“ชีวิตก็เหมือนกับหลายๆ กระบวนการในธรรมชาติ ที่ไหลผ่านในระยะต่างๆ แง่มุมทางสังคม จิตวิทยา และชีวภาพของชีวิตมนุษย์ได้รับการปรับโครงสร้างใหม่ในขั้นตอนเหล่านี้ ตั้งแต่ช่วงก่อนคลอด แต่ละขั้นตอนมีส่วนช่วยเหลือบุคคลในแบบของตัวเอง และในขณะเดียวกันก็ก่อให้เกิดวิกฤตที่ต้องแก้ไข” ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยอิสตันบูล โอคาน Kln ป.ล. Müge Leblebicioğlu Arslan ออกแถลงการณ์
กระบวนการพัฒนาของมนุษย์นั้นรวมถึงความสมดุลและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ซึ่งแต่ละอย่างมีลักษณะ ปัญหา การแก้ไขและการปรับตัวของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้ ซึ่งสามารถอธิบายได้ว่าเป็นวิกฤตในชีวิตของบุคคลนั้น แท้จริงแล้วเป็นกระบวนการที่คาดหวังและจำเป็น กระบวนการนี้โดยพื้นฐานแล้วเริ่มต้นด้วยความพยายามที่จะรักษาชีวิตด้วยการปฏิสนธิของสเปิร์มและไข่ที่เลือกไว้ท่ามกลางความเป็นไปได้มากมาย ความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดของทารกแรกเกิดคือการตอบสนองความต้องการทางกายภาพของเขาและพยายามสร้างโอกาสที่เหมาะสมสำหรับการเปิดเผยศักยภาพทางพันธุกรรมของเขาโดยการพัฒนาสายสัมพันธ์ที่มั่นคงกับผู้ดูแล
วัยรุ่นเป็นกระบวนการที่ต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย การรับรู้ และสังคม ช่วงนี้เป็นช่วงพัฒนาการที่เจ็บปวดสำหรับวัยรุ่นที่เขา/เธอพยายามตัดสินใจเกี่ยวกับชีวิตของตนเอง รับผิดชอบ หาที่ของตัวเองในโลก และเพื่อแก้ไขวิกฤตเอกลักษณ์
วัยหมดประจำเดือนเช่นเดียวกับช่วงเวลาอื่น ๆ เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่มีความสมดุลที่สำคัญและการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการสำหรับผู้หญิง วัยหมดประจำเดือนคือการหยุดเลือดประจำเดือนอันเป็นผลมาจากการสูญเสียกิจกรรมของรังไข่ แม้ว่าอาการของวัยหมดประจำเดือนจะต่างกันในสตรี แต่มักพบได้ในรูปแบบของอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ความผิดปกติของการนอนหลับ ความหงุดหงิด ความยากลำบากในการควบคุมความโกรธ ไม่ชอบตัวเอง เหนื่อยล้า ปวดศีรษะ ไม่เต็มใจทางเพศ และไม่แยแส อาจกล่าวได้ว่าลักษณะ ความรุนแรง และระยะเวลาของอาการเหล่านี้สัมพันธ์กับปัจจัยทางชีวจิตและสังคม
พบอาการวัยหมดประจำเดือนน้อยลงในวัฒนธรรมที่เคารพผู้หญิง
แม้ว่าวัยหมดประจำเดือนจะเป็นช่วงของการพัฒนา แต่ก็สามารถทำให้เกิดการหยุดชะงักของระบบต่างๆ ในร่างกายและทำให้เกิดปัญหาทางจิต ผลกระทบของปัจจัยทางสังคมและวัฒนธรรมมากกว่าผลโดยตรงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในสาเหตุของอาการทางจิตที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ การรับรู้และทัศนคติต่อวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกันไปในแต่ละวัฒนธรรม น่าเสียดายที่มุมมองทางวัฒนธรรมมีบทบาทชี้ขาดในวิธีที่สังคมจัดการกับช่วงเวลานี้ของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน เช่นเดียวกับในด้านอื่นๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มากเสียจนสถานการณ์นี้ทำให้วัยหมดประจำเดือนมองเห็นได้เฉพาะในแง่ของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและผลกระทบทางกายภาพเท่านั้น ดังนั้น เมื่อกล่าวถึงวัยหมดประจำเดือน จะนึกถึงอาการร้อนวูบวาบและอาการร่วม เช่น ความต้องการทางเพศต่ำ เหงื่อออกตอนกลางคืน และอาการนอนไม่หลับ เป็นความจริงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน สุขภาพ และความสัมพันธ์กับผู้อื่นของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน แม้ว่าอาการเหล่านี้บางส่วนจะเป็นสัญญาณทางร่างกายของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่การแสดงอาการและความรุนแรงของอาการเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอิทธิพลทางวัฒนธรรมและสังคม ตามความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาการเหล่านี้และแม้แต่วิธีที่ผู้หญิงประสบกับวัยหมดประจำเดือนก็ได้รับผลกระทบจากมุมมองของสิ่งแวดล้อม สังคม และวัฒนธรรมที่พวกเขาอาศัยอยู่ ตัวอย่างเช่น ในขณะที่อาการของวัยหมดประจำเดือนพบได้น้อยลงในวัฒนธรรมที่ผู้หญิงสูงวัยได้รับความเคารพ แต่ในตะวันตก มีความรู้สึกว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นปัญหาที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้หญิง โดยให้เหตุผลว่าทัศนคติเชิงลบต่อวัยชราต่อวัยหมดประจำเดือนคือ ถือว่าเทียบเท่ากับความชรา นอกจากนี้ ยังมีข้อสังเกตอีกว่าบุคคลที่เติบโตขึ้นมาในวัฒนธรรมที่คุณค่าทางสังคมของผู้หญิงเทียบเท่ากับภาวะเจริญพันธุ์มีทัศนคติเชิงลบต่อวัยหมดประจำเดือนมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ทัศนคติเชิงลบที่มีอยู่สามารถเพิ่มการรับรู้ถึงความเครียดโดยทำให้ผู้หญิงเปิดรับความเสี่ยงทางจิตสังคมมากขึ้นในกระบวนการนี้ และทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง สิ่งนี้สามารถกระตุ้นอาการทางจิตเช่นอาการซึมเศร้าและปวดหัว ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนเป็นผลมาจากความหมายเชิงลบและอคติที่สังคมประกอบขึ้นจากวัยชราและวัยหมดประจำเดือน
“โซเชียลมีเดียมีบทบาทสำคัญ”
แนวคิดที่สำคัญอย่างหนึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือภาพลักษณ์ของร่างกาย ร่างกายซึ่งสังเกตได้ตั้งแต่ยังเป็นทารก มีผลกระทบและได้รับผลกระทบจากการพัฒนาทางร่างกาย การรับรู้ และจิตวิญญาณ ความแตกต่างระหว่างวัฒนธรรมยังสร้างความแตกต่างในการรับรู้ของร่างกายของแต่ละบุคคล แม้ว่าการมีน้ำหนักเกินจะสัมพันธ์กับความสวยในบางสังคม แต่การมีน้ำหนักเกินถูกปฏิเสธในการรับรู้ถึงความงามในบางสังคม ผู้หญิงมักพอใจกับน้ำหนักและขนาดร่างกายน้อยกว่าผู้ชาย ความแตกต่างของภาพลักษณ์นี้มีความเกี่ยวข้องกับบทบาททางเพศ นอกจากอิทธิพลของวัฒนธรรมที่มีต่อบทบาททางเพศแล้ว อิทธิพลของโซเชียลมีเดียและกลยุทธ์ทางการตลาดยังมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของ "การรับรู้ถึงความงาม" ผลกระทบเหล่านี้จากลักษณะครอบครัว สื่อ และสังคมสามารถทำให้เกิดความเสื่อมของร่างกายผู้หญิงได้ การรับรู้นี้ทำให้ผู้หญิงคนนี้สำคัญไม่เกี่ยวกับลักษณะอื่นๆ ของเธอ แต่ด้วยร่างกาย น้ำหนัก โครงสร้างและรูปลักษณ์ของเธอ ผู้หญิงที่เข้าใจและยอมรับการรับรู้นี้อาจไม่พอใจร่างกายของตนน้อยลงและอาจกังวลเกี่ยวกับร่างกายและรูปลักษณ์ของตนเอง โดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนสามารถแสดงออกได้ว่าพวกเขาไม่ชอบรูปร่างหน้าตาและพบว่าตัวเองมีเสน่ห์น้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อสองสามปีก่อน
การรับรู้ของร่างกายเชิงลบจะต้องถูกทำลาย
การที่ร่างกายเป็นวัตถุโดยสังคมสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าและปัญหาทางจิตที่คล้ายคลึงกันของผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดระดูได้ ภาพลักษณ์เชิงลบอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า และภาวะซึมเศร้าสามารถทำลายภาพลักษณ์ร่างกายได้ อย่างไรก็ตาม การสนับสนุนทางสังคมมีผลในการรักษาสุขภาพจิตของผู้หญิงในกระบวนการประสบและยอมรับภาวะหมดระดู อย่างไรก็ตาม ในช่วงนี้ ไม่ว่าอาการทางจิตเวชจะอยู่ในการวินิจฉัยทางจิตเวชหรืออยู่ในวัยหมดระดูก็มีความสำคัญอย่างยิ่งยวดในแง่ของการวางแผนการรักษา จากมุมมองนี้ มีความคิดว่าการทำงานเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายในจิตบำบัดมีบทบาทในการป้องกันสุขภาพจิต เป็นผลให้มนุษย์เริ่มพัฒนาในขณะที่เขาตระหนักว่าเขาไม่ได้ถึงวาระทางชีววิทยา ดังนั้น เช่นเดียวกับวัยทารก วัยรุ่น วัยหนุ่มสาว และวัยผู้ใหญ่ วัยหมดระดูไม่ควรถูกพิจารณาว่าเป็นความบกพร่อง แต่ควรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของชีวิตสตรี เมื่อเห็นว่าเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตที่มีประสิทธิผลและสะดวกสบายมากขึ้น และเกี่ยวข้องกับพัฒนาการด้านอื่นๆ (ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส อาชีพการงาน การเลี้ยงลูก แผนการในอนาคต การแก่ ความตาย ฯลฯ) ก็จะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเป็นช่วงวิกฤต . จากมุมมองนี้ ผลประโยชน์ส่วนบุคคลและสังคมของผู้หญิงและสังคมจะมีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งคุณรับมือได้ยาก หากคุณมีอาการปวดเรื้อรังโดยไม่มีเหตุผลทางกายภาพ หากสถานการณ์นี้เริ่มส่งผลกระทบต่อการทำงานของคุณในทางลบ หากอาการยังคงมีความรุนแรงเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้น การได้รับการสนับสนุนทางจิตบำบัดเพื่อเพิ่มสุขภาวะทางจิตใจทั้งก่อน ระหว่าง และหลังวัยหมดประจำเดือน สำคัญมากสำหรับ
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น