การโจมตีเสียขวัญสามารถรักษาได้สำเร็จ

การโจมตีเสียขวัญซึ่งพบได้อย่างกว้างขวางในสังคมปัจจุบัน ส่งผลเสียต่อทั้งธุรกิจและชีวิตส่วนตัว ในอาการตื่นตระหนก ขอแนะนำให้ทำการรักษาขั้นสูงโดยนักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญ

Ege Ece Birsel นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญของโรงพยาบาล Egepol กล่าวว่า อาการตื่นตระหนกเป็นอาการชักระยะสั้นซึ่งมีอาการทางกายเกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกกลัวและกระสับกระส่ายที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่คาดคิด

ระบุว่าอาการตื่นตระหนกนั้นแสดงออกด้วยอาการทั้งทางจิตและทางสรีรวิทยา ดร. Birsel นักจิตวิทยาคลินิกกล่าวว่า “อาการตื่นตระหนกจะเพิ่มขึ้นในเวลาประมาณ 15 นาที และถึงจุดสูงสุดและค่อยๆ ลดลงแม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ทำอะไรเลยก็ตาม ในระหว่างที่มีอาการตื่นตระหนก อาการทางร่างกายบางอย่างจะเกิดขึ้นและรู้สึกรุนแรงมาก อาการเหล่านี้ ได้แก่ ใจสั่น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เหงื่อออก ตัวเย็น หายใจถี่หรือรู้สึกหายใจไม่ออก หายใจไม่สม่ำเสมอ รู้สึกเจ็บหรือกดหน้าอก คลื่นไส้หรือท้องไส้ปั่นป่วน หรือไม่คุ้นเคยกับสิ่งรอบข้าง รู้สึกหนาว สั่น ร้อนวูบวาบ และคิดว่าตนจะสูญเสียการควบคุมด้วยอาการทางกายเหล่านี้ หรือกลัวตาย เนื่องจากอาการทางกายมีสาเหตุมาจากโรคอื่น หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่างน้อย 5 อาการในช่วงเวลาประมาณ 15 นาที และมีอาการชักเป็นระยะๆ เราเรียกว่าอาการตื่นตระหนก

การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกอาจกลายเป็นสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้

โปรดทราบว่าไม่ใช่ว่าผู้โจมตีเสียขวัญทุกคนจะมีโรคตื่นตระหนก

ประสบการณ์ นักจิตวิทยาคลินิก Ege Ece Birsel กล่าวว่า “ในระหว่างที่มีอาการตื่นตระหนก บุคคลนั้นจะสร้างความคิดเกี่ยวกับหายนะเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เขา/เธอประสบร่วมกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ตัวอย่างเช่น; ตีความอาการใจสั่นที่เขาประสบระหว่างอาการตื่นตระหนกเป็น "ฉันกำลังมีอาการหัวใจวาย" ความคิดเห็นเกี่ยวกับหายนะเหล่านี้ที่เขานำมาสู่การโจมตีเสียขวัญที่เขาประสบทำให้อาการทางกายภาพของบุคคลเพิ่มขึ้นในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ และการเพิ่มขึ้นของอาการทางร่างกายยังทำให้ความวิตกกังวลของบุคคลเพิ่มขึ้น สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความกลัวและความสยดสยองอย่างรุนแรงในแต่ละคน และการโจมตีเสียขวัญกลายเป็นสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสำหรับแต่ละบุคคล ไม่ใช่ทุกอาการตื่นตระหนกที่คุณพบหมายความว่าคุณเป็นโรคตื่นตระหนก โรคแพนิคเป็นโรคทางจิต การโจมตีเสียขวัญไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางจิตต่อตนเอง การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกอย่างกะทันหันและไม่คาดคิดทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างคาดไม่ถึงในแต่ละบุคคล

ในกรณีเช่นนี้ การค้นหาอาการเหล่านี้ทางอินเทอร์เน็ตและหลีกเลี่ยงไม่ให้บุคคลนั้นดำเนินชีวิตประจำวันต่อไปเนื่องจากกลัวว่าจะเกิดภาวะตื่นตระหนกจะทำให้สถานการณ์มีปัญหามากขึ้น เมื่อคุณประสบกับสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อควบคุมอาการของคุณก่อนแล้วจึงปรึกษานักจิตวิทยาคลินิกที่เชี่ยวชาญ

การรักษาให้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ

Uzm ตั้งข้อสังเกตว่าวิธีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่ใช้รักษาอาการตื่นตระหนกและโรคตื่นตระหนกให้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ นักจิตวิทยาคลินิก Ege Ece Birsel กล่าวต่อไปว่า: ที่นี่ กระบวนการทางจิตบำบัดที่ดำเนินไปพร้อมกับจิตเวชศาสตร์หรือกระบวนการบำบัดที่ดำเนินการโดยใช้จิตบำบัดอย่างเดียวจะถูกนำมาใช้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการรับรู้ของแต่ละคน การปฏิบัติตามการรักษา และความสามารถของนักบำบัดในการนำไปใช้ คำแนะนำที่เขา/เธอ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จอย่างมากในการรักษาโรคตื่นตระหนก การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดเป็นวิธีการที่มีการกำหนดขึ้นสำหรับบุคคลและอาการของเขา และเราจะทำงานเกี่ยวกับพฤติกรรมและความคิดที่ผิดปกติเป็นส่วนใหญ่ วิธีจิตบำบัดนี้จะช่วยให้บุคคลนั้นหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ที่เกิดขึ้นขณะมีอาการตื่นตระหนก มีเป้าหมายเพื่อป้องกันอาการตื่นตระหนกอีกครั้ง การรับจิตบำบัดในการรักษาโรคตื่นตระหนกนั้นได้ผลค่อนข้างดีและค่อนข้างประสบผลสำเร็จ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษาอาการตื่นตระหนกอย่างแน่นอน