การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับบุคคลทั้งทางร่างกายและจิตใจ กิจกรรมกลางแจ้งมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต การพล็อกเป็นหนึ่งในกิจกรรมเหล่านี้และเป็นการกระทำที่มีความสำคัญไม่เพียงเฉพาะบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคมและสิ่งแวดล้อมด้วย Plogging, plocka upp และ jogga ในภาษาสวีเดน sözcüเป็นคำที่เกิดจากการบวช. Plocka หมายถึงการยก และ jogga หมายถึงการวิ่งเหยาะๆ ดังนั้น "plogging คืออะไร" คำตอบสำหรับคำถามสามารถกำหนดให้เป็นความต่อเนื่องของการวิ่งหรือการเดินโดยการรวบรวมของเสียและขยะในสิ่งแวดล้อม เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ทางกายภาพและสิ่งแวดล้อมของกิจกรรมนี้ ปรากฎว่าหลายคนยอมรับการเคลื่อนไหวนี้สามารถมีบทบาทสำคัญในการแก้ปัญหาสิ่งแวดล้อม บุคคลยังสามารถทำความสะอาดสิ่งแวดล้อมได้ในขณะเคลื่อนไหวร่างกาย การ plog ทำอย่างไร? อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างการอุดตันและสุขภาพสิ่งแวดล้อม?
จุดประสงค์ของ Plog คืออะไร?
การเคลื่อนไหว plogging ดึงดูดความสนใจด้วยธรรมชาติของสิ่งแวดล้อมและความเป็นปัจเจกบุคคล เป็นโอกาสที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการให้กีฬาประจำวันของพวกเขาเป็นประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม ในขณะที่ลดความเสียหายต่อธรรมชาติด้วยการเก็บขยะกระดาษ แก้ว และพลาสติก ด้วยวัตถุประสงค์และการใช้งานที่ง่ายดาย การไถพรวนเป็นกิจกรรมที่โดดเด่นสำหรับผู้ที่ต้องการลงมือทำ และผู้ที่คิดว่าเป็นหน้าที่ของพวกเขาในการแสดงความตระหนักรู้ต่อสิ่งแวดล้อม
ในขณะที่รักษาร่างกายและจิตวิญญาณให้แข็งแรง ทำความสะอาดสิ่งแวดล้อม ด้วยการกระทำนี้ซึ่งเพิ่มความสะอาดให้กับการเคลื่อนไหว ธรรมชาติจึงได้รับการชำระล้างโดยผู้ที่มีจิตสำนึก และด้วยเหตุนี้พื้นที่อยู่อาศัยที่จำเป็นจึงเปิดขึ้นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในธรรมชาติ
วิธีการ Plog?
อย่างที่คุณเห็น Plogging เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้สามารถดำเนินการที่มีประโยชน์สองอย่างร่วมกันได้ บุคคลที่ต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้ถามว่า พวกเขาต้องการทราบคำตอบสำหรับคำถามของพวกเขา กิจกรรมนี้เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดำเนินการโดยไม่มีกฎเกณฑ์และข้อจำกัด ดังนั้น การใส่ใจรายละเอียดเพียงบางส่วนก็เพียงพอแล้ว
แม้ว่าการกระทำที่เป็นประโยชน์ต่อธรรมชาติและตัวบุคคลจะมุ่งเป้าไป การมีส่วนร่วมในงานนี้โดยไม่จัดให้มีสุขอนามัยก็ไม่ถูกต้อง ในเรื่องนี้ไม่ควรละเลยเงื่อนไขด้านสุขอนามัย เพื่อสุขอนามัย จำเป็นต้องใช้ถุงมือยาง หน้ากาก น้ำยาฆ่าเชื้อ และถุงขยะ หลังจากปฏิบัติตามเงื่อนไขด้านสุขลักษณะที่จำเป็นแล้ว ถือว่าบุคคลนั้นพร้อมสำหรับการเฆี่ยนตี เพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสบาย ควรเลือกผ้าที่ยืดหยุ่นและเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี การเลือกรองเท้าวิ่งแทนรองเท้าปกติช่วยให้เคลื่อนไหวได้สบายขึ้นมาก แต่ละคนสามารถนำสิ่งของที่ต้องการไปได้ด้วยกระเป๋าใบใหญ่พอสมควร เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว แม้แต่กระเป๋าเป้ใบเล็กๆ ก็ทำหน้าที่ได้ และช่วยให้แต่ละคนพกพาสิ่งของที่ต้องการไปด้วยได้
เศษกระดาษ แก้ว และพลาสติกที่รวบรวมได้ขณะทำการ Plogging ควรแยกใส่ถุงแยกต่างหาก ขยะที่ย่อยสลายแล้วสามารถทิ้งลงในถังรีไซเคิลได้ง่ายกว่ามาก ภายในขอบเขตของกิจกรรมสามารถเคลื่อนไหวได้หลายอย่าง เช่น การนั่งยองๆ การก้มตัว การเดิน การวิ่ง หากเป็นครั้งแรกก็สามารถเริ่มต้นได้จากสภาพแวดล้อมในทันที ด้วยวิธีนี้สามารถเป็นตัวอย่างให้กับหลาย ๆ คนในละแวกใกล้เคียงและกิจกรรมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพนี้สามารถกลายเป็นกิจกรรมที่ผู้คนจำนวนมากจะนำไปใช้
Plogging เกิดขึ้นในประเทศใด
“Plogging เกิดขึ้นได้อย่างไร” และ “การพล็อกเกิดขึ้นที่ประเทศใด” เหล่านี้เป็นคำถามที่ยังคงแสวงหาคำตอบ Plogging เป็นการเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อมที่เริ่มต้นในสวีเดนในปี 2016 การเคลื่อนไหวนี้ซึ่งเริ่มต้นในสวีเดนได้แสดงให้เห็นผลกระทบในเกือบทุกประเทศและได้รับการยอมรับจากบุคคลที่อ่อนไหวต่อสิ่งแวดล้อม ชาวสวีเดนที่กำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสำหรับมลพิษทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น พบวิธีแก้ปัญหาด้วยการเคลื่อนไหวทำความสะอาดที่พวกเขาเพิ่มเข้าไปในกีฬาของพวกเขา
ความเชื่อมโยงระหว่างการอุดตันและสุขภาพสิ่งแวดล้อมคืออะไร?
มลพิษทางสิ่งแวดล้อมเป็นภัยคุกคามที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบัน การพล็อกซึ่งเกิดขึ้นทางสื่อสังคมออนไลน์และแพร่กระจายในลักษณะนี้ เป็นกระแสที่กลายเป็นกระแสนิยมในการลดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม เป็นกิจกรรมสองทางที่คำนึงถึงสุขภาพสิ่งแวดล้อมและสุขภาพกาย ของเสียจำนวนมากที่ถูกปล่อยสู่ธรรมชาติโดยไม่รู้ตัวได้มาถึงระดับที่จำกัดเสรีภาพในการดำรงชีวิตของทั้งพืชและสัตว์ แน่นอนว่าก่อนอื่นควรมีการฝึกอบรมเป็นรายบุคคลในเรื่องนี้ แต่จำเป็นต้องเริ่มจากที่ใดที่หนึ่งเพื่อกำจัดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับธรรมชาติจนถึงเวลานี้ การลดความเสียหายนี้เป็นไปได้ด้วยการเคลื่อนไหวแบบ plogging เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่คำนึงถึงสุขภาพของตนเองและสุขภาพสิ่งแวดล้อมเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับคนที่รักร่างกายและธรรมชาติ
Plog ลดน้ำหนักหรือไม่?
ผู้ที่ชอบเคลื่อนไหวมีเป้าหมายเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดจากการเคลื่อนไหวที่ฝึก สิ่งนี้นำมาซึ่งปัญหาของการเผาผลาญแคลอรี่ Plogging ทำให้การเดินและวิ่งดีขึ้นมาก บุคคลที่ต้องก้มตัวและหมอบตลอดเวลาในระหว่างการเก็บขยะบนพื้นดิน ตามธรรมชาติแล้วมีโอกาสที่จะได้รับประสิทธิภาพมากกว่าที่พวกเขาได้รับจากการวิ่งเหยาะๆ หรือเดินตามปกติ
นี่เป็นโอกาสที่พลาดไม่ได้สำหรับผู้ที่รักการเล่นกีฬาและทำให้มันเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของพวกเขา มันเป็นไปได้ที่จะได้รับประสิทธิภาพมากกว่ากีฬาทั่วไป การผจญภัยเพียงครึ่งชั่วโมงสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อคน ดังนั้นผู้ที่ดูแลสุขภาพและน้ำหนักของตนเองสามารถมีส่วนร่วมในการชำระล้างธรรมชาติและรักษารูปร่างของพวกเขาได้ เนื่องจากมันเผาผลาญแคลอรีได้ค่อนข้างมาก จึงให้การสนับสนุนเชิงบวกต่อกระบวนการลดน้ำหนัก
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น