นอกจาก scoliosis แล้ว เรามักพบการพบคนหลังค่อม (kyphosis) ในผู้ป่วยของเราที่เพิ่งมาพร้อมกับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความผิดปกติของท่าทาง แม้ว่าครอบครัวจะเห็นความโค้งของกระดูกสันหลัง (scoliosis) ได้ง่ายขึ้น แต่ก็อาจพลาดสัญญาณของ kyphosis การร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่เราได้ยินในที่นี้คือ ศีรษะอยู่ข้างหน้าและเด็กเหนื่อยตลอดเวลา
นักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ Altan Yalım จากศูนย์กีฬาบำบัดศูนย์กายภาพบำบัดให้ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายที่ซ่อนอยู่ของหลังค่อม (kyphosis) ในคนรุ่นใหม่และกล่าวว่า:
“ทั้งการใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไป การขาดกิจกรรมกีฬา และการใช้เด็กกลับบ้านมากเกินไปจากโรคระบาด สามารถอ้างได้ว่าเป็นต้นเหตุของปัญหานี้ หากไหล่ถูกเก็บตัว คอจะไปข้างหน้า หลังโค้งมน และเด็กมีปัญหาในการยืนตัวตรง ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อุบัติการณ์ของ kyphosis ในเด็กผู้หญิงนั้นสูงกว่าในเด็กผู้ชายมาก สิ่งสำคัญที่นี่คือมุมของ kyphosis มุมสูงถึง 45 องศาสามารถรักษาให้หายได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ในขณะที่อาจต้องผ่าตัดในมุมที่สูงขึ้น กล่าวว่า.
นักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ Altan Yalım พูดคุยเกี่ยวกับกระดานง่ายๆ ในการป้องกันโรคหลังค่อม (kyphosis):
1- สิ่งสำคัญคือต้องเตือนเด็กเกี่ยวกับท่าตั้งตรงและทำความคุ้นเคยกับท่านี้ แต่ปัญหาที่สำคัญที่สุดที่นี่คือการทำอย่างถูกต้องโดยไม่ทำให้เด็กหดหู่มากขึ้น
2-สิ่งสำคัญคือต้องพกกระเป๋านักเรียนไว้ด้านหลังเป็นเป้สะพายหลัง ไม่ใช่สะพายข้างเดียว ทั้งเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและป้องกันไม่ให้เด็กเอนไปข้างหน้า
3- ความสูงของโต๊ะโรงเรียนควรเป็นไปตามความสูงของเด็ก เด็กไม่ควรใช้เวลาหลายชั่วโมงเอนไปข้างหน้า
4- จัดให้มีนิสัยการเล่นกีฬาเป็นประจำ การนำเด็กไปเล่นกีฬาเช่นว่ายน้ำหรือกรีฑา เสริมสร้างท่าทางทั่วไปและกล้ามเนื้อ
5- โภชนาการที่เหมาะสมและการบริโภคของเหลวก็มีความสำคัญต่อท่าทางเช่นกัน ยิ่งกระดูกแข็งแรง ร่างกายก็ยิ่งตั้งตรง แคลเซียมและวิตามินดีเป็นตัวสนับสนุนกระดูกที่สำคัญที่สุด
6- การขาดความมั่นใจในตนเองของเด็กอาจส่งผลต่อท่าทางของเขาด้วยการสร้างการเก็บตัว และสิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนเขาในเรื่องนี้
บาร์ 7-Door สามารถเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดที่บ้านสำหรับ kyphosis ไม่เพียงแต่เสริมสร้างแขนและกล้ามเนื้อหลังเท่านั้น แต่ยังสร้างเอฟเฟกต์การยึดเกาะอีกด้วย
8- เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า kyphosis สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ และการรักษาที่เหมาะสม
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น