ความหึงหวงมักถูกมองว่าเป็นวิธีการเรียกร้องความสนใจ ความจริงที่ว่าคู่สมรสไม่แสดงพฤติกรรมหึงหวงในความสัมพันธ์นั้นถูกตีความว่าเป็นความเฉยเมย เราเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่าถ้าไม่หึงก็ไม่รัก ข้อความเหล่านี้เป็นจริงหรือไม่? นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ Kaan Üçyıldız ได้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้
ความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่ทำลายความสัมพันธ์มากที่สุด เพียงเพราะคนๆ หนึ่งอิจฉาไม่ได้หมายความว่าเขารักคนรักมาก เพราะความหึงหวงที่มากเกินไปเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนที่สุดของความไม่มั่นคงของบุคคลในความสัมพันธ์ คุณสมบัติพื้นฐานที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดีคือการสร้างความไว้วางใจซึ่งกันและกัน แต่คู่รักที่ทะเลาะกันเพราะความหึงหวงมากเกินไปจะถูกลากไปถึงจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์หลังจากนั้นไม่นาน คู่รักสามารถเพิ่มความรู้สึกไว้วางใจของพวกเขาได้ ไม่ใช่จากความกดดันและความยับยั้งชั่งใจ แต่ด้วยความรักและความผูกพันที่มีต่อกัน
ความหึงหวงซึ่งไม่มากเกินไปและพอประมาณเป็นอารมณ์ปกติ เช่นเดียวกับอารมณ์อื่นๆ ส่วนที่อันตรายคือความหึงหวงสะท้อนให้เห็นจากความต้องการแรงกดดัน การจำกัด และการควบคุมในความสัมพันธ์ พฤติกรรมที่รวมถึงความกดดันและการควบคุมอันเป็นผลมาจากความหึงหวงมากเกินไปทำให้พันธมิตรถอยห่างและเริ่มเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ พฤติกรรมหึงหวงมากเกินไปโดยคิดที่จะปกป้องความสัมพันธ์ทำให้ความสัมพันธ์นั้นหายไปทีละขั้น หากคุณต้องการปกป้องความสัมพันธ์ของคุณ คุณควรแสดงออกด้วยพฤติกรรมเชิงบวกและความเอาใจใส่ ไม่ใช่แสดงความหึงหวงมากเกินไป
ถ้าคุณมีความคิดที่ว่า "คนรักมักอิจฉา" วิธีแสดงความรักที่คุณแสดงต่อคนที่คุณรัก ไม่ควรผ่านการกดดัน การจำกัด และการควบคุมทัศนคติ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้จะกระตุ้นอารมณ์ด้านลบในคู่ของคุณมากกว่าที่จะเป็นด้านบวก คู่ของคุณควรรู้สึกได้รับความรักและคุณไม่ควรมอบความรักให้เขาด้วยพฤติกรรมเชิงลบ ความหึงหวงมากเกินไปจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกผิดและไม่พอใจ ความรักของคุณ; คุณควรแสดงออกด้วยความสนใจและพฤติกรรมเชิงบวก ไม่ใช่ด้วยความอิจฉาริษยา
"คนรักจะไม่อิจฉา คนรักจะแสดงความรักด้วยความสนใจ ความห่วงใย และพฤติกรรมของพวกเขา" แม้ว่าจะมีอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆ มากมายที่คุณสามารถแสดงความรักได้ แต่จงปล่อยให้ความหึงหวงอยู่ในความคิดของคุณ
นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ Kaan Üçyıldız กล่าวว่า “จำไว้ว่าพื้นฐานของความอิจฉาริษยาคือความไม่มั่นคง และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่ไว้ใจ คู่รักควรเตือนกันและกันเสมอว่าอารมณ์ที่ใหญ่ที่สุดที่สร้างความสัมพันธ์คือความรัก หน้าตาดี คำหวาน แค่สัมผัสเล็กๆ น้อยๆ ก็เพียงพอให้คนๆ หนึ่งรู้สึกรัก อย่าสูญเสียความสัมพันธ์ด้วยความหึงหวงมากเกินไป เมื่อมีโอกาสแสดงความรักได้ง่ายๆ พูดว่า.