รองศาสตราจารย์ Ahmet İnanırผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ โรคกระดูกพรุน หรือที่คนทั่วไปเรียกว่าโรคกระดูกพรุน เป็นโรคกระดูกที่พบได้บ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกในร่างกายอ่อนแอและแตกหักได้เนื่องจากความแข็งลดลง โรคกระดูกพรุนมีอาการอย่างไร? ทำไมโรคกระดูกพรุนจึงพบได้บ่อยในผู้หญิง? ทำไมโรคกระดูกพรุนจึงพบได้น้อยในผู้ชาย? อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน? การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนเป็นอย่างไร? โรคกระดูกพรุนรักษาอย่างไร? วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุนมีอะไรบ้าง?
โรคกระดูกพรุนซึ่งสามารถเห็นได้ในกระดูกทั้งหมดในร่างกายส่วนใหญ่มีผลต่อกระดูกสันหลังสะโพกและข้อมือ โดยทั่วไปจะเงียบเว้นแต่จะเกิดการแตกหัก อาจเกิดการหักกระดูกสันหลังสะโพกและข้อมือเนื่องจากความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น โรคกระดูกพรุนซึ่งมักพบเห็นได้ทั่วไปในช่วงอายุ 45 ปีเป็นโรคที่เพิ่มความเป็นไปได้ของการแตกหักของกระดูกเนื่องจากแคลเซียมในโครงสร้างกระดูกลดลง
โรคกระดูกพรุนมีอาการอย่างไร?
อาการที่พบบ่อยของโรคกระดูกพรุนคืออาการปวดที่กระดูกสันหลังและบริเวณหลัง สาเหตุของความเจ็บปวดเหล่านี้อธิบายได้ว่าเป็นกระดูกหักในกระดูกที่อ่อนแอลง มีกระดูกหักด้วยกล้องจุลทรรศน์จำนวนมาก กระดูกหักเหล่านี้ได้รับการซ่อมแซมด้วยเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ที่ร่างกายสร้างขึ้น อย่างไรก็ตามสถานการณ์การเผาผลาญนี้ช้าลงในโรคกระดูกพรุน ในกรณีนี้กระดูกหักเล็ก ๆ สามารถเติบโตและทำให้กระดูกหักขนาดใหญ่ได้ อาการของโรคกระดูกพรุน ได้แก่ อาการปวดหลังและหลังส่วนล่างความสูงสั้นลงและกระดูกหักที่อาจทำให้หลังค่อม
ทำไมโรคกระดูกพรุนจึงพบได้บ่อยในผู้หญิง?
ตามข้อมูลของ Osteoporosis Society of Turkey; สามารถมองเห็นได้ตั้งแต่อายุ 50 ปีขึ้นไป (ผู้หญิง 5 ใน XNUMX คนและผู้ชาย XNUMX ใน XNUMX คน) โรคกระดูกพรุนพบได้บ่อยในผู้หญิงผอมบางและผอมเพรียว วัยหมดประจำเดือนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคกระดูกพรุนในผู้หญิง โรคกระดูกพรุนก่อนวัยหมดประจำเดือนพบได้น้อยในผู้หญิง มักจะเห็นการสลายตัวของกระดูกในวัยหมดประจำเดือนและการแตกหัก สาเหตุที่สำคัญที่สุดคือการลดลงของฮอร์โมนเพศหญิงในผู้หญิงที่เข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน
ทำไมโรคกระดูกพรุนจึงไม่ค่อยพบในผู้ชาย?
สามารถนับได้ว่าผู้ชายมีช่วงชีวิตสั้นกว่าผู้หญิงมีอัตราส่วนมวลกระดูกสูงในผู้ชายระหว่างการพัฒนาโครงร่างการมีฤทธิ์ป้องกัน "เทสโทสเตอโรน" หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนเพศชายต่อกระดูกและการไม่มีภาวะเช่นวัยหมดประจำเดือนที่เร่งการทำลายกระดูกในผู้ชาย
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน?
อยู่ในวัยที่มากความบกพร่องทางพันธุกรรมการอาบแดดไม่เพียงพอการได้รับแคลเซียมฟอสฟอรัสและวิตามินดีไม่เพียงพอเพศหญิงอยู่ในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และฮอร์โมนเพศโรคต่อมหมวกไตการกินยาสเตียรอยด์ต่อเนื่องการสูบบุหรี่ - แอลกอฮอล์ - กาแฟ การบริโภคเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่อยู่ประจำ
การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนเป็นอย่างไร?
การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนทำตามข้อมูลที่ได้รับโดยวิธีการที่เรียกว่า DEXA และการมีหรือไม่มีการแตกหัก
โรคกระดูกพรุนรักษาอย่างไร?
มีความจำเป็นต้องรักษาโรคกระดูกพรุนด้วยวิธีการใช้ยาและไม่ใช้ยา หากยังไม่เกิดกระดูกหักหรือกระดูกหักในผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนควรเริ่มการรักษาเชิงป้องกัน หลักการสำคัญในการรักษาเชิงป้องกันคือให้ผู้ป่วยมีกิจกรรมและออกกำลังกาย การเดินเร็วสามารถช่วยให้กระดูกว่ายน้ำคงความแข็งแรงในปัจจุบันได้ การรักษาด้วยยาเป็นที่ต้องการตามอาการของผู้ป่วยและอาจแตกต่างกันไปตามผู้ป่วยแต่ละราย ยาป้องกันสามารถลดและปรับสมดุลของการทำลายที่เห็นได้ในระยะโรคกระดูกพรุน ยาประเภทนี้ใช้ในการรักษาตามกลุ่มอายุของผู้ป่วย ควรใช้มาตรการเพิ่มเติมบางอย่างในผู้ป่วยที่มีกระดูกสันหลังหักในโรคกระดูกพรุนขั้นสูงเพื่อลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับกระดูกหักเหล่านี้ โปรแกรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการรัดตัวและการเติมกระดูกด้วยวัสดุอินทรีย์เป็นประเด็นที่ควรนำมาใช้ในการรักษา เนื่องจากการสลายตัวของกระดูกเป็นโรคที่พบบ่อยมากคุณจึงควรเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำโดยพิจารณาว่าโรคนี้อาจเกิดขึ้นในตัวคุณและทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในวัยต่อ ๆ
วิธีหลีกเลี่ยงโรคกระดูกพรุนมีอะไรบ้าง?
สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีออกกำลังกายอาบแดดตั้งแต่ยังเล็ก การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์การรับรู้โรคกระดูกพรุนตั้งแต่เนิ่นๆการให้การรักษาที่เหมาะสมในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนอย่างทันท่วงทีและการป้องกันการเกิดกระดูกหัก จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ป่วยกระดูกหักอยู่รอดโดยได้รับความเสียหายน้อยที่สุดป้องกันภาวะแทรกซ้อนและเพิ่มคุณภาพชีวิต