ฟังคำแนะนำเหล่านี้สำหรับการรับประทานอาหารหลังเดือนรอมฎอน
นักโภชนาการ Özden Örkcü ตั้งข้อสังเกตว่ากิจวัตรจะกลับมาดำเนินการอีกครั้งหลังจากอดอาหารเป็นเวลานานหลายชั่วโมง และให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในช่วงเปลี่ยนผ่านสัก XNUMX-XNUMX วัน อาหารปกติ [อ่านต่อ ... ]