อุบัติการณ์ของนิ่วในไตเป็นปัญหากับสถิติต่างๆ ในส่วนต่างๆ ของโลก เป็นเรื่องปกติมากขึ้นโดยเฉพาะในประเทศที่มีสภาพอากาศร้อนเช่นประเทศของเรา แม้ว่าปัญหานี้ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ยังมีข้อมูลมากมายที่คิดว่าถูกต้อง Yeditepe University Kozyatağı ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ รศ. ดร. İlter Alkan กล่าวว่าอุบัติการณ์ของนิ่วในไตในประเทศของเรา ซึ่งอยู่ในแถบนิ่วในไต อยู่ที่ประมาณ 15% และอัตรานี้สูงกว่าอุบัติการณ์ในสหรัฐอเมริกา (10%) เตือนว่าหลายคนในสังคมกำลังประสบปัญหานี้ เขาได้อัปเดตข้อมูลเท็จด้วยข้อมูลที่ถูกต้อง
“ผู้ที่มีหินแคลเซียมในไตควรจำกัดผลิตภัณฑ์นม เช่น นมและชีส!”
จริง: Yeditepe University Kozyatağı ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ รศ. ดร. İlter Alkan ให้ข้อมูลต่อไปนี้:
“แคลเซียมที่เรารับประทานเข้าไปช่วยป้องกันเราจากนิ่วในไตได้จริง การจำกัดปริมาณแคลเซียมในอาหารมากเกินไป (น้อยกว่า 400 มก. ต่อวัน) จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วแคลเซียมออกซาเลต เนื่องจากจะช่วยลดการจับกันของแคลเซียมกับออกซาเลตในลำไส้ ดังนั้นจึงผิดที่จะจำกัดแคลเซียม ปริมาณแคลเซียมในแต่ละวันควรเป็นปกติหรือสูงกว่านั้นเล็กน้อย (1000-1200 มก. ต่อวัน)
“ต้องดื่มน้ำเท่านั้นเพื่อป้องกันนิ่วในไต”
จริง: รศ. เตือนว่าการดื่มน้ำในแต่ละวันเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการป้องกันการก่อตัวของหิน ดร. อย่างไรก็ตาม İlter Alkan กล่าวว่าข้อมูลที่ควรดื่มน้ำเท่านั้นเพื่อป้องกันนิ่วในไตนั้นไม่ถูกต้องนัก “น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการดื่มน้ำ แต่ควรรวมของเหลวอื่นๆ ไว้ในปริมาณรายวันด้วย” รศ.กล่าว ดร. อัลคานกล่าวว่า “คนที่ทำหินหล่นควรดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร เครื่องดื่มอื่นๆ เช่น กาแฟ น้ำมะนาว น้ำผลไม้ และนม ควรเติมในปริมาณนี้ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้บริโภคชามากเกินไปเพราะมีออกซาเลตสูง ผลกระทบนี้สามารถลดลงได้โดยการผสมกับนม การบริโภคน้ำผลไม้ (แอปเปิ้ลหรือเกรปฟรุต) ในปริมาณที่จำกัดน่าจะเหมาะสมกว่าเพราะมีฟรุกโตสที่มีอยู่ในนั้น
ผู้ป่วยที่เป็นหินต้องจำกัดวิตามินซีทุกวัน
จริง: รศ. เตือนว่าปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันคือ 75 มก. สำหรับผู้หญิงและ 90 มก. สำหรับผู้ชาย รศ. ดร. İlter Alkan อธิบายความจริงของข้อมูลนี้ดังนี้: “ไม่มีปัญหากับจำนวนเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม การได้รับวิตามินซีมากเกินไป (มากกว่า 1000 มก./วัน) อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วได้ อีกครั้ง ผู้ที่ลดนิ่วออกซาเลตควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมวิตามินที่มีวิตามินซีสูง (1000 มก./วัน)
“การกินเนื้อทำให้เกิดโรคไต!”
จริง: ย้ำว่าข้อมูลการกินเนื้อทำให้เกิดนิ่วในไตไม่ถูกต้องนัก รศ. ดร. İlter Alkan กล่าวว่าการบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไป (โปรตีนจากสัตว์) อาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงได้ กล่าวว่า "ปริมาณโปรตีนที่แนะนำต่อวันคือ 0.8-1 กรัมต่อกิโลกรัม โปรตีนที่ได้รับในปริมาณปกติ (แม้มาจากสัตว์) จะไม่เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่ว อย่างไรก็ตาม การได้รับมากเกินไป (2 กรัม/กก. หรือมากกว่าต่อวัน) อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่ว
“ผักและผลไม้มีออกซาเลตสูงทำให้เกิดการก่อตัวของหิน!”
จริง: รศ. ดร. İlter Alkan ชี้ให้เห็นว่าข้อมูลนี้ไม่ถูกต้องเช่นกัน Yeditepe University Hospitals ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ดร. Alkan กล่าวต่อว่า: “ดังนั้น การรับประทานอาหารที่สมดุลและการบริโภคผักและผลไม้อย่างมากมายจึงมีบทบาทสำคัญในการป้องกันนิ่วในไต ผู้ป่วยที่ผ่านนิ่วควรเลือกผักและผลไม้ที่มีออกซาเลตน้อยกว่า 80 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผักโขม กะหล่ำปลี เฮเซลนัท อัลมอนด์ ช็อกโกแลต มีออกซาเลตสูง แนะนำให้ทานอาหารเหล่านี้พร้อมกับนม (เพราะจะลดการดูดซึมออกซาเลตจากลำไส้)
“ฉันสามารถหลอมโลหะด้วยยาปลูกถ่ายไตหรืออาหารเสริมจากธรรมชาติ!”
จริง: รศ. Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist เตือนว่าผู้ป่วยนิ่วในไตอาจหาวิธีแก้ไขที่แตกต่างกันเนื่องจากข้อมูลนี้ ซึ่งอาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ ดร. İlter Alkan ได้กล่าวข้อความต่อไปนี้ในหัวข้อ: “สำหรับนิ่วแคลเซียมและนิ่วที่มีส่วนประกอบอื่น ซึ่งประกอบเป็นนิ่วส่วนใหญ่ (75-80%) เป็นไปไม่ได้ที่จะละลายด้วยการบำบัดด้วยยา อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะละลายนิ่วด้วยการบำบัดด้วยยาในนิ่วกรดยูริก
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น