อให้ฟันขาวและสดใส คุณต้องทำฟันเป็นประจำก่อน การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง การแปรงลิ้นของคุณ การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย เช่น ไหมขัดฟัน แปรงอินเทอร์เฟซ น้ำยาบ้วนปาก จะทำให้ฟันของคุณมีรูปร่างที่คุณต้องการ คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นระยะๆ
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น