ภาวะสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นของเด็กในภาวะโรคระบาดนั้นมากเกินไป

การระบาดของโคโรนาไวรัสยังทำลายสุขภาพดวงตาของเราอีกด้วย จากการศึกษาที่ดำเนินการในประเทศของเรา พบว่าข้อผิดพลาดการหักเหของแสงสายตาสั้นเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในเด็ก Kızılay Kartal Hospital จักษุวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรม Op. ดร. Ayfer ERTÜRK เรียกร้องให้ผู้ปกครองและเตือนว่าสายตาสั้นจะเกิดขึ้นในเด็กส่วนใหญ่หากไม่มีข้อควรระวัง

ด้วยการกักกัน การทำงานจากที่บ้าน และการศึกษาทางไกล เด็กจำนวนมากเริ่มใช้แท็บเล็ต โทรศัพท์มือถือ และคอมพิวเตอร์มากขึ้น แต่ผู้ปกครองทราบหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจทำให้เด็กมีความบกพร่องทางการมองเห็นอย่างร้ายแรง?

หากไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังที่จำเป็น อาจเกิดความบกพร่องทางสายตาอย่างรุนแรงในเด็ก

สายตาสั้นและสายตาสั้นผิดปกติ

Kızılay Kartal Hospital จักษุวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรม Op. ดร. Ayfer ERTÜRK, “สายตาสั้นคือการมองไม่เห็นได้ชัดไกลเนื่องจากโครงสร้างของตายาวกว่าปกติ ในสายตาสั้น รังสีที่เข้าตาจะพุ่งไปที่เรตินา ไม่ใช่ที่เรตินา ผู้ที่มีสายตาสั้นมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุและสัญลักษณ์ที่อยู่ห่างไกล แต่สามารถเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้ได้อย่างชัดเจน เนื่องจากผู้คนใช้หน้าจออย่างเข้มข้น ทั้งในการทำงาน การศึกษา และเวลาว่าง อีกทั้งผลจากการอยู่บ้านเป็นเวลานานทำให้ไม่สามารถเล่นกีฬากลางแจ้งได้โดยการออกแดดและการขาดวิตามินดีในเด็ก โดยเฉพาะในวัยรุ่น ส่งผลให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้นด้วย

ยิ่งสายตาสั้นเริ่มขึ้นเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งก้าวหน้าเร็วขึ้นเท่านั้น

จูบ. ดร. Ayfer ERTÜRK, “ยี่สิบปีนับจากนี้ ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรโลกสามารถคาดหวังได้ว่าเป็นสายตาสั้น สายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากการใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตตั้งแต่ช่วงต้นๆ และเข้มข้น ตลอดจนการค่อยๆ ย่นระยะเวลาที่ใช้นอกบ้านในระหว่างวัน ความเสี่ยงของภาวะสายตาสั้นเพิ่มขึ้นไม่เฉพาะกับสมาร์ทโฟนหรือหนังสือเท่านั้น แต่ยังเพิ่มขึ้นจากการจ้องมองวัตถุในระยะใกล้เป็นเวลานานด้วย ความเสี่ยงของสายตาสั้นลดลงเมื่อใช้เวลานอกบ้าน นี่เป็นเพราะว่าแสงแดดจะป้องกันไม่ให้รูม่านตาเติบโตต่อไป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ว่ากรณีสายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูมืด แต่การเพิ่มขึ้นจะช้าลงในช่วงเวลาที่มีแดดจัดของปี

เราควรระมัดระวังอย่างไรในการป้องกันภาวะสายตาสั้นในเด็ก

Kızılay Kartal Hospital จักษุวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรม Op. ดร. Ayfer ERTÜRK "การ จำกัด กิจกรรมใกล้ชิดให้มากที่สุดโดยหยุดพัก 20 วินาทีทุก ๆ 20 นาทีและมองเข้าไปในระยะทางเพื่อพักสายตาใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันในตอนกลางวันแสงที่ดีของห้องอ่านหนังสือของเด็ก ที่บ้านไม่สลัว เด็ก ๆ ที่ใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต ควร จำกัด ระยะเวลาการใช้งานและระยะเวลาในการใช้งานไม่ควรเกิน 30-45 นาที ควรหลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตสำหรับเด็กอายุไม่เกินสามขวบอย่างเคร่งครัด ในกลุ่มอายุ 45-XNUMX ปี การใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตไม่ควรเกิน XNUMX นาที และควรจำกัดไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อวันในวัยเรียนประถม เกินช่วงเวลาเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของสายตาสั้นรวมทั้งระคายเคืองตาของเด็กทำให้ตาแห้งและทำให้มองเห็นภาพซ้อน