คุณรู้เพียงพอเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบหรือไม่?

โรคตับอักเสบหรือที่เรียกว่าการอักเสบของตับในคน ส่วนใหญ่มักเกิดจากผลกระทบของไวรัส หมอบอกว่าโรคตับอักเสบซึ่งส่วนใหญ่แสดงอาการต่างๆ เช่น ดีซ่าน เบื่ออาหาร และเมื่อยล้า จะกลายเป็นเรื้อรังหากไม่ได้รับการรักษา หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญของ Doctor Calendar ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภายใน ดร. Tuğba Taşcı ขอแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ สุขอนามัย และการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคตับอักเสบ

โรคตับอักเสบหมายถึงการอักเสบหรือการทำลายเนื้อเยื่อตับ แม้ว่าไวรัสตับอักเสบส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสทั่วโลก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากสารติดเชื้ออื่นๆ โรคภูมิต้านตนเอง สารพิษ (แอลกอฮอล์ ยาบางชนิด สารเคมีที่เป็นพิษ และพืช) ภาพตับอักเสบที่เกิดขึ้นกับความก้าวหน้าของไขมันพอกตับ (ไม่มีแอลกอฮอล์) ที่เกิดขึ้นในคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ก็เพิ่มขึ้นทุกวันเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์จากผู้เชี่ยวชาญด้านปฏิทินหมอ ดร. Tuğba Taşcı ระบุว่าโรคตับอักเสบอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการใดๆ แต่ส่วนใหญ่มักแสดงอาการต่างๆ เช่น ดีซ่าน เบื่ออาหาร และอ่อนแรง

โรคตับอักเสบมักเกิดจากเชื้อไวรัส

ตับของเราทำหน้าที่เป็นตัวกรองสำหรับสารส่วนใหญ่ที่ผ่านระบบย่อยอาหารเข้าสู่กระแสเลือด สารเหล่านี้ผสมกับเลือดจะถูกย่อยสลายเป็นอนุภาคพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราหรือทำหน้าที่ได้ นอกจากนี้ยังมีงานในการจัดเก็บบล็อคการสร้างเหล่านี้บางส่วน ช่วยให้มั่นใจได้ว่าสารที่เป็นอันตรายจะถูกลบออกจากร่างกายผ่านการล้างพิษ ในเวลาเดียวกัน โดยการสังเคราะห์กรดน้ำดี มันอำนวยความสะดวกในการดูดซึมของไขมันและวิตามินที่ละลายในไขมันที่เรารับประทานพร้อมกับอาหาร ดร.กล่าวว่าการทำงานทั้งหมดเหล่านี้ได้รับผลกระทบเมื่อมีการอักเสบในเนื้อเยื่อตับ ดร. Taşcıเตือนว่าโรคตับอักเสบส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยไวรัส

Taşçı ระบุว่าไวรัสตับอักเสบ A และ E สามารถติดต่อผ่านสิ่งที่เรากินหรือผ่านทางห้องน้ำได้ Taşçı กล่าวว่า "B, C, D และ G สามารถแพร่เชื้อผ่านทางเลือดหรือของเหลวในร่างกายได้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับมาตรการป้องกัน เนื่องจากไวรัสตับอักเสบ บี ซี ดี และจี สามารถกลายเป็นเรื้อรังและทำให้เกิดโรคตับแข็งได้ โรคตับอักเสบที่กินเวลานานกว่า 6 เดือนเรียกว่าตับอักเสบเรื้อรัง ภาวะไขมันพอกตับอักเสบที่ไม่มีแอลกอฮอล์ซึ่งมีความถี่เพิ่มขึ้นในปัจจุบัน เริ่มจากโรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ หรือที่เรียกว่าไขมันพอกตับ สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากโรคอ้วนในช่องท้อง อาหารที่อุดมด้วยไขมันและฟรุกโตส (น้ำตาลผลไม้) โรคเบาหวานประเภท 2 และภาวะดื้อต่ออินซูลิน คอเลสเตอรอลสูง การอยู่ประจำที่ และที่สำคัญกว่านั้นคือการเสื่อมสภาพของจุลินทรีย์ในลำไส้

อาหารที่อุดมด้วยฟรุกโตสอาจทำให้เกิดโรคตับแข็งได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์จากผู้เชี่ยวชาญด้านปฏิทินหมอ ดร. Taşçı ระบุว่าอาหารที่อุดมด้วยฟรุกโตสมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับตับไขมันโดยการเปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้และอธิบายสถานการณ์นี้ดังนี้: "ในอาหารที่อุดมด้วยฟรุกโตส ผนังลำไส้จะค่อยๆ เสียหาย ในเวลาเดียวกัน ฟลอราลำไส้เล็กเปลี่ยนแปลงตามการดื้อต่ออินซูลิน สารพิษจากแบคทีเรียที่เกิดขึ้นจะผสมกับเลือดจากผนังลำไส้และไปที่ตับก่อน ที่นี่การอักเสบเกิดขึ้นและเตรียมพื้นสำหรับตับไขมัน หากไม่เข้าไปแทรกแซง มันจะพัฒนาไปสู่การสร้างเนื้อเยื่อพังผืดและโรคตับแข็งในเนื้อเยื่อ

ประสบการณ์ ดร. Taşcıให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อป้องกันโรคตับอักเสบโดยทั่วไป: "ดูแลอาหารเพื่อสุขภาพ ลดการบริโภคน้ำตาล รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผักและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ที่บรรจุสารพิษให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร เพิ่มมาตรการป้องกันส่วนบุคคล รับวัคซีนตับอักเสบบี ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและทำให้ต่อเนื่อง”