ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล

Yeditepe University Kozyatağı ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ โรงพยาบาล Mehmet Akif Öztürk แย้งว่าสังคมยังคงมีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม ตามข้อมูลของ Öztürk แม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลในตุรกีจะอยู่ที่ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ แต่ก็ถูกละเลยเพราะไม่รู้จักเพียงพอ หลายคนเรียนรู้เรื่องนี้โดยบังเอิญเมื่อระดับคอเลสเตอรอลสูงในการตรวจเลือดแบบง่ายๆ ที่ศูนย์สุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ Mehmet Akif Öztürk ระบุข้อที่ถูกและผิดเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลดังนี้:

“คอเลสเตอรอล LDL สูงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผนังหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะเป้าหมายไม่ว่าจะอยู่ที่ใด ตัวอย่างเช่น อาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้โดยการปิดกั้นหลอดเลือดแดงในสมอง อีกครั้งที่มีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง มีความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบของตับอ่อน โดยสรุปแล้ว ไม่ควรลืมว่าคอเลสเตอรอลสูงมีผลโดยตรงและโดยอ้อมต่อการเสียชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งคอเลสเตอรอลสูงทำให้ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาต่างๆ เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

การสูบบุหรี่ไม่เกี่ยวอะไรกับคอเลสเตอรอลสูง

ความจริง: “ถ้าคนๆ หนึ่งมีคอเลสเตอรอลสูงและสูบบุหรี่ ความเสี่ยงของการเกิดโรคจะเพิ่มสูงขึ้น ดังนั้น แม้ว่าการสูบบุหรี่จะไม่มีผลเพิ่มโคเลสเตอรอลโดยตรง แต่การรวมกันของปัจจัยทั้งสองก็เพิ่มความเสี่ยง

ผู้ที่มีน้ำหนักปกติไม่มีคอเลสเตอรอลสูง

ความจริง: แม้ว่าบางคนที่มีน้ำหนักปกติจะมีระดับคอเลสเตอรอลสูง แต่บางคนที่มีน้ำหนักเกินก็สามารถมีระดับคอเลสเตอรอลปกติได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ควรลืมว่าการมีน้ำหนักเกินร่วมกับคอเลสเตอรอลสูงอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ ดังนั้นควรรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุล

คอเลสเตอรอลไม่สูงเพราะไม่มีอาการ

ความจริง: ดังนั้น ความคิดที่ว่าเราไม่มีคอเลสเตอรอลเพราะเราไม่มีอาการจึงไม่ใช่แนวทางที่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้จึงควรตรวจโคเลสเตอรอลในการตรวจสุขภาพเป็นประจำก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น”

ไม่กินเนื้อ โคเลสเตอรอลไม่ขึ้น

ความจริง: “ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง แต่ถ้าคุณมีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อคอเลสเตอรอลสูง ค่าคอเลสเตอรอลของคุณอาจสูงแม้ว่าคุณจะใส่ใจกับอาหารก็ตาม ความคิดที่ฉันไม่กินเนื้อสัตว์จึงไม่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลอย่างไม่ถูกต้อง

ค่าคอเลสเตอรอลเป้าหมายเท่ากันสำหรับทุกคน

ความจริง: ค่าคอเลสเตอรอลเป้าหมายไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่น ค่าที่ต่ำกว่านั้นกำหนดเป้าหมายสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ป่วยโรคเบาหวานในขณะที่ค่าคอเลสเตอรอลเป้าหมายนั้นสูงกว่าสำหรับผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์และมีคอเลสเตอรอลสูงเท่านั้น ดังนั้นค่าเป้าหมายและแนวทางการรักษาเมื่อจำเป็นจึงแตกต่างกันสำหรับทุกคน

เมื่อโคเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นก็ยากที่จะลดอีกครั้ง

ความจริง: โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตชั้นนำที่ต้องทำ หากไม่สามารถเข้าถึงค่าเป้าหมายด้วยวิธีนี้ เราพยายามลดคอเลสเตอรอลด้วยยารักษา

เนื่องจากฉันทานยา คอเลสเตอรอลของฉันจึงอยู่ภายใต้การควบคุม ฉันจึงไม่ต้องสนใจกับสิ่งที่ฉันกิน

ข้อเท็จจริง: การรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาคอเลสเตอรอลได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการบำบัดด้วยยาควรทำร่วมกัน แม้ว่าจะมีการใช้ยา อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงก็ควรแยกออกจากอาหารประจำวัน นอกจากนั้น การออกกำลังกายมีประโยชน์เพิ่มเติม

คอเลสเตอรอลเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ความจริง: มีมากในเนื้อเยื่อสมองของเรา ดังนั้นเราจึงไม่สามารถพูดได้ว่าคอเลสเตอรอลเป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่สำคัญสำหรับเราคือระดับคอเลสเตอรอลในระบบไหลเวียนมากกว่าปริมาณคอเลสเตอรอลในเนื้อเยื่อ ความเสี่ยงต่อโรคเริ่มต้นเมื่อการหมุนเวียนโคเลสเตอรอลอิสระไม่อยู่ในช่วงที่ต้องการ