Acıbademดร. Şinasi Can (Kadıköy) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและโรคเมตาบอลิซึม นพ. Özlem Sezgin Mericliler อธิบายกฎ 8 ข้อที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใส่ใจ เพื่อไม่ให้ได้รับผลกระทบในทางลบในสภาพอากาศร้อน และได้ตักเตือนและข้อเสนอแนะที่สำคัญ
ดร. ดร. ด็อกเตอร์กล่าวว่าเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาล น้ำมะนาว และน้ำผลไม้ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่สามารถทดแทนน้ำได้ Özlem Sezgin Mericliler กล่าวว่า "เครื่องดื่มเหล่านี้ยังทำให้ปริมาณปัสสาวะเพิ่มขึ้นและปริมาณน้ำในร่างกายลดลงเนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ นอกจากนี้เนื่องจากช่วยลดความรู้สึกกระหายน้ำทำให้คนดื่มน้ำน้อยลง เป็นผลให้สามารถมองเห็นระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มเหล่านี้และเนื่องจากอัตราส่วนน้ำในร่างกายลดลง อาการโคม่าจากเบาหวานสามารถเห็นได้ในผู้ป่วยที่ใช้อินซูลิน และอาการโคม่าที่มีน้ำตาลสูงสามารถเห็นได้ในผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นเบาหวาน
หากคุณอยู่กลางแดดหรืออากาศร้อน คุณต้องวัดระดับน้ำตาลในเลือดให้บ่อยกว่าที่เคยทำ ในวันที่การออกกำลังกายหนักหน่วงกว่าที่เคย คุณอาจพบว่าระดับน้ำตาลต่ำเนื่องจากของว่างจะน้อยลง พกน้ำตาลก้อนหรือน้ำผลไม้ขนาดเล็กติดตัวไปด้วยเพื่อเป็นมาตรการฉุกเฉินในการป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากเวลาและเนื้อหาของขนมเปลี่ยนไป น้ำตาลในเลือดอาจเพิ่มขึ้น และผู้ที่ใช้อินซูลินอาจจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยา
อย่าลืมเพิ่มปริมาณของเหลวในแต่ละวันของคุณในสภาพอากาศร้อน เนื่องจากอิเล็กโทรไลต์ เช่น ทั้งน้ำและโซเดียมจะหายไปพร้อมกับเหงื่อในสภาพอากาศร้อน เพื่อป้องกันการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ คุณสามารถดื่มน้ำไอรันหรือน้ำแร่ธรรมดาได้ 1 แก้วต่อวัน หากผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ได้รับของเหลวเพียงพอในสภาพอากาศร้อน น้ำตาลในเลือดของพวกเขาอาจเพิ่มขึ้นถึงระดับที่บางครั้งเรียกว่าโคม่าและต้องรักษาในโรงพยาบาล กล่าว
ดร. Özlem Sezgin Mericliler กล่าวต่อว่า:
“โรคเบาหวานที่คงอยู่เป็นเวลาหลายปีนำไปสู่ภาวะที่เราเรียกว่า 'โรคประสาท' ซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงไปของปลายประสาทที่เท้า ผู้ป่วยโรคระบบประสาทบางครั้งอาจรู้สึกแสบร้อน ชา ปวดเท้าโดยไม่มีเหตุผล แต่อาจไม่ทราบว่ามีของมีคมทำให้เท้าบาดเจ็บหรือมีรอยไหม้ใต้เท้าในทรายร้อน แผลที่เท้าในลักษณะนี้จะลุกลามอย่างรวดเร็วในผู้ป่วยเบาหวาน และอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้
เนื่องจากยาโดยเฉพาะอินซูลินเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสกับความร้อน จึงจำเป็นต้องเก็บปากกาอินซูลินไว้บนชั้นวางของที่ประตูตู้เย็น และหากคุณต้องพกติดตัว ควรใช้ความระมัดระวังในการพกพาโดยไม่ทำให้โซ่เย็นเสียหาย
เนื่องจากเสื้อผ้าที่บางเบาและหลวมช่วยให้ร่างกายเย็นสบาย คุณสามารถเลือกเสื้อเชิ้ตแขนยาวและหลวมได้หากคุณต้องออกไปข้างนอกเป็นเวลานาน
เนื่องจากผลกระทบจากความร้อนของดวงอาทิตย์จะรู้สึกรุนแรงมากขึ้นเมื่อนั่งอยู่ใต้แสงแดดโดยตรง ดังนั้นควรเลือกบริเวณที่มีร่มเงาเมื่อใช้เวลากลางแจ้ง คุณสามารถออกกำลังกายได้ เช่น การเดินในตอนเช้าหรือตอนเย็นที่แสงแดดไม่เอื้ออำนวย”
ดร. Özlem Sezgin Mericliler “แอลกอฮอล์มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงเพิ่มการสูญเสียของเหลว เนื่องจากของเหลวสูญเสียไปจากการขับเหงื่อในสภาพอากาศร้อน ภาวะขาดน้ำ กล่าวคือ อัตราน้ำในร่างกายลดลง และระดับน้ำตาลในเลือดที่เกี่ยวข้องสามารถมองเห็นได้ อาการโคม่าของโรคเบาหวานสามารถเห็นได้ในผู้ป่วยที่ใช้อินซูลิน เนื่องจากการกระจายของอินซูลินไปยังเซลล์จะหยุดชะงักในกรณีที่ขาดน้ำ กล่าว
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น