โภชนาการสามารถส่งผลต่ออัตราความสำเร็จในการรักษาเด็กหลอดแก้ว

ภาวะมีบุตรยากเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าทั้งคู่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีโดยไม่ใช้วิธีคุมกำเนิดก็ตาม ในขณะเดียวกัน ภาวะมีบุตรยากก็เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญสำหรับคู่สามีภรรยาและสังคม คาดว่ามีคู่สมรสประมาณ 1,5-2 ล้านคู่ในประเทศของเราที่มีบุตรยาก คู่สามีภรรยาที่ไม่สามารถบรรลุผลสำเร็จด้วยวิธีธรรมชาติและการรักษาด้วยยาหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่ามีบุตรยากมีเป้าหมายที่จะมีลูกด้วยการรักษาด้วยการปฏิสนธินอกร่างกาย โภชนาการเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราความสำเร็จของการทำเด็กหลอดแก้วอย่างมีนัยสำคัญ จากแผนกโภชนาการและอาหารโรงพยาบาลเมมโมเรียลดียาร์บากีร์, Uz. ด. İrem Akpolat ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความสำคัญของโภชนาการและคำถามในการทำเด็กหลอดแก้ว

น้ำหนักส่วนเกินเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก

ความสำคัญของโภชนาการเพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ได้รับการยอมรับมากขึ้น หลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของปัจจัยการดำเนินชีวิตต่อสุขภาพทั่วไปและภาวะมีบุตรยาก (ภาวะมีบุตรยาก) เพิ่มขึ้นทุกวัน พฤติกรรมการใช้ชีวิตเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยากคือนิสัย พฤติกรรม หรือสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ซึ่งส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ ปัจจัยเหล่านี้ได้แก่ เป็นปัจจัยที่ปรับเปลี่ยนได้ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ความอ้วน ความอ่อนแอ โภชนาการ การออกกำลังกาย สาร/อาชีพที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ความเครียด อีกสาเหตุหนึ่งของภาวะมีบุตรยากคืออาหารที่มีฮอร์โมนและสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม (จีเอ็มโอ) ฮอร์โมนเอสโตรเจนในอาหารประเภทฮอร์โมนทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น สูญเสียพลังทางเพศในผู้ชาย และยับยั้งการตกไข่ในผู้หญิง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่สมรสที่จะมีนิสัยสุขภาพที่ดีเพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบของวิถีชีวิต ซึ่งมีผลกับภาวะมีบุตรยากของชายและหญิง ต่อสมรรถภาพการเจริญพันธุ์ ปัญหาที่พบบ่อยในสตรีที่เป็นโรคอ้วน ความผิดปกติของรอบประจำเดือน (รอบ), กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ (PCOS), การลดลงของภาวะเจริญพันธุ์และความต้องการทางเพศเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของฮอร์โมน ผู้หญิงทุกคนในวัยเจริญพันธุ์ควรได้รับการศึกษาเกี่ยวกับความเสี่ยงของมารดาและทารกในครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์ และน้ำหนักหลังคลอด

สิ่งสำคัญคือต้องมีน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำเด็กหลอดแก้ว

แม้ว่าจะไม่เป็นโรคอ้วน แต่การมีน้ำหนักน้อยก็ส่งผลเสียต่อภาวะมีบุตรยากเช่นกัน ควรสังเกตว่าโอกาสในการปฏิสนธิจะเพิ่มขึ้นตามการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวของผู้หญิงที่ต่ำกว่าดัชนีมวลกายและมีประจำเดือนผิดปกติ (มีเลือดออก) หรือไม่มีประจำเดือน โภชนาการที่เพียงพอและสมดุลระหว่างการทำเด็กหลอดแก้วมีความสำคัญมากเนื่องจากมีผลต่อสุขภาพของตัวอสุจิและไข่ที่ดีขึ้น งานวิจัยหลายชิ้นรายงานว่ารูปแบบการรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้สดตามฤดูกาล แหล่งโปรตีนจากผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ปลา และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว มีผลในเชิงบวกต่อความสำเร็จของการทำเด็กหลอดแก้ว ปัจจัยหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสำเร็จของการทำเด็กหลอดแก้วคือการมีน้ำหนักในอุดมคติ ก่อนเริ่มการรักษา สามารถรับความช่วยเหลือจากนักกำหนดอาหารเพื่อให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าอัตราการสูญเสียการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นหลังการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) มีความสัมพันธ์กับสภาวะแวดล้อมของต่อมไร้ท่อ การเผาผลาญ และการอักเสบของมดลูกที่ผิดปกติซึ่งเกิดจากโรคอ้วน เมื่อโรคอ้วนเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการแท้งบุตรและความผิดปกติระหว่างและหลังคลอดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

อาหารเหล่านี้ได้รับการแนะนำในการทำเด็กหลอดแก้ว

1. อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิกและโอเมก้า 3 มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับอัตราการเจริญพันธุ์ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงโดยลดความพิการแต่กำเนิดและความเสี่ยงอื่นๆ กรดโฟลิกยังมีความสำคัญสำหรับผู้ชาย โดยคิดว่าจะช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิก: ผักโขม ถั่วเลนทิล ถั่วตาดำ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่ว บรอกโคลี อะโวคาโด หัวบีท กะหล่ำดาว ฯลฯ แนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

2. เพื่อแก้ไขภาวะขาดวิตามินดีและไอโอดีน สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความเข้มข้นของเลือดและพิจารณาให้อาหารเสริมหากจำเป็น

3. การเลือกแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก ผลิตภัณฑ์ธัญพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุ และพืชตระกูลถั่วแห้งควรรวมอยู่ในอาหารด้วย

4.ในช่วงนี้ขอให้ประชาชนดูแลบริโภคโปรตีนให้เพียงพอ ในฐานะที่เป็นแหล่งโปรตีน ควรเน้นผักเป็นหลัก แหล่งโปรตีนจากผัก: ถั่วเลนทิล ควินัว เจีย วอลนัท ฯลฯ เน้นการบริโภคไก่ ไก่งวง และปลาจากโปรตีนจากสัตว์ ปลายังมีประโยชน์ในแง่ของโอเมก้า 3

มีอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว ไขมันทรานส์ (พบในอาหารทอด อาหารแปรรูป ขนมอบ และมาการีน) อาหารฟาสต์ฟู้ด

เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรด ไม่ควรใช้คาเฟอีนส่วนเกินและสารทดแทนน้ำตาล