ในช่วงเรียน ประเด็นเรื่องการกินเพื่อสุขภาพของนักเรียนมักอยู่ในวาระ นมมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาจิตใจและร่างกายเพราะอุดมไปด้วยแคลเซียมและแร่ธาตุ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เด็กและคนหนุ่มสาวดื่มนมสองแก้วทุกวัน
ระบุว่า นมซึ่งเป็นสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของนักเรียนที่ไปโรงเรียนตลอดทั้งวันและมีบทบาทเป็นเกราะป้องกันการติดเชื้อ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าควรดื่มนมสองแก้วในช่วง วัน.
มหาวิทยาลัย Nuh Naci Yazgan คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ ภาควิชาโภชนาการและการควบคุมอาหาร Prof. ดร. Neriman İnançกล่าวว่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่านม 2 แก้วต่อวันมีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการพัฒนาสติปัญญาและเพิ่มความสำเร็จในโรงเรียน ความเชื่อ; “เราจำเป็นต้องรับประทานอาหารทุกกลุ่มเพื่อให้ได้รับอาหารที่เพียงพอและสมดุล ในกลุ่มอาหารที่ประกอบด้วยนม เนื้อสัตว์ ธัญพืช ผลไม้ ผัก ไขมันและน้ำตาล นมเท่านั้นที่มีคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ซึ่งมีประสิทธิภาพในการสร้างพลังงาน นอกจากการให้พลังงานแล้ว นมยังมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย ในขณะที่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกันที่เห็นได้จากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล การบริโภคนมซึ่งมีสารอาหารมากกว่า 40 ชนิด มีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัด หวัด และคอหอยอักเสบ
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น