หากคุณใช้เมาส์และคีย์บอร์ดบ่อยๆ โปรดทราบ!

Acıbadem Bakırköy Hospital Orthopaedics and Traumatology ผู้เชี่ยวชาญ ดร. Özgür Çetik กล่าวถึงโรค Carpal Tunnel Syndrome คุณประสบกับความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าในมือของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกเสียวซ่าโดยเฉพาะในสามนิ้วแรกและครึ่งนิ้วที่สี่หรือไม่? การร้องเรียนเหล่านี้รุนแรงมากจนมักจะปลุกคุณตอนกลางคืนหรือไม่? หากคำตอบคือ 'ใช่' ให้ระวัง เพราะสาเหตุอาจมาจาก 'อาการ Carpal tunnel syndrome' ซึ่งคุกคามผู้ที่ใช้แป้นพิมพ์และเมาส์บ่อยๆ และอาจลดคุณภาพชีวิตได้อย่างมากหากไม่ได้รับการรักษา!

อาการอุโมงค์ carpal; เรียกว่าภาพที่เกิดขึ้นเมื่อโครงสร้างที่เรียกว่า 'เส้นประสาทค่ามัธยฐาน' ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการให้ความรู้สึกด้วยการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ ถูกกดทับที่ระดับข้อมือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุกคามผู้ที่ต้องถือข้อมืออยู่ในตำแหน่งงอขณะใช้แป้นพิมพ์และเมาส์หรือในงานที่สร้างภาระบ่อยบนมือและข้อมือ แม้ว่าโรค carpal tunnel syndrome จะทำให้เกิดการร้องเรียนเล็กน้อยในตอนเริ่มต้น แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการชาและปวดนิ้วที่จะทำให้คุณตื่นในตอนกลางคืนได้ เมื่อการรักษาล่าช้าจะทำให้เส้นประสาทถาวรและกล้ามเนื้อในมือสูญเสียไปอย่างถาวร ส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก มากจนผู้ป่วยมีความยากลำบากในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเขียนและการถือสิ่งของ พวกเขาอาจจะไม่สามารถพกพาได้แม้แต่กระเป๋าที่มีน้ำหนักเบา ดังนั้นการแทรกแซงในช่วงต้นของโรค carpal tunnel จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง Acıbadem Bakırköy Hospital Orthopaedics and Traumatology ผู้เชี่ยวชาญ ดร. Özgür Çetik ชี้ให้เห็นว่าโรค carpal tunnel syndrome สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหากไม่สายเกินไป และกล่าวว่า “ดังนั้น เมื่อรู้สึกเสียวซ่าในนิ้วที่ 1, 2 และ 3 จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ โดยไม่ชักช้า ในระยะแรก โรคสามารถป้องกันได้ด้วยยาและกายภาพบำบัด และสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่” กล่าวว่า.

เมื่อสัมผัสกับความกดดันเป็นเวลานาน...

งานของเส้นประสาทค่ามัธยฐาน ให้สัมผัสทั้งนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง และครึ่งนอกของนิ้วนาง นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการทำงานของกล้ามเนื้อโดยการเคลื่อนไหวนิ้วบางๆ เส้นประสาทค่ามัธยฐานพร้อมกับเส้นเอ็นที่ขยับนิ้ว ไหลผ่านช่องแคบที่เรียกว่า carpal tunnel ด้านในของข้อมือ การที่เส้นประสาทสัมผัสถูกกดทับเป็นเวลานานใน carpal tunnel ทำให้เกิดอาการ carpal tunnel syndrome

สามนิ้วแรกมีอาการเสียวซ่าน ระวัง!

อาการของ carpal tunnel syndrome มักเกิดขึ้นช้า ในช่วงเริ่มต้น อาการแรกมักจะมีอาการอ่อนแรงที่มือ เหนื่อยล้า และรู้สึกเสียวซ่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสามนิ้วแรกและครึ่งหนึ่งของนิ้วที่สี่ ศ. ดร. Özgür Çetik ระบุว่า นอกจากอาการจะกำเริบขึ้นแล้ว อาการชาที่นิ้วมือก็เริ่มขึ้นในระยะต่อมา และกล่าวว่า "ความรู้สึกเจ็บและชามักจะรุนแรงจนทำให้ผู้ป่วยตื่นในตอนกลางคืนและมีอาการ ลดลงเมื่อผู้ป่วยจับมือหรือขยับข้อมือ”

ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ ดร. Özgür Çetik กล่าวว่าวิธีแก้ปัญหาสำหรับอาการ carpal tunnel ที่ยังคงอยู่เป็นเวลาสองสามเดือนและยังคงมีอยู่ แม้ว่าจะมีมาตรการอนุรักษ์นิยม เช่น สายรัดข้อมือคือการผ่าตัด และดำเนินการต่อไปดังนี้:

“อาการอุโมงค์ข้อมือพบได้บ่อยในผู้หญิงและอายุระหว่าง 40-60 ปี อย่างไรก็ตาม มักไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน เกือบทุกปัจจัยที่กดทับหรือระคายเคืองเส้นประสาทค่ามัธยฐานในช่องอุโมงค์ carpal อาจทำให้เกิดโรคนี้ได้ การใช้ข้อมือบ่อยๆเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โรคนี้อาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ โรคอ้วน และโรคเกาต์ ที่อาจทำลายหรือกดทับเส้นประสาทค่ามัธยฐาน การเพิ่มขึ้นของอาการบวมน้ำในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันใน carpal tunnel ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการชั่วคราวของ carpal tunnel syndrome

การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย!

ในช่วงเริ่มต้นของโรค carpal tunnel syndrome วิธีการกายภาพบำบัด เช่น การจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อมือโดยใช้เฝือกและยาแก้อักเสบ ตลอดจนอัลตราซาวนด์และการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าสามารถบรรเทาอาการได้ การฉีดสเตียรอยด์สามารถช่วยบรรเทาอาการได้โดยการลดอาการบวมบริเวณเส้นประสาท อุโมงค์ carpal จะถึงด้วยรอยบาก 3 ซม. ระหว่างฝ่ามือกับข้อมือ จากนั้นเอ็นเอ็นตามขวางซึ่งเป็นหลังคาของอุโมงค์จะถูกตัดออกจนหมดและเปิดอุโมงค์ ดังนั้นแรงกดบนเส้นประสาทจะถูกลบออก ในกรณีขั้นสูง จำเป็นต้องปล่อยเส้นประสาทภายใต้กล้องจุลทรรศน์เข้าไปในปลอกเส้นประสาทที่หนาขึ้นของเส้นประสาทค่ามัธยฐาน”

ใช้เวลาพักฟื้น 3-6 เดือน

หลังจากเดือนแรกหลังการผ่าตัดรู้สึกว่าข้อร้องเรียนลดลงอย่างมาก ระยะเวลาพักฟื้นจะแตกต่างกันไประหว่าง 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับความเสียหายของเส้นประสาท ศ.นพ.กล่าวว่าการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์มักทำได้ด้วยการผ่าตัดกลุ่มอาการเจ็บข้อมือ ดร. Özgür Çetik กล่าวว่า “อย่างไรก็ตาม ในภาพที่รุนแรงมากและค้างชำระ แม้ว่าข้อร้องเรียนจะลดลงหลังการผ่าตัด ภาพเหล่านั้นอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ของผู้ป่วย โภชนาการที่ไม่เพียงพอ และอายุที่มากขึ้น อาจส่งผลเสียต่อผลลัพธ์ของการผ่าตัดรักษา เตือน