Dr.Fevzi Özgönül ได้กล่าวถ้อยคำสำคัญกับผู้ที่ติดขนมหวานแต่ไม่รู้ตัว ดร. ออซโกนูลกล่าวว่า 'ถ้าคุณไม่ชอบดื่มน้ำ ถ้ารสชาติของน้ำขมสำหรับคุณ หรือถ้าคุณเติมน้ำตาลขณะดื่มชาและกาแฟ ระวังคุณอาจติดขนมหวาน
Dr. Fevzi Özgönül กล่าวว่า "ที่จริงแล้วการเสพติดของหวานนั้นอันตรายกว่าการเสพติดบุหรี่ แอลกอฮอล์ หรือสารเสพติด และทำให้เราป่วยมากขึ้น แต่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเป็นคนติดหวาน"
แม้ว่าจะมีสมาคมมากมายที่ต่อสู้กับการติดบุหรี่ แอลกอฮอล์ และสารเสพติด การติดหวานๆ ดูเหมือนเป็นเรื่องตลกสำหรับผู้คนและถือว่าเป็นเด็กซุกซนและไม่ได้ให้ความสำคัญใดๆ เลย อันที่จริง การเสพติดนี้เกิดจากการยืนกราน แม้แต่การยืนกรานก็ทำได้ ถูกทำขึ้น เลิกดื่มแอลกอฮอล์และสารเสพติด แม้แต่ในการติดบุหรี่ เรากำลังพยายามช่วยคนจากนิสัยนี้ เรากำลังเติมไฟในการเสพติดที่หวานชื่น พวกเขาสามารถติดนี้ต่อไปได้ทุกที่ ในทุกสภาพแวดล้อม โดยไม่มีใครสังเกตเห็น อย่างไรก็ตาม บุคคลนั้นอาจสังเกตเห็นการเสพติดนี้และต้องการใช้ความระมัดระวัง
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราติดขนม?
- หากคุณเติมน้ำตาลขณะดื่มชาและกาแฟอยู่เสมอ
- ถ้าคุณมักจะเลือกเครื่องดื่มจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
- หากคุณมีความอยากของหวานหลังอาหาร
- ถ้าอยากกินอะไรระหว่างดื่มชาหรือกาแฟ
- ถ้าปวดหัวบ่อยๆ กินอะไรหวานๆ หายปวดหัว
- หากคุณไม่พอใจหากไม่มีขนมปัง พาสต้า หรือข้าว
- หากคุณมีขนมหวานในรถเข็นระหว่างซื้อของ
- หากคุณสังเกตเห็นร้านขนมหรือร้านเบเกอรี่ระหว่างทาง
- หากคุณมีขนมหวานที่บ้านหรือที่ทำงาน
- ถ้าคุณเปิดตู้เย็นตอนกลางคืนแล้วกินของหวานสักชิ้น
- ถ้าคุณไม่ชอบดื่มน้ำ ถ้าน้ำมีรสขมสำหรับคุณ
- หากคุณไม่ค่อยกินน้ำตาลทรายหรือน้ำตาลก้อนเพียงอย่างเดียว
ระวัง มันหมายความว่าคุณติดหวาน
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น