ประโยชน์ของการลดความเครียดบนฟันของคุณ

ประโยชน์ของการลดความเครียดบนฟันของคุณ
ประโยชน์ของการลดความเครียดบนฟันของคุณ
สมัครสมาชิก  


ภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งต่อฟันของคุณคือการบดเคี้ยว แม้ว่าฟันจะทำมาเพื่อเคี้ยวและบดอาหาร แต่การบดหรือกัดฟันโดยไม่รู้ตัวสามารถทำลายพื้นผิวเคี้ยวได้เมื่อเวลาผ่านไป มันสามารถทำให้เกิด microcracks ในเคลือบฟัน ทำให้ฟันไวต่อการผุมากขึ้น และแม้กระทั่งกัดเซาะ cusps บนฟันกราม

นอกจากนี้ การกัดฟันยังทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และกรามบาดเจ็บได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่มีอาการนอนกัดฟันจะไม่ทราบว่าตนเองมีปัญหาจนกว่าทันตแพทย์จะสังเกตเห็นอาการนอนกัดฟันที่ผิวฟันระหว่างการตรวจ

นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ควรไปพบแพทย์ทุก ๆ หกเดือน นักวิจัยกล่าวว่าความเครียดหรือความโกรธสามารถทำให้ฟันกร่อนได้ ผลการศึกษาในปี 2010 พบว่าผู้ที่นอนกัดฟันมักจะมีปัญหาในที่ทำงาน ชีวิตประจำวัน และปัญหาทางร่างกายมากกว่าคนที่ไม่กัดฟัน

ทันตแพทย์ Pertev Kökdemir แนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการฟันกร่อนเพื่อหาวิธีผ่อนคลาย การไปเดินเล่นและฝึกสมาธิสามารถช่วยได้มาก เขายังแนะนำให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือน่าหงุดหงิดถ้าเป็นไปได้ นอกจากนี้ ทันตแพทย์ของคุณยังกล่าวอีกว่าการทำคราบพลัคตอนกลางคืนจะทำให้ฟันของคุณลดความเสียหายที่คุณทำลงไปได้

เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น

Yorumlar