Üsküdar University NPİSTANBUL ผู้เชี่ยวชาญด้านโรงพยาบาล นักจิตวิทยาคลินิก ดร. Yıldız Burkovik ได้ประเมินผลของการนมัสการต่อจิตวิทยา กล่าวว่าการหันไปสวดมนต์ให้พลังในการหลีกหนีจากความเครียด มุ่งความสนใจไปที่จุดหนึ่ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความคิดด้านลบเข้ามาในจิตใจ และเพื่อให้สามารถควบคุมจิตใจได้อย่างมีสติ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก ดร. Yıldız Burkovic สังเกตว่าการคิดบวกทำให้จิตใจเข้มแข็งขึ้น ดร. Yıldız Burkovik กล่าวว่าการทำให้จิตใจและหัวใจสงบสุขด้วยการสวดมนต์และบูชาจะทำให้บุคคลนั้นรู้สึกดี
ความสุขคือความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับสุขภาพจิตของเรา
การเคารพบูชาหมายถึงความเคารพและความเคารพที่แสดงต่ออัลลอฮ์ ดร. Yıldız Burkovic กล่าวว่า “การนมัสการคือการรับใช้ บุคคลที่รับใช้จะมีความสุขที่สุดหากเขาตระหนักถึงสิ่งนี้ด้วยใจที่บริสุทธิ์และความคิดที่สะอาดและทำหน้าที่ของเขา ความสุขคือความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับสุขภาพจิตของเรา ทัศนคติต่อชีวิต ความคาดหวัง และวิธีรับมือกับความวิตกกังวลนั้นแตกต่างกันไปสำหรับเราทุกคน นอกเหนือจากความแตกต่าง ความรู้ที่ถูกต้อง ทัศนคติที่เคารพ และความรักที่บริสุทธิ์แล้ว ค่านิยมทางศีลธรรมเป็นค่านิยมที่เติบโตขึ้นพร้อมกับความเชื่อของเราเสมอ” พูดว่า.
การคิดบวกทำให้จิตวิญญาณของเราแข็งแกร่งขึ้น
สังเกตว่าผู้คนหลายพันล้านคนทั่วโลกบูชาเหมือนหรือต่างกัน ดร. Yıldız Burkovik กล่าวว่า "สาระสำคัญของการนมัสการคือการอธิษฐาน ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม คำอธิษฐานที่ทำขึ้นด้วยจิตใจที่สะอาดและจิตใจที่งดงาม ไม่ว่าเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ คือสิ่งที่ขับเคลื่อนคนไปข้างหน้า บางครั้งก็เริ่มจากความปรารถนาเล็กๆ จะมีความสุขสักเพียงใดหากมันทำให้ใบหน้าของเรายิ้มได้เมื่อมีการกล่าวคำอธิษฐานอันบริสุทธิ์ นี่เป็นจุดเริ่มต้นของถนนสู่ศรัทธา ถ้าเราสามารถคิดในแง่บวกและมองดู เราช่วย และเราไปตามทางของเราอย่างอดทนโดยไม่บ่น ศรัทธาของเราเท่านั้นที่ทำให้เราอยู่บนเส้นทางนั้น นี่คือสิ่งที่ทำให้จิตวิญญาณของเราแข็งแกร่งยิ่งขึ้น” เขาพูดว่า.
การมีศรัทธาทำให้จิตใจสงบ
"สิ่งที่เรารู้สึก สิ่งที่เราทำให้ผู้อื่นรู้สึกนั้นอยู่ในตัวเราเสมอ" นักจิตวิทยา ดร. Yıldız Burkovik กล่าวว่า “วลี 'คำพูดของเขาไพเราะ' เป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเราใช้จิตใจ จิตใจ และคำพูดของเราด้วยความบริสุทธิ์เท่ากัน เราก็ให้และรับหลายอย่างในเวลาเดียวกันจริงๆ ถ้าเราผ่อนคลายเมื่อเราฟังกันและกัน หมายความว่าเราอยู่ในคลื่นความถี่เดียวกับอีกฝ่ายหนึ่ง นอกจากนี้ยังสามารถเรียกได้ว่าเป็นความถี่ของความสงบ ความผ่อนคลาย ความมั่นใจ การมีศรัทธาก็ทำให้จิตใจสงบได้เช่นกัน มันลบความกลัว ความกังวล และทำให้คุณมองไปข้างหน้า” พูดว่า.
เราโล่งใจได้ด้วยการทำใจให้ว่างและเปิดใจ
นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ ดร. Yıldız Burkovik กล่าวว่าการหันไปสวดมนต์ให้พลังในการหลีกหนีจากความเครียด มุ่งความสนใจไปยังจุดหนึ่ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความคิดด้านลบเข้ามาในจิตใจ และสามารถควบคุมจิตใจได้อย่างมีสติ
รู้สึกดีที่ได้เติมเต็มจิตใจและหัวใจด้วยความสงบ
สังเกตว่าการเติมจิตใจและหัวใจด้วยความสงบจะทำให้บุคคลนั้นรู้สึกดี นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ ดร. Yıldız Burkovik กล่าวว่า “สำหรับบางคน การทำสมาธิคือการรวมจิตใจไว้ที่เดียว ทำให้เรารู้สึกดีในทุกสถานการณ์ มันให้ความแข็งแกร่งแก่สมองและเพิ่มความกล้าหาญของเรา เราผ่อนคลายอย่างแท้จริงด้วยการทำให้จิตใจว่างเปล่าและเปิดใจของเรา เขาคือผู้ที่มีจิตใจและหัวใจเปี่ยมด้วยความสงบและสามารถนอนหลับอย่างมีสุขภาพ ผู้ที่นอนหลับสนิทคือนักคิดที่มีสุขภาพดี คิดจะกินเพื่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลสมองให้ห่างไกลจากความคิดด้านลบและเป็นหนึ่งเดียวกับความปรารถนาดีและความปรารถนาดีในเวลานี้” พูดว่า.