ความร้อนจัดทำให้โรคเหล่านี้เพิ่มขึ้น

Acıbademดร. Şinasi Can (Kadıköy) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ รพ. Yaser Süleymanoğluกล่าวว่าความร้อนจัดอาจทำให้เกิดผลกระทบที่สำคัญโดยการทำลายความสมดุลของร่างกายของเรา โดยชี้ให้เห็นว่าอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเนื่องจากความชื้นและอุณหภูมิในสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น ดร. Süleymanoğluกล่าวว่า "อุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพดีจะคงที่ที่ 36.5-37 C ในทุกสภาพแวดล้อม ร่างกายทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ระดับนี้คงที่โดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อมภายนอก หากสภาพแวดล้อมกลางแจ้งร้อน จะทำให้เกิดการเสียสมดุลโดยการขับเหงื่อ แต่มันเหนื่อยสำหรับร่างกาย มันต้องการสารอาหารและของเหลวที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มพลังงาน แม้ว่าเมตาบอลิซึมจะพยายามรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้สมดุลเนื่องจากการขับเหงื่อ แต่ก็ทำให้สูญเสียแร่ธาตุและเกลือ หากไม่ขจัดความบกพร่องของแร่ธาตุและเกลือที่ขับออกมาทางเหงื่อ สิ่งนี้จะนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ” กล่าวว่า.

ดร. Süleymanoğluกล่าวว่า "ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง โดยระบุว่าผู้สูงอายุ หัวใจล้มเหลว ไตวายเรื้อรัง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง อยู่ในกลุ่มเสี่ยง “คนเหล่านี้อาจไม่สามารถรักษาอุณหภูมิร่างกายให้สมดุลกับกลไกการขับเหงื่อได้ และอาจประสบปัญหาร้ายแรงได้ ยิ่งไปกว่านั้น หากอัตราความชื้นเพิ่มขึ้นและอัตราเหงื่อเพิ่มขึ้น เครื่องชั่งเหล่านี้จะหยุดชะงักเร็วขึ้น” กล่าว

นอกจากนี้ ดร.ระบุว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในกลไกการออกฤทธิ์ของยาที่ใช้ในโรคเรื้อรัง เช่น อินซูลิน ยาลดน้ำตาลในเลือด ยาลดความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะ Süleymanoğluกล่าวว่า "ตัวอย่างเช่น ปริมาณอินซูลินที่ทำให้น้ำตาลในเลือดคงที่ในฤดูหนาว จะมีประสิทธิภาพมากกว่าในสภาพอากาศร้อนและสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างมาก โรคความดันโลหิตซึ่งรักษาสมดุลในฤดูหนาว อาจทำให้เกิดปัญหาสำคัญเนื่องจากการสูญเสียเกลือ แม้ว่าจะใช้ยาในปริมาณเท่ากันในฤดูร้อนก็ตาม กล่าวว่า.

ดร. ยาเซอร์ ซูเลย์มาโนกลู ระบุกลุ่มที่ได้รับผลกระทบจากความร้อนจัดมากที่สุดดังนี้: “ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่อย่างควบคุมไม่ได้ เด็กเล็ก ผู้ป่วยพาร์กินสันและอัลไซเมอร์ที่ต้องการการดูแล ผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ความดันโลหิต เบาหวาน ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคหอบหืด ผู้ที่มีภาวะไตวาย , ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด , ผู้ป่วยโรคมะเร็ง , สตรีมีครรภ์และคนอ้วน” นอกจากนี้ ความสมดุลของเกลือ แร่ธาตุ กรด-เบส อาจเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากยาที่ใช้โดยผู้ที่มีปัญหาทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคคลั่งไคล้ ความวิตกกังวล และความวิตกกังวล

โรคไข้หวัดในฤดูร้อน คอหอยอักเสบ คอ ทอนซิล และโรคไซนัสอักเสบพบได้บ่อยกว่าเนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันในฤดูร้อนและการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสภาพแวดล้อมที่ร้อนและเย็น พยายามใช้มาตรการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้สมดุลกับโรคเหล่านี้ นอกจากนี้ ให้พิจารณาว่าโรคเหล่านี้สามารถติดต่อผ่านอากาศและการสัมผัสได้ ดังนั้น ระวังอย่าอยู่ร่วมกับผู้ป่วยในที่ปิด แม้ว่าโรคเหล่านี้จะถูกส่งต่อ ภูมิคุ้มกันก็มีบทบาทสำคัญในการต่อสู้ของร่างกาย สำหรับสิ่งนี้ ให้ดูแลการกินเพื่อสุขภาพ ดื่มน้ำมาก ๆ และทานอาหารที่มีวิตามินซี

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในฤดูร้อนคือปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง ความร้อนยังส่งผลต่อร่างกายของเราและระบบลำไส้ของเราด้วย ในสภาพอากาศร้อน พืชในลำไส้จะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง บางส่วนของพืชชนิดนี้จะก้าวร้าวขึ้นอยู่กับนิสัยทางโภชนาการหรือยา สายพันธุ์เหล่านี้เสริมความแข็งแกร่งโดยการเปลี่ยนแปลงของอากาศโจมตีระบบลำไส้ หลังจากนั้น; มีอาการคลื่นไส้ปวดท้องมีไข้และท้องร่วง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากจุลินทรีย์ในอาหาร อากาศร้อนนำไปสู่การเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในอาหารบางชนิด เช่น ปลา ไก่ ไข่ มายองเนส ชีส ไอศกรีม และน้ำแข็งอย่างรวดเร็ว การกินอาหารเหล่านี้อาจทำให้อาเจียน ท้องร่วง และคลื่นไส้อย่างรุนแรง เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น จึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับโภชนาการด้วยอาหารที่สะอาดและปลอดภัย ในฤดูร้อน กฎข้อแรกของคุณในด้านโภชนาการควรเป็นสุขอนามัย

ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่จะเดินทางควรได้รับการสนับสนุนโปรไบโอติกเมื่อสิ้นสุดฤดูใบไม้ผลิเพื่อป้องกันโรคท้องร่วงของผู้เดินทาง พวกเขาควรเสริมสร้างพืชในลำไส้ของพวกเขา Yaser Süleymanoğluกล่าวว่าคนเหล่านี้ควรใส่ใจกับสุขอนามัยของอาหารในสถานที่ที่พวกเขาเดินทางและชอบน้ำปิดแทนน้ำเปิด นอกจากนี้ ควรบริโภคแม่พิมพ์น้ำแข็งที่ผลิตด้วยน้ำสะอาด ไม่ใช่น้ำประปา

โรคลมแดดอาจเกิดขึ้นได้หากคุณอยู่กลางแดดร้อนเป็นเวลานาน แม้ว่าจะไม่สังเกตเห็นในนาทีแรก แต่เนื่องจากการพัฒนาอย่างฉับพลันของสมองบวมเนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น อาจมีไข้ อ่อนแรง คลื่นไส้ อาเจียน และเป็นลม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลที่คุกคามชีวิตสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง ผู้สูงอายุ และเด็ก ด้วยเหตุนี้จึงควรเลือกใช้สีอ่อนหรือสีขาวในฤดูร้อน ควรสวมเสื้อผ้าที่ไม่ขับเหงื่อและทำให้ร่างกายเย็น ร่มและหมวกควรใช้เมื่อจำเป็น

อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ใช้ยาต้านอาการบวมน้ำ ยาละลายลิ่มเลือด ยาแก้ซึมเศร้า ความดันโลหิต ยาอินซูลิน และยารักษาโรคเบาหวาน โดยปกติ ผู้ป่วยที่ใช้ยาเหล่านี้อาจมีการสูญเสียน้ำและเกลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียโซเดียมและโพแทสเซียม การสูญเสียเกลือยังเป็นสาเหตุของปัญหาร้ายแรงในเด็กและผู้สูงอายุอีกด้วย ในระยะแรกของการสูญเสียเกลือ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ อาการง่วงนอน อาการประสาทหลอน อาการเวียนศีรษะ ความดันโลหิต ความแปรปรวนของน้ำตาล ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน ควรตรวจสอบการทำงานของไต น้ำตาลในเลือด ความสมดุลของเกลือก่อนจะกดอุณหภูมิสุดขั้ว เขาควรกินผลไม้ฤดูร้อนที่มีน้ำ เกลือและแร่ธาตุ นอกจากนี้ อาหารที่มีโปรตีนยังช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิของร่างกาย

ดร. Yaser Süleymanoğluเน้นว่าเครื่องปรับอากาศสามารถทำให้กล้ามเนื้อตึง เป็นหวัด และที่สำคัญที่สุดคือปอดบวมจากเครื่องปรับอากาศ และกล่าวว่า: ดังนั้น เมื่อพิจารณาว่าเครื่องปรับอากาศมีแบคทีเรียอยู่จำนวนหนึ่ง ควรใส่ใจในการทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศของเครื่องปรับอากาศบ่อยๆ การรักษาอุณหภูมิห้องให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมในขณะที่เครื่องปรับอากาศทำงานและระบายอากาศในห้องในระหว่างวันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง”

แม้ว่าผู้คนจะกระฉับกระเฉงกว่าในฤดูร้อน แต่บางคนก็รู้สึกเฉื่อยโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนและมักจะนอนมากกว่าปกติ คนเหล่านี้อาจมีอาการเมื่อยล้าทั่วไป ถ้าอยากนอนให้มากขึ้น มักรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ ระวัง! อาการเหล่านี้อาจไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับผลของความร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาวะซึมเศร้าในฤดูร้อนด้วย ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดีกว่า

หากคุณกำลังใช้ยาสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่ก่อนแล้ว คุณอาจได้รับผลกระทบจากยาเหล่านี้ในอุณหภูมิที่สูงเกินไป หากคุณรู้สึกแตกต่างแม้จะใช้ยาแล้ว อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของคุณ