วิธีรับมือกับการบาดเจ็บจากแผ่นดินไหว ทำอย่างไร?

ศาสตราจารย์ผู้ก่อตั้งมหาวิทยาลัยÜsküdar ดร. Nevzat Tarhan เน้นย้ำว่าการสนับสนุนที่ทำให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากแผ่นดินไหวรู้สึกปลอดภัยในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญมาก

สังเกตว่าช่วงเวลาช็อกยังคงดำเนินต่อไปสำหรับผู้ที่สัมผัสกับการบาดเจ็บจากแผ่นดินไหว ศ. ดร. Nevzat Tarhan กล่าวว่า "แม้ว่าจะผ่านไปแล้ว 7-8 วัน แต่ก็ยังดำเนินต่อไป ในช่วงเวลาแห่งความตกใจนี้ บางคนมักจะรู้สึกว่างเปล่า บางคนก้าวร้าวและแสดงอุกอาจ ขึ้นอยู่กับโครงสร้างบุคลิกภาพ บางคนกลายเป็นคนเฉยเมยและซึมเศร้า มีผู้คนที่ใช้ชีวิตผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ อาการช็อกเหล่านี้ส่วนใหญ่หายได้ภายใน 2-3 วันหลังการช่วยเหลือหมดไป หากเป็นนานกว่า 3 วัน จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์” เขาเตือน

สังเกตว่าอุณหภูมิของบาดแผลยังคงดำเนินต่อไปในช่วงเวลานี้ ศ. ดร. Nevzat Tarhan กล่าวว่า "เนื่องจากความเจ็บปวดยังคงดำเนินต่อไป การสนับสนุนที่จะทำให้ผู้คนรู้สึกปลอดภัยในขณะนี้จึงมีความสำคัญมากในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดและชี้แจงข้อกังวลเกี่ยวกับอนาคต เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขาที่จะสามารถสร้างความผูกพันกับวงสนิทและเพื่อนฝูงได้ งานศพเริ่มถูกลบออก นี่คือความโศกเศร้า เขาจะอยู่ด้วยความโศกเศร้านี้ คุณต้องไม่หนีไปไหน หากผู้คนวิ่งหนีออกจากที่เกิดเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กถูกนำออกไป บาดแผลที่ได้รับการแก้ไขแล้วจะกลายเป็นบาดแผลที่ไม่สามารถแก้ไขได้ เขาไม่สามารถแก้ไขบาดแผลในหัวของเขาได้ การเข้าร่วมในพิธีการประสบกับความเจ็บปวดทำให้บุคคลนั้นยอมรับได้ทางจิตใจ เมื่อรับแล้วก็จะจัดการได้ง่ายขึ้น เมื่อไม่ยอมรับ ความบอบช้ำจะดำเนินต่อไปเหมือนแผลเปิด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการมีชีวิตอยู่จึงมีประโยชน์ ถ้าไม่ได้อยู่ในรายละเอียดทั้งหมดของบาดแผล" เขาพูดว่า.

ชี้ให้เห็นว่าหากพูดเรื่องความบอบช้ำเป็นเวลา 60 นาทีจาก 50 นาที ความบอบช้ำทุติยภูมิยังคงดำเนินต่อไป ศ. ดร. Nevzat Tarhan กล่าวว่าพวกเขาเสนอการทำให้เป็นปกติอย่างรวดเร็วสำหรับสิ่งนี้ ทาร์ฮานกล่าวว่า “สถานการณ์นี้ซึ่งถูกนิยามว่าเป็นการบาดเจ็บขั้นทุติยภูมิ ไม่ได้ประสบกับบาดแผลเป็นการส่วนตัว แต่มีผู้ที่สูญเสียญาติของพวกเขาในการบาดเจ็บทางอ้อมหรือใช้ชีวิตราวกับว่าพวกเขาอยู่ภายใต้อิทธิพลของสื่อ ซึ่งส่วนใหญ่ เกิดขึ้นในเหตุการณ์ 11 กันยายน ไม่ใช่แค่คนที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคนั้น แต่คนทั้งโลกพูดถึงการบาดเจ็บนั้นตลอดเวลา ในกรณีเช่นนี้ ถ้ามีคนพูดถึงบาดแผลทางใจเป็นเวลา 60 นาทีจาก 50 นาที แสดงว่าบาดแผลทางใจที่สองนั้นดำเนินต่อไป สำหรับสิ่งนี้ เราขอเสนอให้ทำให้เป็นปกติโดยเร็ว หลังจากช่วงไว้ทุกข์ครั้งแรกสิ้นสุดลง จำเป็นต้องทำให้เป็นปกติโดยเร็ว มิฉะนั้น การบาดเจ็บขั้นที่สองจะดำเนินต่อไป การทำงานจะแย่ลง ผู้คนจะไม่สามารถกลับบ้านและทำงานได้ ความผิดปกติทางสุขภาพจิตจะเกิดขึ้นมากมาย” เตือน.

ระยะนี้อาจารย์เตือนว่าการติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ถูกกระทบกระเทือนจิตใจได้ ดร. Nevzat Tarhan กล่าวว่า "เขามีประสบการณ์ทางจิตเกี่ยวกับเรื่องนี้ คนกลัวที่จะปิดตาของเขา เขามีประสบการณ์ซ้ำซึ่งเราเรียกว่าเหตุการณ์ย้อนหลัง เขาต้องผ่านความเจ็บปวดนั้นราวกับว่าเกิดขึ้นเมื่อชั่วโมงที่แล้ว ไม่ใช่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว หากมีการคลิกก็จะกระโดด ความลึกของการนอนหลับถูกรบกวน การบาดเจ็บเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีการบาดเจ็บทุติยภูมิ ดังนั้นบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ 'เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? เขาจะพูดว่า 'ฉันจะช่วย ฉันจะเก็บสิ่งนี้' แล้วเขาต้องกลับไปทำกิจวัตรทันที การนั่งดูทีวีทั้งวันในขณะนี้ทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจสำหรับบุคคลนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์จำเป็นต้องทิ้งไว้ให้เย็น เราต้องดูข่าวบางช่วงต่อวันแล้วกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ มิฉะนั้นบาดแผลจะไม่สามารถควบคุมได้หลังจากนั้นไม่นาน หากผู้ประสบอุบัติเหตุรู้ว่าตนปลอดภัยและประชาชนทั้งประเทศช่วยเหลือในเรื่องนี้เป็นอย่างดี ความกังวลเกี่ยวกับอนาคตก็จะลดลงในช่วงนี้” พูดว่า.

ศ. ดร. Nevzat Tarhan กล่าวว่าการบาดเจ็บถือเป็นโอกาสในการเสริมสร้างศีลธรรมทางสังคม ทาร์ฮาน ; “เรามีมาตราส่วนการโตเต็มที่หลังเหตุการณ์สะเทือนใจ บาดแผลสามารถเป็นบาดแผลส่วนบุคคลในชีวิตของบุคคล เช่นเดียวกับภัยธรรมชาติ อุบัติเหตุจราจร ไฟไหม้ทุกชนิด และมีมาตรวัดวุฒิภาวะหลังจากการบาดเจ็บในบาดแผลทุกประเภท ที่นี่มีการตรวจสอบการรับรู้และการรับรู้ส่วนบุคคลของบุคคลนั้น จากนั้นจึงทบทวนความสัมพันธ์ของพวกเขาและทบทวนปรัชญาชีวิตของพวกเขา ในกรณีเช่นนี้ หลังจากประสบกับบาดแผลนี้ 'สิ่งนี้สอนอะไรฉันบ้าง' เขาสามารถพูดได้ หลังจากประสบกับความบอบช้ำ 'ตอนนี้ฉันจะให้ความสำคัญกับมนุษยสัมพันธ์มากขึ้น ฉันจะปฏิบัติต่อผู้คนให้ดีขึ้น ฉันจะทำสิ่งดีๆ มากขึ้น ฉันให้ความสำคัญกับคุณค่าทางจิตวิญญาณมากขึ้น' หากพฤติกรรมของสถานการณ์ที่เราเรียกว่าการเติบโตหลังบาดแผล เช่น การเติบโตหลังบาดแผล บุคคลนั้นจะออกมาจากบาดแผลพร้อมกับกำไร เราเรียกสถานการณ์ดังกล่าวว่าการพัฒนาการบาดเจ็บ ตอนนี้เราสามารถพิจารณาการบาดเจ็บเป็นโอกาสในการเสริมสร้างศีลธรรมทางสังคม เพราะศาสนามีมากมายแต่ศีลธรรมเป็นหนึ่งเดียว ค่าเกือบทั้งหมดเหมือนกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นโอกาสอย่างจริงจังที่จะสอนค่านิยมทางศีลธรรมเหล่านี้แก่สังคม บ้านTOKİไม่ได้พังยับเยิน แต่บ้านอื่น ๆ พังยับเยิน ดังนั้นจึงมีปัญหาทางศีลธรรมร้ายแรงที่นี่ มาทำการลงทุนที่ใหญ่ที่สุดในการเติบโตหลังเหตุการณ์สะเทือนใจในตอนนี้ด้วยการลงทุนทางศีลธรรมกันเถอะ" เขาพูดว่า.

Tarhan ดึงความสนใจไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้จัดการที่มีอำนาจตัดสินใจมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการนำสังคมมารวมกันเพื่อไม่ให้เกิดประกายไฟ “ในทุกสังคม ในทุก ๆ คน ล้วนมีส่วนที่ไม่ดีอยู่ในตัวเราทุกคน ส่วนที่ชั่วร้ายบอบช้ำในสถานการณ์เช่นนี้ บางคนถึงกับเห็นแก่ตัว 'ฉันโกรธธรรมชาติ ฉันเคียดแค้น ฉันจะไม่แม้แต่จะปลูกดอกไม้อีกต่อไป' มีคนบอกว่า นี่เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ ปฏิกิริยาดังกล่าวเกิดขึ้นในมนุษย์ในช่วงแรก สิ่งนี้ไม่ควรพูดเป็นนัย แต่ในสังคมของเรา ถนนจากรถบรรทุกไปยังภูมิภาคนั้นถูกปิดในขณะนี้ คนของเราที่นี่เป็นกลุ่มใหญ่เข้าหากระแสหลักด้วยความเห็นอกเห็นใจอย่างจริงจัง นี่คือโอกาส ไม่จำเป็นต้องสรุปหรือประเมินโดยดูที่อนุมูล คำพูดที่เป็นประกายในขณะนี้เป็นอันตรายมาก คำพูดในขณะนี้มีผลมาก มันเปิดกว้างมากสำหรับสิ่งที่เราเรียกว่าการโฆษณาชวนเชื่อสีเทา” เขากล่าว

กล่าวถึงเด็กมีรูปร่างตามมารดาบิดาหรือผู้ที่ตนเชื่อถือ ศ. ดร. Nevzat Tarhan กล่าวว่าหากคนที่เด็กไว้วางใจมีความสงบ เด็กก็จะสงบด้วย ทาร์ฮานกล่าวว่า “เด็กอายุไม่เกิน 6-7 ขวบนั้นแตกต่างกัน เด็กอายุ 6-7 ขวบนั้นแตกต่างกัน เด็กมักจะมองไปที่ผู้ใหญ่ ถ้าแม่ พ่อ หรือคนที่เขาไว้ใจตื่นตระหนก เขาก็จะตื่นตระหนกไปด้วย สำหรับเด็กเล็ก โดยเฉพาะถ้าพ่อแม่ใจเย็น เขาก็เย็นด้วย สำหรับเด็กคนอื่น ๆ ในกรณีเช่นนี้ 'ทำไม ทำไมมันถึงเกิดขึ้น' พวกเขาถาม. ในกรณีเช่นนี้ เด็กสามารถได้รับคำตอบในภาษาที่พวกเขาเข้าใจได้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้คือ 'เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง มีเหตุผลที่มองเห็นได้สำหรับเหตุการณ์นี้ มีเหตุผลที่มองไม่เห็น มีเหตุผลทางวัตถุ มีเหตุผลทางวิญญาณ เราจะพูดถึงพวกเขาโดยละเอียด' เราไม่ควรปิดปากเด็กด้วยการพูด แต่เมื่อเราตั้งคำถามและเข้าใกล้การตัดสินและกล่าวโทษเด็กมากเกินไป เด็กจะได้รับผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจในการพัฒนาจิตวิญญาณของเขา 'นี่คือสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ มันคือความจริงของชีวิต เราจะทำอย่างไรไม่ให้ความจริงเช่นนั้นปรากฏต่อหน้าเราอีก จากนี้ไป เราจะจัดชีวิตของเราใหม่เหมือนก่อนและหลังเกิดแผ่นดินไหว' เมื่อพูดเช่นนี้ เด็กจะไม่รู้สึกผิดหรือสำนึกผิด มีแนวทางที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่และไม่สูญเสียแรงจูงใจในการใช้ชีวิต แต่เพียงจับมือคุณไว้และทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวก็เพียงพอแล้ว

ศ. ดร. Nevzat Tarhan ชี้ให้เห็นว่าการรักษาผู้ดูแลให้คงที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ช่วยลดการกีดกันมารดา ทาร์ฮาน ; “มันเป็นแม่อุปถัมภ์ในอุดมคติสำหรับเด็กอายุ 0-3 ปี จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่สม่ำเสมอและมั่นคง ในวัฒนธรรมของเรา ผู้ดูแลปฏิบัติต่อเด็กอย่างอบอุ่น ถ้าเป็นไปได้ ในบ้านพักคนชรา ผู้ดูแลคนเดียวกันจะดูแลเด็กในตอนกลางวัน เหมือนกับว่าแม่ไปทำงานแต่กลับถึงบ้านในตอนเย็น แต่เมื่อออกไป 'ฉันจะมาในตอนเช้า' เขาจากไป เขาจากไปด้วยการบอกลา หากสิ่งนี้เกิดขึ้นก็จะไม่ต้องกลัวการถูกทอดทิ้งและความแปลกแยกจากชีวิตเพราะแม่รู้ว่าคนที่เข้ามาแทนที่เธอจะมา การรักษาผู้ดูแลให้คงที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ช่วยลดการกีดกันมารดา