เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว ความสนใจในชาก็เริ่มเพิ่มขึ้น ชาฤดูหนาวซึ่งขาดไม่ได้สำหรับฤดูหนาวด้วยส่วนผสมและรสชาติที่แตกต่างกันเป็นจุดสนใจ ชาฤดูหนาวที่ให้ทั้งความสบายทางร่างกายและจิตใจหลังจากดื่มในฤดูหนาวที่หนาวเย็น มีประโยชน์อีกมากมาย ชาชนิดนี้มีรสชาติที่หอมกรุ่นซึ่งให้ความสมดุลของความร้อนในร่างกาย ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างกระฉับกระเฉงได้ง่ายขึ้น
วิธีการชงชาฤดูหนาว?
สามารถเตรียมชาร้อนในฤดูหนาวด้วยไอน้ำได้โดยมีรสชาติที่หอมกรุ่นเหมาะสำหรับเพดานปาก การเตรียมแตกต่างกันไปตามความชอบของบุคคล ด้วยเหตุนี้จึงสามารถนำเสนอสูตรชาที่แตกต่างกันได้ ส่วนผสมของชาฤดูหนาวที่เตรียมต่อต้านการลดลงของความต้านทานของร่างกายในช่วงฤดูหนาวมีดังนี้:
- เมล็ดออลสไปซ์
- ข่าหนึ่งราก
- ขิง
- กานพลู
- อบเชยแท่ง
ควรนำวัสดุเหล่านี้ใส่กาน้ำชาและต้มกับน้ำ 1.5 ลิตรเป็นเวลาห้านาที กลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์รอบๆ ตัวระหว่างการเตรียมและการชงชาฤดูหนาวอันหอมกรุ่นนี้ หลังจากใส่ชาลงในถ้วยแล้ว ก็สามารถเติมน้ำผึ้งหรือกากน้ำตาลแล้วดื่มได้ เนื่องจากปริมาณวิตามินของชานี้ค่อนข้างสูง หากดื่มตลอดฤดูหนาวจะช่วยสร้างสมดุลความร้อนในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถพูดได้ว่าเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณแม่หลังคลอด
สูตรชาฤดูหนาวรสส้ม
ในฤดูหนาว คุณยังสามารถเตรียมชาฤดูหนาวได้โดยใช้กลิ่นหอมของลินเด็นและส้ม สามารถเตรียมได้โดยการต้มเปลือกส้มและลินเด็นในน้ำ 1.5 ลิตร สามารถใช้แท่งอบเชยเสริมได้ หลังจากพร้อมดื่มคุณสามารถเติมความหวานด้วยน้ำผึ้ง สูตรนี้มักนิยมใช้เพราะมีน้ำอัดลม
ประโยชน์ของชาฤดูหนาวคืออะไร?
ชาฤดูหนาวที่อุดมไปด้วยกลิ่นหอมในช่วงฤดูหนาวมีวิตามินมากมาย ประโยชน์มากมาย:
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคในฤดูหนาวเช่นไข้หวัดและหวัด
- ขึ้นอยู่กับชนิดของพืชที่จะใช้ในเนื้อหา สามารถใช้มาตรการกับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร
- ชาฤดูหนาวที่ปรุงด้วยสมุนไพร เช่น ลินเด็น บาล์มเลมอน ขิง และคาโมไมล์ช่วยขจัดความเครียดในแต่ละวัน เนื่องจากให้ประโยชน์ด้านจิตใจ
- ด้วยการใช้ประโยชน์จากปริมาณวิตามินซีในเนื้อหา ความต้านทานของร่างกายต่อฤดูหนาวจะเพิ่มขึ้น
- อาจกล่าวได้ว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อไอ เสมหะ และทางเดินหายใจ
- สำหรับผู้ที่มีปัญหาในระบบขับถ่ายสามารถสังเกตผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพได้หากมีการสูบบุหรี่เป็นประจำ
ชาฤดูหนาวดีสำหรับอะไร?
ในฤดูหนาว ความต้านทานของร่างกายจะลดลงมากขึ้น ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลง สิ่งมีชีวิตจะมีภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆ หากไม่ได้รับการสนับสนุนวิตามินบางอย่างเพื่อเพิ่มความต้านทานนี้และทำให้อุณหภูมิของร่างกายสมดุล โรคต่างๆ จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ชาฤดูหนาวนั้นดีสำหรับโรคเหล่านี้หากบริโภคเป็นประจำ:
- เป็นผลดีต่อโรคที่เป็นสัดส่วนโดยตรงกับการต้านทานของร่างกายที่ลดลง เช่น ไข้หวัดและหวัด
- หากใช้รากพืชบางชนิดที่โรคเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร ปัญหาการย่อยอาหารจะหมดไป
- ชาฤดูหนาวที่บริโภคเป็นประจำนั้นดีสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคริดสีดวงทวาร มะเร็งกระเพาะอาหาร โรคปอดบวม
- ในกรณีของภาวะซึมเศร้า ความประหม่า ความเครียด และความตึงเครียด ชาฤดูหนาวที่ทำจากพืชลดความเครียดช่วยบรรเทาความเครียดด้วยการสร้างฮอร์โมนความเครียด
- มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดท้องปวดในกล้ามเนื้อและกระดูก
ชาฤดูหนาวมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่?
การเพิ่มน้ำหนักในฤดูหนาวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม พืชบางชนิดที่บริโภคเป็นประจำและเร่งการเผาผลาญจะหยุดการเพิ่มของน้ำหนักในฤดูหนาว มันจะมีประโยชน์มากถ้าใช้พืชเหล่านี้ในขณะที่เตรียมชาฤดูหนาว
ผลกระทบที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอไม่ได้เกิดขึ้นโดยตรง อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับเวลา การเพิ่มของน้ำหนักจะง่ายขึ้นด้วยการกำจัดอาการบวมน้ำและสารพิษในร่างกาย ไม่ควรใช้สารให้ความหวานในระหว่างการเตรียมชาฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม สารที่ควบคุมอัตราน้ำตาล เช่น อบเชยแท่ง ช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น Ginger สามารถให้การสนับสนุนในกระบวนการนี้ด้วยการช่วยให้คุณอิ่ม หากดื่มชาฤดูหนาวด้วยมะนาวในปริมาณมาก จะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
สูตรชาฤดูหนาวที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยลดน้ำหนัก
ชาฤดูหนาว หนึ่งในสูตรอาหารหายากของ Saraç มีส่วนสนับสนุนสำคัญต่อกระบวนการลดน้ำหนักในช่วงฤดูหนาว มีการใช้กลิ่นหอมที่แตกต่างกันในสูตร:
- อะโวคาโด
- ใบเมท
- มะนาว
- ชาเขียว
- ขิงสับ
วัสดุเหล่านี้ใช้และผสมในขนาดที่เหมาะสมและต้มเป็นเวลาห้านาทีด้วยน้ำ 1.5 ถ้วย นำใส่ถ้วยโดยไม่ใช้สารให้ความหวาน มันถูกบริโภคโดยบีบมะนาวสักสองสามหยดลงไป สามารถเพิ่มแท่งอบเชยเสริมลงในเนื้อหาสูตรได้ ชานี้ช่วยลดน้ำหนักหากได้รับการสนับสนุนด้วยอาหารที่เหมาะสมสำหรับการเผาผลาญและการเล่นกีฬาส่วนบุคคล
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น