ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจอยู่เบื้องหลังปัญหาเรื่องน้ำหนัก

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและสม่ำเสมอมีบทบาทอย่างมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ปัญหาเช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถชะลอการเผาผลาญและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านอวัยวะเทียมใบหน้าขากรรไกรที่ทำงานเกี่ยวกับการรักษานอนกรน Tuğrul Saygı กล่าวว่า "การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในบุคคล 45% หนึ่งในตัวกระตุ้นคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” เขากล่าว

ทุกปีเมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน ความปรารถนาของผู้คนในการลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ดีขึ้นก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน แม้ว่าวิธีการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพที่สุดเรียกว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับบุคคลนั้น แต่การวิจัยโดยผู้เชี่ยวชาญได้ดึงความสนใจไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าการนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีและสม่ำเสมอเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านขากรรไกรและใบหน้าเทียมซึ่งทำงานเกี่ยวกับการรักษาอาการนอนกรนดร. TuğrulSaygıกล่าวว่าการไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอาจเกิดจากปัญหาการนอนหลับ "ในขณะที่ความสมดุลของฮอร์โมนของผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอจะถูกรบกวน แต่จะช่วยลดอัตราการเผาผลาญและหยุดการลดน้ำหนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในบุคคลถึง 45% หนึ่งในตัวกระตุ้นคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” เขาเตือน

ใส่ใจกับไขมันในบริเวณคอ

สังเกตว่าสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังการนอนหลับไม่เพียงพอคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับดร. TuğrulSaygıกล่าวว่า "การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งทำให้นอนหลับไม่ต่อเนื่องทำให้น้ำหนักลดลงได้ยากและคน ๆ นั้นก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแม้จะมีโภชนาการปกติก็ตาม การเพิ่มของน้ำหนักเกิดขึ้นจากการกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งลดคุณภาพการนอนหลับและลดการหลั่งของฮอร์โมน เช่น เลกตินและเมลาโทนินที่หลั่งออกมาระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงเพราะรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้น้ำหนักขึ้น อัตราหยุดหายใจขณะหลับในผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก (คนอ้วน) คือ 70% โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไขมันบริเวณคอ อาจทำให้ทางเดินหายใจของบุคคลแคบลงได้ เนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเกิดขึ้นเมื่อระบบทางเดินหายใจอุดตันขณะนอนหลับ อาการอาจเพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับการเพิ่มน้ำหนัก

เป็นไปได้ที่จะกำจัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยการกรนเทียม

ดร. กล่าวว่าการหยุดหายใจขณะหลับส่งผลเสียต่อบุคคลไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลทางด้านจิตใจด้วยSaygıพูดถึงวิธีการรักษา: "เป็นไปได้ที่จะกำจัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่สุดของการนอนหลับที่ไม่แข็งแรงด้วยการกรนขาเทียม เทียมกรนซึ่งมีประสิทธิภาพใน 90-95% ของผู้ป่วยของเรา ประสบความสำเร็จในการเปิดทางเดินหายใจอุดกั้นและป้องกันการก่อตัวของการกรนและหยุดหายใจขณะหลับ ในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินของเราจะช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับและบรรเทากระบวนการลดน้ำหนักในผู้ที่ได้รับการรักษา อวัยวะเทียมซึ่งจัดทำขึ้นตามบุคคลนั้นไม่จำเป็นต้องมีการผ่าตัดใด ๆ และใช้เฉพาะระหว่างการนอนหลับเท่านั้น”