เคล็ดลับสำคัญในการพัฒนาสุขภาพของทารก

“ฉันควรให้นมลูกบ่อยแค่ไหน?”, “เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะอาเจียนหลังจากให้นมลูกทุกครั้ง”, “รูปแบบการนอนและท่านอนของทารกควรเป็นอย่างไร”… คำถามอีกมากมายเกี่ยวกับการดูแลทารกสำหรับมารดาและสตรีมีครรภ์ กระบวนการวิจัยที่อยากรู้อยากเห็นซึ่งมีความเร่งรีบหวาน ๆ หมายความว่ามันเริ่มขึ้นแล้ว เช่นเดียวกับความสำคัญของนมแม่ในช่วง 6 เดือนแรก ควรทราบการใช้จุกนมหลอกที่ถูกต้องซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่หูชั้นกลางหลังเดือนที่ 6 ด้วย ทารกควรแต่งตัวอย่างไร ทำไมทารกร้องไห้บ่อย และการดูแลสะดือเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนที่ควรทราบ จาก โรงพยาบาลเมโมเรียล ดิยาบากีร์ กรมอนามัยและโรคเด็ก อุซ. ดร. Aycan Yıldız ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับการดูแลทารก

ทารกควรกินนมแม่บ่อยแค่ไหน?

ทารกควรกินนมแม่ตั้งแต่ชั่วโมงแรกหลังคลอด ขอแนะนำให้ให้นมลูกทุกครั้งที่ทารกต้องการ ไม่ควรให้นมน้อยกว่าแปดครั้งต่อวัน ควรให้นมแม่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและช่วยในการย่อยอาหารภายใน 6 เดือนแรกโดยไม่ต้องรับประทานอาหารเสริม สำหรับทารกที่ไม่ควรปล่อยให้หิวเกินสี่ชั่วโมง ควรให้นมแม่ต่อไปเพื่อกระบวนการพัฒนาที่ดีต่อสุขภาพจนถึงอายุสองขวบ

อะไรคือตัวชี้วัดของน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ?

ภาวะน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ ซึ่งมักเกิดจากภาวะขาดสารอาหาร ความเครียด และสภาวะของฮอร์โมน จะพิจารณาจากอาการบางอย่างที่ทารกพบได้ เงื่อนไขที่ชัดเจนและมักพบบ่อยที่สุดคือการเพิ่มของน้ำหนักน้อยกว่า 15-30 กรัมต่อวันและไม่ถึงน้ำหนักแรกเกิดในวันที่สิบ ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะดูดนมและไม่ได้ยินเสียงกลืนเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ของความไม่เพียงพอ รูปแบบการนอนหลับ ปัสสาวะน้อยกว่า 6 ครั้ง อุจจาระสีเหลืองน้อยกว่า XNUMX ครั้ง และอุจจาระสีเขียว สีน้ำตาล และสีดำ นอกเหนือจากอาการเหล่านี้ ล้วนเป็นตัวบ่งชี้ว่าน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะอาเจียนเล็กน้อยหลังจากให้นมลูก?

3% ของทารกที่อายุน้อยกว่า 80 เดือนเนื่องจากการไหลย้อนทางสรีรวิทยาของทารกแรกเกิดอาจอาเจียนอย่างน้อยวันละครั้ง ไม่สำคัญหรอกว่าน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของทารกยังปกติอยู่หรือไม่ เว้นแต่จะมีอาการอาเจียนออกมาเป็นจำนวนมาก

ทารกมีอาการสะอึกเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

หากอาการสะอึกเกิดขึ้นระหว่างให้อาหาร ควรเปลี่ยนตำแหน่ง ทารกควรคลายแก๊สออก การให้นมหยุดชะงักได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่หากกินเวลานานก็ควรให้นมแม่ หากมีอาการสะอึกเป็นเวลานาน สามารถให้น้ำสองสามช้อนกับทารกได้

ทารกควรให้จุกนมหลอกหรือไม่?

การใช้จุกนมหลอกได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการผ่อนคลายของทารกโดยตอบสนองความจำเป็นในการดูดนมโดยไม่ให้สารอาหาร อาจทำให้เต้านมสับสนในช่วงเดือนแรก อาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่หูชั้นกลางหลังจาก 6 เดือน ในกรณีนี้ สุขอนามัยมีความสำคัญอย่างยิ่ง ควรทำความสะอาดจุกนมหลอกอย่างดี น้ำผึ้ง น้ำตาล ฯลฯ ไม่ควรใช้กับรายการอาหาร หากหลุดออกจากปากของทารก ไม่ควรส่งคืนและไม่ควรแนบมากับเสื้อผ้าของทารก

ทารกควรอยู่ในตำแหน่งใด?

ความเสี่ยงของการสูญเสียทารกกะทันหันจะสูงขึ้นในทารกที่คว่ำและนอนตะแคง ควรให้ทารกนอนหงายเมื่อไม่อยู่ภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง ทารกจะต้องอยู่ในท่านอนหงายขณะตื่นนอนและอยู่ภายใต้การสังเกตเท่านั้น การเปลี่ยนศีรษะซ้ายขวาสามารถทำได้ทุกสัปดาห์ มีเคล็ดลับบางอย่างเพื่อการนอนหลับที่สบายและต่อเนื่อง เพื่อความปลอดภัยหลัก ของเล่น ผ้าห่ม เสื้อผ้า ฯลฯ บนเตียง ไม่ควรจะเป็น ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ไม่ควรใช้หมอนและไม่ควรห่อตัวทารก

รูปแบบการนอนหลับของทารกควรเป็นอย่างไร?

รูปแบบการนอนหลับแตกต่างกันไปสำหรับทารกทุกคน เวลานอนในวันแรกค่อนข้างนาน อย่างไรก็ตาม หลังจาก 3 วันแรก ความสนใจในสิ่งแวดล้อมจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และรูปแบบการนอนหลับไม่สามารถทำได้ในเดือนแรก ทารกส่วนใหญ่ที่บอกว่าพอดีกับการนอนหลับมากหรือน้อยโดยเฉลี่ย 14-16 ชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับรูปแบบการนอนหลับ ความถี่ในการตื่นก็แตกต่างกันไปในทารก หลังจากถึงเดือนที่สี่ ทารก 90% นอนหลับ 6-8 ชั่วโมงต่อคืน

ทำไมทารกถึงร้องไห้?

ทารกอาจร้องไห้ระหว่างวันโดยไม่มีเหตุผล แม้แต่ความปรารถนาที่จะถูกโอบอุ้มและดูแลบางครั้งก็แสดงออกด้วยการร้องไห้ ทารกที่แสดงความปรารถนาด้วยวิธีร้องไห้ อากาศร้อนหรือหนาว หิว นอนไม่หลับ เปียกทอง ฯลฯ เธออาจร้องไห้ด้วยเหตุผล ควรพยายามกอด ให้นม ให้จุก ฟังเพลงกล่อมเด็กหรือเพลงเบาๆ เดิน เขย่าเบาๆ ถูหลังหรือพุงในช่วงวิกฤตร้องไห้

การดูแลหน้าท้องควรทำอย่างไร?

เมื่อทารกคลอดออกมา สะดือจะถูกเช็ดด้วยแอลกอฮอล์และปิดด้วยผ้าก๊อซ หลังจากขั้นตอนนี้ ไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ เพิ่มเติมหรือบำรุงรักษาตามปกติสำหรับฮับ อย่างไรก็ตาม ควรเก็บให้แห้งและสะอาด เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ทารกควรอาบน้ำอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้อาบน้ำในชั่วโมงแรกหลังคลอด แนะนำให้เช็ดตัวจนกว่าสะดือจะตกลงมา ไม่ควรให้ทารกเพิ่งได้รับอาหาร และควรเตรียมเครื่องใช้ในห้องน้ำและน้ำให้พร้อมก่อนที่ทารกจะไม่ได้แต่งตัว อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมคือ 37-38 °C สามารถดูได้ด้วยศอก ในระหว่างกระบวนการทั้งหมด ไม่ควรทิ้งทารกไว้ตามลำพังใกล้น้ำ ควรใช้ความระมัดระวังไม่ให้เป็นหวัดในระหว่างการอาบน้ำและควรจำกัดระยะเวลาไว้ 2-3 นาที ก่อนศีรษะแล้วร่างกายสามารถล้างได้ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับทารก แต่ไม่ควรใช้สบู่และแชมพูมากเกินไป

สิ่งที่ควรพิจารณาในการทำความสะอาดร่างกายของทารก?

ไม่ควรสอดวัตถุแปลกปลอมเข้าไปในหูและจมูกเพื่อทำความสะอาด การขยับมือ-แขน ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อต่อเล็บ อาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนใบหน้าและแขนเป็นรอยขีดข่วนได้ เล็บของทารกควรตัดด้วยกรรไกรทารกที่มีปลายมน เวลาที่ดีที่สุดในการตัดเล็บอาจเป็นช่วงระหว่างการนอนหลับ ในเด็กทารก ไม่ควรทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของช่องคลอด ควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ ในทารกเพศชาย ไม่ควรดันหนังหุ้มปลายลึงค์กลับ หากผิวของทารกแห้ง สามารถใช้โลชั่นสำหรับเด็กที่ปราศจากน้ำหอมได้

ทารกควรแต่งตัวอย่างไร?

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการแต่งตัวทารกเป็นชั้น ๆ โดยคิดว่าเขาเย็นชา ทารกควรสวมเสื้อตัวเดียวมากกว่าผู้ใหญ่ตามฤดูกาล เสื้อผ้าที่สัมผัสผิวของทารกควรทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มและตะเข็บไม่ควรจม ในช่วงสองสามเดือนแรก ควรแยกซักเสื้อผ้าเด็กและล้างสองครั้ง ควรใช้ผงซักฟอกที่ปราศจากเอนไซม์หรือสบู่ซักผ้าสำหรับทารก

ไม่สะดวกในการใช้งานเครื่องปรับอากาศในสภาพแวดล้อมที่มีทารกน้อยหรือไม่?

ใช้เครื่องปรับอากาศได้ แต่ไม่ควรหันเข้าหาทารกโดยตรง และอุณหภูมิห้องไม่ควรต่ำกว่า 22 องศาเซลเซียส ในช่วงกลางคืนที่อากาศร้อน อาจต้องใช้ผ้าห่มและผ้าห่มเท่านั้นหากเครื่องปรับอากาศทำงานระหว่างการนอนหลับ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กทารกควรแต่งกายให้ผอมเพรียวท่ามกลางความร้อน ขอแนะนำให้เลือกเสื้อผ้าสีอ่อนและหลวม

สัตว์เลี้ยงเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่?

สัตว์เลี้ยงสามารถแสดงอาการหึงหวงเมื่อมีทารกใหม่และพฤติกรรมเปลี่ยนไป ก่อนที่ทารกจะกลับบ้าน สามารถนำเสื้อผ้าที่ยังไม่ได้ซักของทารกไปดมกลิ่นได้ ไม่อนุญาตให้ทารกเข้าไปในห้องโดยลำพัง ต้องฉีดวัคซีนและบำรุงรักษาทั้งหมด ควรให้เวลากับสัตว์เลี้ยงในช่วงที่ปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมด้วย หากจะซื้อสัตว์เลี้ยงให้ลูก ควรรอจนถึงอายุ 5-6 ปี

ฉันจะเดินทางกับทารกได้เมื่อใด

หากมีที่นั่งนิรภัยในการเดินทางบนถนน สามารถเดินทางระยะสั้นได้ตั้งแต่วันแรก การเดินทางทางอากาศควรทำหลังจากทารกอายุอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากไม่มีความเร่งด่วนในการเดินทางครั้งนี้ ก็ควรเดินทางหลังสัปดาห์ที่ 6 มากกว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้ทารกรู้สึกสบายในระหว่างการลงจอดและขึ้นเครื่องบิน