การเพิ่มขึ้นของใบสุขภาพจิต

Üsküdar University NP Feneryolu Medical Center ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก Merve Umay Candaş Demir ประเมินปัญหา "การลาเพื่อสุขภาพจิต" สำหรับพนักงาน

นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ Merve Umay Candaş Demir กล่าวว่าตามการวิเคราะห์ระหว่างประเทศ มีข้อมูลที่แสดงให้เห็นว่าพนักงานส่วนใหญ่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาใช้วันลาประจำปีเป็น "การลาเพื่อสุขภาพจิต" และกล่าวว่า "มีรายงานว่าที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ใบไม้เพิ่มขึ้นร้อยละ 2017 โดยเฉพาะในช่วงปี 2023 ถึง 300 เมื่อความเครียดและความเหนื่อยหน่ายเพิ่มมากขึ้นในโลกสมัยใหม่ที่เราอาศัยอยู่ เราจะเห็นว่าสุขภาพจิตมีความสำคัญพอๆ กับความเจ็บป่วยทางกาย สุขภาพจิตตอนนี้เตือนเราถึงตัวเองอย่างเข้มแข็ง เมื่อเราพิจารณาเหตุการณ์ปั่นป่วน เช่น การระบาดใหญ่ของโควิด-19 ความขัดแย้งระหว่างประเทศที่กำลังดำเนินอยู่ สงคราม ความไม่สงบทางสังคม การแบ่งขั้ว เศรษฐกิจที่ไม่มั่นคง และวิกฤตสภาพภูมิอากาศ แรงจูงใจในการผลิตและคนทำงานเพื่อใช้วันลาพักผ่อนประจำปีก็เปลี่ยนไปเช่นกัน แม้ว่าเมื่อก่อนจะลากันแค่เพราะเจ็บป่วยทางกายเท่านั้น แต่ตอนนี้เราเห็นแล้วว่าคนเราเหนื่อยล้าและบังคับตัวเองไปทำงาน โดยเฉพาะบ้านเรา เขาไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพจิตเลย” พูดว่า.

ผู้คนต่างพยายามเอาชีวิตรอดอย่างสิ้นหวัง

นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ Merve Umay Candaş Demir ชี้ให้เห็นว่าผู้คนพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะดำเนินชีวิตประจำวันโดยใช้ยานพาหนะขนส่งสาธารณะ จัตุรัส และถนน และกล่าวต่อไปดังนี้:

“อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย สถานการณ์นี้เป็นภัยคุกคามต่ออนาคตของการผลิตที่มีประสิทธิภาพและสังคมที่มีความสุข เพื่ออนาคตที่มีความสุขในสังคม สถาบันทุกแห่งของเราจำเป็นต้องดำเนินการเพื่อสุขภาพจิตของพนักงาน และเริ่มแนวปฏิบัติในการลาเพื่อปกป้องสุขภาพจิต ทุกวันนี้ หากพนักงานที่ไม่มีความสุขนั่งอยู่ในออฟฟิศเป็นเวลาหลายชั่วโมง เขาก็จะไม่สามารถผลิตผลได้ ความคิดสร้างสรรค์ลดลง และอัตราข้อผิดพลาดในงานที่ทำเสร็จก็เพิ่มขึ้น อาการเหนื่อยหน่ายเป็นกระบวนการที่ทุกคนจะต้องประสบเป็นครั้งคราว “ในช่วงเวลาเหล่านี้เองที่สถาบันควรให้ความสำคัญกับจิตวิทยาของพนักงานและดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็น” เขาพูดว่า.

ความแตกต่างระหว่างรุ่นยังมาจากสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นในชีวิตการทำงาน

Merve Umay Candaş Demir นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "ความแตกต่างระหว่างรุ่นต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตการทำงาน" กล่าวว่า "อย่าลืมว่า Generation X คือรุ่นที่เกิดระหว่างปี 1965-1979 และ Generation Y คือรุ่นระหว่างปี 1980-1999 เมื่อเรามองดู Generation X พวกเขาคือบุคคลที่จงรักภักดีต่อชีวิตธุรกิจ สามารถทำงานเดียวกันได้หลายปี และมีเป้าหมายในอาชีพที่ดี พวกเขาอ่อนไหวต่อปัญหาสังคม มีแรงจูงใจในการทำงานสูง และเคารพผู้มีอำนาจ มีการเปิดเผยผ่านการวิจัยว่า Generation Y ต้องการสร้างผลกระทบต่อโลก โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว และไม่เหมือนกับ Generation X ตรงที่มุ่งทำงานเพื่อใช้ชีวิต สำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียล การทำงานไม่ใช่เป้าหมาย “มันถูกมองว่าเป็นวิธีใช้เวลากับคนที่รัก ท่องเที่ยว และใช้เงินที่พวกเขาหามาได้” พูดว่า.

คนรุ่น Y ไม่ชอบชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน

ด้วยเหตุนี้ กิจวัตรและชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานซึ่งดำเนินต่อไปหลังเวลาทำงานและการทำงานเพิ่มเติมในช่วงสุดสัปดาห์ทำให้สมาชิกของ Generation Y ต้องออกจากงาน Merve Umay Candaş Demir นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ กล่าวเสริมว่า:

“คนรุ่น Y พยายามสร้างสมดุลระหว่างครอบครัวและชีวิตส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ในด้านหนึ่ง บทบาทที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงในชีวิตธุรกิจ แต่ความล้มเหลวในการแบ่งปันภาระงานในบ้านกับสมาชิกในครอบครัว ทำให้ระดับความเหนื่อยหน่ายเพิ่มขึ้น “สาเหตุที่อัตรานี้ต่ำในผู้ชายก็คือผู้ชายมีความกระตือรือร้นในที่สาธารณะและใช้ชีวิตด้วยความรับผิดชอบนี้เท่านั้น”

คนรุ่น X มีจิตใจเข้มแข็งมากกว่าพนักงานรุ่น Y

นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ Merve Umay Candaş Demir กล่าวว่าการทำงานให้กับพนักงานหญิงทั้งที่ทำงานและที่บ้านส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพวกเขา และกล่าวว่า: "ในบริบทนี้ พลวัตภายในบ้านควรได้รับการควบคุม และสมาชิกทุกคนในครอบครัวควรมีความรับผิดชอบเท่าเทียมกันใน สภาพแวดล้อมภายในบ้าน” พูดว่า.

นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ Merve Umay Candaş Demir กล่าวว่าการศึกษาแสดงให้เห็นว่า Generation X มีความสามารถในการฟื้นตัวทางจิตใจมากกว่าพนักงาน Generation Y และ Generation He อธิบายว่าพวกเขากำลังเผชิญกับความจำเป็นของการแข่งขันในโลกยุคโลกาภิวัตน์ ดังนั้น ในขณะที่ Generation X นั้น ได้เปรียบในแง่ของความยืดหยุ่นทางจิตใจ คนรุ่น Y เสียเปรียบมากกว่า

การลาประจำปีไม่ควรมีไว้สำหรับประเด็นต่างๆ เช่น การแต่งงาน การเสียชีวิต ความเจ็บป่วยทางกายอีกต่อไป

นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ Merve Umay Candaş Demir สรุปคำพูดของเธอดังนี้:

“จากผลลัพธ์เหล่านี้ เราสามารถเน้นย้ำได้ว่าถึงแม้จะมีความแตกต่างระหว่างรุ่น แต่การลงทุนด้านสุขภาพจิตของพนักงานโดยทั่วไปแล้วจะให้ผลตอบแทนที่ดีแก่บริษัทและประเทศของเรา “การลาประจำปีไม่ควรจำกัดอยู่เพียงประเด็นต่างๆ เช่น การแต่งงาน การเสียชีวิต หรือการเจ็บป่วยทางกายอีกต่อไป พนักงานควรสามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าหรือกำลังเผชิญกับช่วงทางจิตที่แตกต่างกัน และควรสามารถลาสุขภาพจิตเพื่อ ชาร์จพลังตัวเองเมื่อจำเป็น"