สเปอร์สซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดส่งผลกระทบต่อชีวิตในทางลบ รองศาสตราจารย์ Ahmet İnanır ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาการของเดือยส้นเท้าคืออะไร? วิธีการวินิจฉัยเดือยส้น? การรักษาที่ใช้สำหรับเดือยส้นคืออะไร?
ส้นเดือยคืออะไร? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?
คุณมีอาการปวดที่น่ารำคาญใต้ส้นเท้าของคุณหรือไม่? การเดินเป็นการทรมานสำหรับคุณหรือไม่? ไม่สามารถเหยียบส้นเท้าของคุณเมื่อตื่นนอนตอนเช้า? จากนั้นถึงแม้ว่าจะมีการกล่าวกันว่าคุณอาจมีเดือยส้น แต่ความเจ็บปวดนี้เกี่ยวข้องกับสภาพที่เรียกว่า palntar fisitis สาเหตุของการเกิดเดือยส้นเกิดจากการยืดมากเกินไปของเมมเบรนหนา (plantarphasia) ที่ฝ่าเท้าที่ครอบคลุมกระดูก
มักเป็นผลมาจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นเวลานาน ความเครียดซ้ำๆ จากการเดิน วิ่ง หรือกระโดดบนพื้นผิวแข็งเป็นสาเหตุทั่วไปของเดือยส้นที่มีน้ำหนักเกิน สเปอร์สที่ส้นเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากความเสียหายเรื้อรังต่อพังผืดของฝ่าเท้าที่ฝ่าเท้า มันไม่ใช่โรคกระดูก ต้องขอบคุณลักยิ้มที่เรียกว่าส่วนโค้งยาวของเท้าในส่วนด้านในของเท้า โหลดบนเท้าจะกระจายอย่างสมดุล ป้องกันไม่ให้โหลดมากเกินไปในเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูก เนื่องจากการยืนที่มากเกินไป การยุบตัวของส่วนโค้งของเท้า การเดินระยะไกล และการใช้รองเท้าที่ไม่ดีและไม่ถูกต้อง พังผืดที่ฝ่าเท้าซึ่งรองรับส่วนโค้งนี้จึงยืดออกไปอย่างมาก อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บนี้ (การบาดเจ็บเรื้อรัง) ความหนาของพังผืดที่ฝ่าเท้าและอาการบวมน้ำของเนื้อเยื่ออ่อนเกิดขึ้นโดยเฉพาะที่ยึดติดกับกระดูกส้นเท้า ภาวะไขข้ออักเสบที่เกิดขึ้นที่ฝ่าเท้านี้เรียกว่า plantarfasciitis เมื่อโรคดำเนินไป เยื่อหุ้มเซลล์นี้จะเริ่มข้นขึ้นและอาการบาดเจ็บเรื้อรังเริ่มคืบหน้า ณ จุดที่ยึดติดกับกระดูกส้นเท้า มันพยายามลดความเครียดโดยการสร้างกระดูกใหม่ในส่วนนี้ของร่างกาย เมื่อโครงสร้างกระดูกที่ก่อตัวเป็นรูปแหลมจะเรียกว่าเดือยส้น
อาการของเดือยส้นเท้าคืออะไร?
อาการที่สำคัญที่สุดคืออาการปวดที่เท้า ความเจ็บปวดนี้จะเด่นชัดขึ้นโดยเฉพาะในตอนเช้า เมื่อคุณลุกจากเตียงในตอนเช้าเพราะความเจ็บปวดนี้ คนๆ นั้นจึงมีปัญหาในการเหยียบส้นเท้าอยู่พักหนึ่ง ในขณะที่โรคดำเนินไป อาการปวดในตอนเช้าเริ่มปรากฏให้เห็นตลอดทั้งวัน รองเท้าที่มีส้นและพื้นแข็งจะสวมใส่ได้ยาก ในผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง อาการปวดเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพัก
วิธีการวินิจฉัยเดือยส้น?
หากเดือยส้นเท้าอยู่ในระยะที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยการตรวจ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบอาการบวมน้ำและความหนาของเยื่อหุ้มชั้นใต้ดินได้ด้วย MRI และบางครั้งอาจใช้อัลตราซาวนด์ นอกจากนี้ การวินิจฉัยสามารถทำได้ด้วยการเอ็กซเรย์อย่างง่าย อย่างไรก็ตาม มีจุดสำคัญที่อาการปวดเท้าและเดือยส้นอาจเป็นอาการแรกของโรคไขข้ออักเสบที่กระดูกสันหลัง นอกจากนี้ยังสามารถเห็นได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรค Fibromyalgia โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดหลังส้นเท้าและดื้อต่อการรักษา โรคนี้ควรพิจารณาและควรตรวจสอบ
การรักษาที่ใช้สำหรับเดือยส้นคืออะไร?
เป้าหมายของการรักษาเดือยส้นคือการลดแรงกดบนเท้า ควบคุมความเจ็บปวดและการอักเสบ เพื่อส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อ และเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อน พักผ่อน. การพักผ่อนให้เพียงพอสามารถลดแรงกดที่เท้าและช่วยลดการอักเสบและอาการปวดและบวมบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ประคบน้ำแข็ง การประคบน้ำแข็งช่วยลดอาการปวดและบวมได้ด้วยการระงับการอักเสบ โดยใส่แผ่นรองรองเท้าด้านในรองเท้าเพื่อลดแรงกดที่ส้นเท้า เข้าเฝือกตอนกลางคืน ออกกำลังกายยืดเหยียด กายภาพบำบัด รองเท้าผ้าใบดูดซับแรงกระแทกสามารถช่วยบรรเทาแรงกดบนเนื้อเยื่ออ่อนของ เท้าและลดอาการปวด ยาต้านการอักเสบสามารถช่วยลดอาการบวมได้โดยการระงับกระบวนการอักเสบ การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกนอกร่างกาย (ESWT) คลื่นเสียงพลังงานสูงสามารถส่งตรงไปยังบริเวณที่เกี่ยวข้อง ช่วยรักษาความเสียหายที่เกิดกับพังผืดฝ่าเท้า สามารถใช้คลื่นความถี่วิทยุได้ โปรโลเทอราพี. โดยการฉีดเดกซ์โทรสเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนที่เสียหาย จะมีส่วนช่วยในกระบวนการบำบัด การรักษาเนื้อเยื่อจะเร่งโดยการฉีด PRP เข้าไปในบริเวณส้นเท้า การฝังเข็ม การฉายแสงเลเซอร์จะกระตุ้นกลไกการสมานตัวและการซ่อมแซมของร่างกาย ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาจต้องผ่าตัดเพื่อเอาเดือยของส้นเท้าออก ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาอื่นๆ ก็เพียงพอแล้วและไม่จำเป็นต้องผ่าตัด
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น