โรคภัยไข้เจ็บในเด็กในฤดูหนาวถูกเคาะประตูแต่เนิ่นๆ

ทุกวันนี้ เมื่อเราเปลี่ยนจากความร้อนที่แผดเผาของฤดูร้อนมาเป็นอากาศเย็นและมีฝนตกในฤดูใบไม้ร่วง การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนก็เพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปิดโรงเรียนและการใช้เวลาในสภาพแวดล้อมที่ปิด Acıbadem Altunizade Hospital ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหู คอ จมูก รศ. ดร. Serdar Baylançiçek กล่าวว่า "เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการประยุกต์ใช้คลินิกมากมายเนื่องจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ และคอหอยอักเสบ ภาวะนี้ซึ่งพบได้บ่อยในเด็กโดยเฉพาะ สามารถติดต่อกับผู้ใหญ่ได้เมื่อสัมผัสใกล้ชิด

เราเริ่มเห็นโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งพบได้บ่อยในฤดูหนาว เริ่มตั้งแต่กลางฤดูร้อน โดยผลกระทบจากการสัมผัสใกล้ชิดกับสิ่งแวดล้อมและการใช้เครื่องปรับอากาศอย่างเข้มข้น ทำให้เด็ก ๆ ที่โดดเดี่ยวมาเป็นเวลานานกลับคืนสู่สภาพปกติ เวลาอันเนื่องมาจากการแพร่ระบาด โดยระบุว่าอาการหลักของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ได้แก่ น้ำมูกไหล คัดจมูก มีไข้ ไอ จาม ปวดศีรษะ น้ำมูกไหล เจ็บคอ น้ำตาไหล ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนแรง เบื่ออาหาร , และครอบครัวนั้นอาจตื่นตระหนกเพราะมีอาการคล้ายโควิด-19 รศ. ดร. Serdar Baylançiçek กล่าวว่า "การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น ไข้หวัดใหญ่และคอหอยอักเสบ อาจทำให้เกิดอาการไข้ในเด็กได้สองสามวัน ด้วยการเปิดโรงเรียนความถี่ของโรคเหล่านี้คาดว่าจะเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ด้วยมาตรการป้องกันง่ายๆ ก็สามารถป้องกันการติดเชื้อเหล่านี้ได้และสามารถป้องกันโรคระบาดได้ ผู้เชี่ยวชาญด้าน ENT ดร. Serdar Baylançiçek อธิบายมาตรการง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กนักเรียนในระหว่างกระบวนการแพร่ระบาด และได้ตักเตือนและข้อเสนอแนะที่สำคัญ

1. ระบายอากาศในสิ่งแวดล้อมอย่างสม่ำเสมอ

ในกลุ่มโรคที่เกิดจากไวรัสนี้ การแพร่เชื้อเกิดขึ้นจากการสัมผัสใกล้ชิด อนุภาคที่กระจายตัวจากการจามและไอยังคงลอยอยู่ในอากาศเป็นเวลานานและแพร่เชื้อไปยังบุคคลอื่นที่ผ่านไปมาได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพแวดล้อมปิดที่มีการระบายอากาศไม่เพียงพอและโรงเรียนที่มีการสัมผัสใกล้ชิดมากที่สุดเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อเหล่านี้บ่อยขึ้นในช่วงฤดูหนาว ผู้ที่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนในที่แออัด เช่น ขนส่งสาธารณะ โรงเรียน ศูนย์การค้า สามารถแพร่เชื้อไวรัสสู่สิ่งแวดล้อมและแพร่เชื้อไปยังบุคคลที่มีสุขภาพดีได้ ด้วยเหตุผลนี้ การแพร่กระจายของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนสามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการง่ายๆ เช่น ใส่ใจกับการระบายอากาศที่ดีและใส่ใจในความสะอาด โดยเฉพาะในสถานที่ดังกล่าว

2. สร้างนิสัยการล้างมือ

การล้างมือหรือทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อช่วยลดการแพร่เชื้อของทั้ง Covid-19 และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้อย่างมาก ผู้ปกครองและครูของเด็กๆ ควรให้นิสัยการล้างมือเป็นประจำ และอธิบายว่าพวกเขาไม่ควรถูมือ โดยเฉพาะในปากและตา

3. ไม่ใช้ปากกา แว่น ฯลฯ ร่วมกัน

พื้นผิวที่สัมผัสบ่อย เช่น มือจับประตู-หน้าต่าง โทรศัพท์ และโต๊ะทำงาน ควรฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอ และควรล้างมือหลังจากสัมผัส มันสำคัญมากที่จะไม่แบ่งปันสิ่งของต่างๆ เช่น ปากกา แว่นตา ผ้าเช็ดตัว การไม่ใส่อุปกรณ์การเรียนเช่นดินสอและยางลบเข้าไปในปากก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ

4. การใช้หน้ากาก

รศ. ดร. Serdar Baylançiçek กล่าวว่า "การสวมหน้ากากเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่าจูบใคร และไม่ใช้ส้อมและช้อนแบบเดียวกับคนอื่น เพื่อป้องกันการติดเชื้อ Covid-19 หน้ากากที่ต้องสวมใส่ระหว่างบทเรียนในห้องเรียนก็ควรสวมใส่ในช่วงพักด้วย

5.ไม่ส่งลูกป่วยไปโรงเรียน

ผู้ปกครองไม่ควรส่งลูกที่มีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนไปโรงเรียน พักผ่อนที่บ้าน และพาไปพบแพทย์หากจำเป็น เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อและแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น หากลูกของคุณหรือคุณมีอาการคล้ายกับอาการของ Covid-19 เช่น น้ำมูกไหล คัดจมูก มีไข้ ไอ จาม ปวดหัว น้ำตาไหล-เจ็บคอ น้ำตาไหล ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนแรง สูญเสีย ของความอยากอาหารซึ่งเป็นอาการหลักของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน หากยังมีชีวิตอยู่ ควรปรึกษาแพทย์โดยไม่ตื่นตระหนก รับการทดสอบสำหรับ Covid-19 หากแพทย์ของคุณเห็นว่าจำเป็น

6. เพื่อให้สารอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอ

เพื่อไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง จำเป็นต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอและสมดุล การหลีกเลี่ยงอาหารทางเดียวและการบริโภคผักและผลไม้ในปริมาณมากเป็นสิ่งสำคัญมากต่อการต้านทานของร่างกาย

7.ดูแลรูปแบบการนอน

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่าการนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เด็กควรเข้านอนและตื่นพร้อมกัน ห้องที่พวกเขานอนควรเหมาะสมกับคุณภาพการนอนหลับ ไม่ควรเปิดไฟกลางคืนในห้องของตน และควรอยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือก่อนเข้านอน

8.ไม่ให้วัคซีนล่าช้า

รศ. ดร. Serdar Baylançiçek กล่าวว่า “เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสังคมส่วนใหญ่ที่จะต้องฉีดวัคซีนและสร้างภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อเอาชนะการติดเชื้อ Covid-19 อย่างอ่อนโยนและเพื่อป้องกันการรักษาในโรงพยาบาล นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ในประเทศของเรา อายุของการฉีดวัคซีนลดลงเหลือ 12 ปี แต่บางครอบครัวยังไม่ตัดสินใจให้ลูกไปฉีดวัคซีน อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ให้การป้องกันไวรัสในระดับสูงด้วยวัคซีนปัจจุบัน ไม่พบผลข้างเคียงที่ร้ายแรง