โปรไบโอติกที่พบตามธรรมชาติในร่างกายและยังสามารถนำเข้าสู่ร่างกายผ่านทางอาหารหรืออาหารเสริม เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในระบบย่อยอาหารป้องกันอาการท้องร่วงช่วยในการฟื้นฟูปัญหาทางจิตสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ ผลประโยชน์ทั้งหมดนี้ทำให้คนที่ไม่สามารถรับโปรไบโอติกได้เพียงพอจากอาหารให้หันไปหาอาหารเสริมโปรไบโอติก เครื่องหมายคำถามเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกเพิ่มขึ้นด้วยเหตุผลเดียวกัน
"เมื่อดื่มโปรไบโอติก?” คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับโปรไบโอติกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา เมื่อรับประทานผ่านอาหารควรเลือกอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกวันละครั้ง อาหารเหล่านี้ที่กินจนอิ่มมีส่วนช่วยในกระบวนการย่อยอาหารโดยใช้เอนไซม์ไฮโดรไลติก
เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกคำตอบอาจแตกต่างกันไป อาหารเสริมเหล่านี้สามารถอยู่ในรูปแบบผงเม็ดและแคปซูล เนื่องจากคำแนะนำการใช้งานอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์จึงเป็นปัจจัยที่มีประโยชน์ในการปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าโดยทั่วไปควรบริโภคอาหารเสริมในขณะท้องว่างและข้อดีของมันจะเพิ่มขึ้นหากรับประทานในขณะท้องว่าง แท็บเล็ตที่บริโภคในขณะท้องว่างมีบทบาทในลำไส้มากขึ้นและสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติในลำไส้ของผู้ป่วยที่มีปัญหาภูมิแพ้
การเลือกโปรไบโอติกก็สำคัญมากเช่นกัน ควรมีการตรวจสอบตัวเลขประเภทวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์และสภาพการเก็บรักษาของจุลินทรีย์ที่มีชีวิตในอาหารเสริมอย่างละเอียด
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมโปรไบโอติก
แม้ว่าจะพบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย แต่ผู้ที่ต้องการใช้โปรไบโอติกเพิ่มเติมในรูปแบบอาหารเสริมจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้สำหรับปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงจำเป็นต้องประเมินผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหรือศักยภาพในการระงับผลกระทบของยาที่ใช้
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น