กลากเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยมากและมีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ สภาพอากาศหนาวเย็นเป็นหนึ่งในปัจจัยเหล่านี้ ศ.นพ. ศาสตราจารย์ผู้ก่อตั้งสมาคมโรคภูมิแพ้และโรคหืดในอิสตันบูล ระบุว่าอาการกำเริบของโรคเรื้อนกวางมักเกิดขึ้นบ่อยกว่าในฤดูหนาว เนื่องจากอากาศแห้งกว่าปกติ ดร. Ahmet Akçay ให้ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวิธีการป้องกันกลาก กลากคืออะไร? อาการของกลากคืออะไร? ทำไมกลากจึงแย่ลงในฤดูหนาว? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันกลาก?
กลากคืออะไร?
กลากหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นภาวะผิวหนังที่ทำให้เกิดผื่นแห้งเป็นสะเก็ดและคันที่ส่วนบนของผิวหนัง กลากสามารถคันมากจนคนที่มีอาการอาจมีปัญหาในการนอนหลับ มักได้รับการวินิจฉัยในเด็ก แต่อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในผู้ใหญ่เช่นกัน กลากสามารถเห็นได้ในหลายส่วนของร่างกาย มือ เท้า หนังศีรษะ ใบหน้า...
อาการของกลากคืออะไร?
หากคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง คุณอาจพบอาการดังต่อไปนี้:
- อาการคันรุนแรงโดยเฉพาะตอนกลางคืน
- ผิวแห้ง
- ผื่นคันบนผิวหนังที่แห้งและเป็นสะเก็ดซึ่งมีสีแดงถึงเทาอมน้ำตาล
- ถึงแม้ว่ากลากจะพบเห็นได้บนใบหน้า คอ และหลังใบหู แต่ที่ส่วนนอกของแขนและขาในทารก จะพบได้มากโดยเฉพาะในข้อต่อในเด็กโต ในผู้ใหญ่จะเห็นได้ชัดเจนในมือ
- บางครั้งมีผื่นที่ของเหลวรั่วไหล
- ผิวหนา แตก แห้ง เป็นขุย
- ผิวแพ้ง่าย.
ทำไมกลากจึงแย่ลงในฤดูหนาว?
คุณอาจพบว่าแผลเปื่อยของกลากเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหรือแย่ลงในฤดูหนาว อากาศแห้งรวมกับระบบทำความร้อนภายในอาคารอาจทำให้ผิวแห้งได้ กลากลุกเป็นไฟเพราะผิวหนังไม่สามารถคงความชุ่มชื้นได้เอง อาการวูบวาบอาจเกิดจากการใส่เสื้อผ้ามากเกินไป อาบน้ำร้อน หรือใช้ผ้าคลุมเตียงมากเกินไป สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณมีแนวโน้มจะทำมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว ด้วยเหตุผลเหล่านี้ กลากจะลุกเป็นไฟในฤดูหนาว
เชื้อราบนผิวหนังสามารถกระตุ้นกลาก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรคเรื้อนกวาง จุลินทรีย์ที่เรียกว่า Malassezia ซึ่งพบในพืชปกติของผิวหนังสามารถกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้ได้ เหงื่อมีบทบาทสำคัญในการเป็นสารก่อภูมิแพ้ จุลินทรีย์จากเชื้อราที่กลายเป็นสารก่อภูมิแพ้สามารถทำให้กลากรุนแรงขึ้นได้ ด้วยเหตุผลนี้ นอกจากผลกระทบของสภาพอากาศหนาวเย็นแล้ว ควรตรวจสอบการมีส่วนร่วมของเชื้อราที่ผิวหนังในการเป็นสารก่อภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคเรื้อนกวางที่ไม่ดีขึ้น สำหรับสิ่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้สามารถตรวจสอบได้ว่าจุลินทรีย์จากเชื้อราของผิวหนังเป็นสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ด้วยการทดสอบการแพ้ระดับโมเลกุล
น้ำยาฆ่าเชื้อยังสามารถทำให้เกิดกลากที่มือได้
ตัวกระตุ้นทั่วไปของกลากคือสารเคมี การใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่มือบ่อยๆ อันเนื่องมาจากการแพร่ระบาดอาจทำให้กลากกำเริบได้ โดยเฉพาะที่มือ แม้แต่ในคนที่ไม่มีโรคเรื้อนกวาง ยาฆ่าเชื้อก็สามารถทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ในขณะที่ในคนที่เป็นโรคเรื้อนกวางก็สามารถทำให้เกิดแผลพุพองได้ ในกลากจำเป็นต้องรักษาความชุ่มชื้นของผิว แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวแห้ง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหลังการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันกลาก?
มีข้อควรระวังบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคเรื้อนกวาง มาตรการเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้
หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหัน
แผลพุพองเป็นเรื่องปกติในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาว เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของผิว ผิวจะเริ่มรู้สึกแห้งและคัน การเปลี่ยนจากอากาศเย็นภายนอกไปสู่อากาศที่ร้อนและแห้งภายในอาจทำให้ผิวหนังแห้งและแตกได้ สวมถุงมือ ผ้าพันคอ และหมวกเมื่ออยู่ข้างนอกเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเย็น
ให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆ
การให้ความชุ่มชื้นเป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวสำหรับกลาก และนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว พกมอยส์เจอไรเซอร์ติดตัวเสมอและทาในปริมาณพอเหมาะวันละหลายๆ ครั้งเพื่อปกป้องผิวจากอากาศหนาวและแห้งในฤดูหนาว
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน
ในช่วงอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปของฤดูหนาว ผิวจะบอบบางมากขึ้น ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวบอบบางของคุณ สบู่และสารซักฟอกอาจมีสารเคมีรุนแรงหรือน้ำหอมที่ระคายเคืองต่อผิวบอบบางได้ เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติหรือไม่มีกลิ่นเพื่อลดการระคายเคือง
เลือกเสื้อผ้าฝ้าย
เส้นใยบางชนิด เช่น ขนแกะ ไนลอน และอื่นๆ สามารถระคายเคืองผิวหนังและทำให้เกิดแผลเปื่อยได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปซึ่งนำไปสู่การลุกเป็นไฟได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้มากที่สุด สวมวัสดุที่ระบายอากาศได้ เช่น ผ้าฝ้าย และหลีกเลี่ยงการใส่หลายชั้นเกินไป
ห้ามอาบน้ำร้อน
คุณควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัดในฤดูหนาว เนื่องจากความร้อนจะทำให้ผิวแห้ง ใช้น้ำอุ่นแทนและตรวจดูให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์อาบน้ำของคุณปราศจากสารเคมีที่รุนแรง อย่าเช็ดผิวอย่างรุนแรงด้วยผ้าขนหนูหลังอาบน้ำและอาบน้ำ ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อนที่ผิวของคุณจะแห้งสนิท
สำหรับน้ำปริมาณมาก
การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นสามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่น
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น