แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อและจุลชีววิทยาคลินิก Acıbadem Kozyatağı Semra Kavas พูดถึงข้อควรระวังที่เราควรทำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในฤดูร้อน ได้ให้คำแนะนำและตักเตือน
คาวาส ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อและคลินิกจุลชีววิทยา เตือน:
การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลัน
โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลัน (การติดเชื้อในลำไส้) เป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในช่วงฤดูร้อน ไวรัสเช่นโรตาและอะดีโนไวรัส แบคทีเรีย เช่น E.coli, Salmonella, Shigella และ S.aureus สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ โรคติดต่อโดยมือที่ปนเปื้อน (สกปรก) อาหารที่ไม่ได้จัดเตรียมหรือจัดเก็บอย่างถูกสุขลักษณะภายใต้สภาวะที่เหมาะสม การกลืนน้ำในสระที่ฆ่าเชื้อไม่เพียงพอ น้ำดื่มที่ปนเปื้อนด้วยน้ำเสีย หรือการบริโภคอาหารที่สัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อน ดร. Semra Kavas ชี้ให้เห็นว่าผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของการติดเชื้อเหล่านี้ซึ่งแสดงอาการบางอย่างเช่นคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง ปวดท้องและมีไข้ คือการสูญเสียของเหลว . "สารแบคทีเรียบางชนิดอาจต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ" เขากล่าว
ควรป้องกันอย่างไร?
ใส่ใจกับสุขอนามัยของมือของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำดื่มและน้ำที่ใช้ล้างอาหารนั้นสะอาด
หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่คุณไม่มั่นใจในความสะอาดและสภาพการเก็บรักษา
อย่าลืมว่านมและผลิตภัณฑ์จากนมเน่าเสียง่ายในสภาพแวดล้อมที่ร้อน
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
อุบัติการณ์ของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในผู้หญิง ด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น การลงน้ำในสระที่สกปรก ไม่เปลี่ยนชุดว่ายน้ำที่เปียกและสกปรก รวมถึงการดื่มน้ำไม่เพียงพอ การติดเชื้อนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น แสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อย ปวดและรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่าง ท้องบวม ปัสสาวะขุ่นและมีกลิ่นเหม็น คลื่นไส้ อาเจียนและมีไข้ แม้ว่าจะวินิจฉัยและรักษาได้ง่าย แต่ก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ไตอย่างรุนแรงได้หากละเลย
ควรป้องกันอย่างไร?
เพิ่มปริมาณน้ำของคุณในฤดูร้อน
อย่าถือปัสสาวะของคุณ
อย่าเลือกสระที่ไม่แน่ใจเรื่องคลอรีนและการวิเคราะห์น้ำ
อาบน้ำก่อนและหลังลงน้ำ
อย่าสวมชุดว่ายน้ำเปียก ให้เปลี่ยนชุดว่ายน้ำทันทีหลังจากลงจากน้ำ
การทำความสะอาดหลังชักโครกควรทำจากด้านหน้าไปด้านหลังสำหรับผู้หญิง
การติดเชื้อรา
ปัจจัยต่างๆ เช่น อากาศร้อน ทะเล และสระน้ำ อาจทำให้บริเวณอวัยวะเพศและโรคผิวหนังเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อราที่อวัยวะเพศจะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในสตรี ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และคนที่เพิ่งใช้ยาปฏิชีวนะ การติดเชื้อราในบริเวณอวัยวะเพศ ปวด, คัน, ตกขาว; อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังเปลี่ยนสี อาการคัน และรังแค ดร. Semra Kavas กล่าวว่า "แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะรักษาการติดเชื้อราส่วนใหญ่ด้วยครีม แต่ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้สารฆ่าเชื้อราในช่องปาก"
ควรป้องกันอย่างไร?
เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกให้แห้งหลังจากลงสระและไปในทะเลหรือขณะที่เหงื่อออก
อย่าลืมใส่ชุดชั้นในผ้าฝ้ายและเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ
เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้
ใส่ใจกับอาหารของคุณ คุณควรดื่มน้ำปริมาณมาก เลือกอาหารเบา ๆ ที่ย่อยง่าย ลดการใช้เครื่องเทศ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารบรรจุหีบห่อ และกินผลไม้และผักที่อุดมไปด้วย
การติดเชื้อที่เกิดจากแมลงกัดต่อย
เมื่อใช้เวลานอกบ้านเพิ่มขึ้นในฤดูร้อน ความเสี่ยงต่อการสัมผัสกับปัจจัยต่างๆ เช่น เห็บและยุง ซึ่งอาจเป็นพาหะนำโรคก็เพิ่มขึ้น โรคไข้เลือดออกไครเมีย-คองโก ซึ่งเป็นโรคไวรัสที่สามารถคุกคามชีวิต ติดต่อโดยเห็บและมีไข้สูง โรค Lyme และไข้คิวซึ่งติดต่อโดยเห็บก็พบได้ในประเทศของเราเช่นกันและทำให้เกิดภาพทางคลินิกที่แตกต่างกันพร้อมกับไข้ ดร. Semra Kavas กล่าวว่าการติดเชื้อเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ "นอกจากนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยไข้ที่มีประวัติเดินทางไปต่างประเทศ สาเหตุอาจเป็นมาลาเรีย ไวรัสเวสต์ไนล์ หรือโรคไวรัสซิกา ซึ่งติดต่อโดยยุงและ เป็นเรื่องปกติในประเทศแอฟริกาและเอเชีย"
ควรป้องกันอย่างไร?
ในพื้นที่ชนบท ให้ครอบคลุมพื้นที่เปิดโล่งที่เห็บสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้
สวมเสื้อผ้าสีอ่อนเพื่อให้มองเห็นเห็บได้ง่าย
เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้ถอดเสื้อผ้าและตรวจหาเห็บ
ในแง่ของโรคมาลาเรีย ให้นำไปใช้กับศูนย์สุขภาพการเดินทางสำหรับยาที่คุณจะใช้ก่อนเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง
หลีกเลี่ยงหนองน้ำ บ่อน้ำ และบริเวณที่มีหญ้าแฝก
ในพื้นที่ที่ไม่สามารถควบคุมสิ่งแวดล้อมได้ ให้ใช้วัสดุไล่แมลงที่ไม่เป็นพิษซึ่งไม่ได้ทาลงบนผิวหนังโดยตรง
การติดเชื้อทางเดินหายใจ
อาการเจ็บคอ ไอ น้ำมูกไหล ปวดกล้ามเนื้อ-ข้อต่อ และมีไข้ เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อและคลินิกจุลชีววิทยา Semra Kavas เน้นย้ำว่าโรคเหล่านี้ซึ่งมักเกิดจากไวรัสจะหายไปด้วยการรักษาแบบประคับประคอง Semra Kavas กล่าวว่า "โรค Legionella ซึ่งพบได้บ่อยในฤดูร้อนและติดต่อผ่านทางเดินหายใจคือการติดเชื้อในปอดที่รุนแรงที่เกิดจากแบคทีเรียลีเจียนเนลลา แบคทีเรียมักจะส่งผ่านโดยการสูดดมละอองน้ำที่ปล่อยออกมาจากแหล่งสิ่งแวดล้อม เช่น พัดลมหอทำความเย็น จากุซซี่ และหัวฝักบัว เครื่องทำความชื้นแบบสเปรย์ และน้ำพุตกแต่ง การรักษามีความสำคัญอย่างยิ่ง ไม่เช่นนั้น อัตราการเสียชีวิตจะสูงกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ในผู้ที่มีโรคเพิ่มเติม อายุมาก และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ควรป้องกันอย่างไร?
การป้องกันที่สำคัญที่สุดทำได้ด้วยการทำความสะอาดมือ หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที
หากไม่มีสบู่และน้ำ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์
ห้ามจับตา จมูก ปาก ด้วยมือที่สกปรกและไม่ได้ล้าง
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
เอาทิชชู่ปิดปากไอแล้วจามใส่ทิชชู่. แล้วโยนทิชชู่ลงถังขยะ
ใช้หน้ากากผ่าตัดหากคุณต้องอยู่เป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่ปิดและมีผู้คนพลุกพล่าน
ใช้หลังจากทำความสะอาดพื้นผิวและสิ่งของที่สัมผัสบ่อย (แก้ว กระเป๋า กระเป๋าเงิน ฯลฯ) ด้วยสเปรย์ทำความสะอาดทั่วไป ผ้าเช็ดฆ่าเชื้อ หรือสบู่น้ำ
ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศและบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอ
หากคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ควรฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 วัคซีนป้องกันโรคปอดบวม และไข้หวัดใหญ่
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น