เภสัชกรAyşenDinçerขึ้นอยู่กับการแพร่ระบาดที่เริ่มต้นเมื่อปีที่แล้ว เขาเน้นย้ำว่าการผสมวิตามินมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันผลเสียต่อสุขภาพดวงตาที่เกิดจากการใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์โทรศัพท์แท็บเล็ตหรือโทรทัศน์เพิ่มขึ้น
เป็นที่ทราบกันดีว่าในระหว่างขั้นตอนการแพร่ระบาดซึ่งเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันและนิสัยส่วนตัวอย่างมากความสนใจของเราทั้งในสื่อและสภาพแวดล้อมดิจิทัลเพิ่มขึ้นตามเวลาที่เราใช้อยู่ที่บ้านเพิ่มขึ้น เนื่องจากเราใช้เวลาอยู่หน้าจอนานขึ้น ปัญหาต่างๆเช่นความแห้งกร้านอาการคันการเผาไหม้และการมองเห็นไม่ชัดจะเกิดขึ้นในดวงตา
ตามงานวิจัย; พนักงานที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอนานกว่า 4 ชั่วโมงมีรายงานว่ามีอาการตาถึง 89% และเวลาดูโทรทัศน์เฉลี่ยต่อวันในประเทศของเราอยู่ที่ 6 ชั่วโมงข้างต้น
นอกเหนือจากการใช้เวลานานหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอและใช้เลนส์ โรคต่างๆเช่นเบาหวานอาจทำให้เกิดภาวะตาได้เช่นกัน
เภสัชกรAyşenDinçerซึ่งระบุว่าการสัมผัสกับการสั่นสะเทือนของพิกเซลดิจิทัลที่สะท้อนจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตากล่าวว่า“ การกระพริบตาลดลง 12-18 ครั้งต่อนาทีเหลือ 4-6 ครั้งต่อนาทีระหว่างการใช้คอมพิวเตอร์ เราลืมตาเป็นเวลานานเพิ่มการก่อตัวของอนุมูลอิสระในดวงตาป้องกันหรือลดการแพร่กระจายของน้ำตาซึ่งมีความสำคัญต่อการปกป้องและบำรุงผิวดวงตาไปยังผิวดวงตาด้วยการกระพริบตา สถานการณ์นี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเช่นตาแห้งในอนาคต กับการระบาด; การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั่วโลกยังมีส่วนสำคัญต่อนิสัยประจำวัน ผู้ที่เริ่มใช้เวลาดูหน้าจอทีวีแท็บเล็ตและโทรศัพท์มากขึ้นกว่าก่อนการระบาดจะประสบปัญหาการมองเห็นบ่อยและรุนแรงมากขึ้น นอกเหนือจากการเพิ่มขึ้นของการใช้สื่อหรือเครื่องมือเทคโนโลยี; ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นโรคเบาหวานหรือความดันตาต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้สุขภาพตาดีที่สุด ไม่ควรลืมว่าหนึ่งในมาตรการเหล่านี้คือการสนับสนุนวิตามินหลายชนิด " เน้นย้ำความสำคัญของการผสมวิตามินพร้อมคำอธิบาย
อยู่ในมือของคุณเพื่อปกป้องสุขภาพดวงตาของคุณด้วยการสนับสนุนวิตามิน
โดยระบุว่าสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแคโรทีนอยด์สนับสนุนสุขภาพตาและระบบภูมิคุ้มกันEczacıAyşenDinçerแบ่งปันวิตามินและส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตาดังนี้:
วิตามิน A และ B2 เป็นหนึ่งในวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตา
สังกะสีมีความจำเป็นต่อสุขภาพของหลอดเลือดจอประสาทตาเช่นเดียวกับการมีปฏิสัมพันธ์กับวิตามินเอในการสร้างโรดอปซินเม็ดสีที่มองเห็นได้
ลูทีนซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ตามธรรมชาติที่พบมากในผักสีเหลืองหรือสีส้มเป็นที่รู้จักกันในชื่อวิตามินตาและเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของจุดสีเหลืองที่รับผิดชอบส่วนการมองเห็นโดยละเอียดของดวงตา
จากการศึกษาพบว่าบลูเบอร์รี่มีผลดีต่อโรคตา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งโอเมก้า 3 และน้ำมันปลาเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์มากที่สุดในการปกป้องสุขภาพดวงตาซึ่งผลในเชิงบวกมักเป็นที่รู้จักในหมู่สาธารณชน
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น