ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อแม่และลูก!

แม้ว่าการนำทารกมาสู่โลกกว้างจะเป็นงานที่มีความสุข แต่ก็มีแง่มุมที่ทำให้ชีวิตของแม่ลำบากและเครียด ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกเศร้าและวิตกกังวลเล็กน้อยหลังจากที่กลายเป็นแม่คนและอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญ

Tuğçe Denizgil Evre ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาโรงพยาบาลใกล้มหาวิทยาลัยอีสต์กล่าวว่าหากอาการเหล่านี้ซึ่งคาดว่าจะหายได้เองภายในเจ็ดหรือสิบวันภายใต้สภาวะปกติยังคงมีอยู่อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าในช่วงปลาย Tuğçe Denizgil Evre“ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเริ่มอย่างร้ายกาจภายในหกสัปดาห์แรกหลังคลอดและจะหายภายในไม่กี่เดือน แต่อาจนานถึงหนึ่งหรือสองปี ภาวะซึมเศร้านี้มีสาเหตุหลายประการ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจมีส่วนทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างกะทันหันนั่นคือรอบเดือนและฮอร์โมนเพศที่ช่วยปกป้องการตั้งครรภ์ด้วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือระยะหลังคลอด นอกจากนี้วิตามินบี 9 อาจมีผลในภาวะซึมเศร้าหลังคลอด” เขากล่าว

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้นานถึง 2 ปี

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil กล่าวว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งพบได้ในมารดาร้อยละ 50 ถึง 70 เป็นเวลาประมาณสองเดือนและกล่าวต่อไปนี้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจของมารดาหลังคลอด “ คุณแม่มือใหม่สับสนมาก ดวงตาของเขาเต็มไปด้วยบ่อยๆเขาไม่สามารถมีสมาธิเขาอาจจะถอนหายใจลึก ๆ และเขารู้สึกว่าทุกส่วนของร่างกายของเขาปวดเมื่อย ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเศร้าหลังคลอดถือเป็นเรื่องปกติ ภายในหนึ่งสัปดาห์หรือสิบวันแม่จะเริ่มปรับตัวให้เข้ากับลูกน้อยและสภาพแวดล้อมใหม่ของเธอค่อยๆเรียนรู้วิธีปฏิบัติตัว สำหรับผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์ในการเป็นมารดาการสนับสนุนที่พวกเขาได้รับจากญาติในช่วงแรกมีความสำคัญอย่างยิ่ง มารดาที่มีการตั้งครรภ์ที่ยากลำบากการแท้งบุตรที่ถูกคุกคามหรือตั้งครรภ์ที่มีปัญหาอาจกังวลวิตกกังวลและวุ่นวายคิดว่าพวกเขาจะสูญเสียทารกไปได้ทุกเมื่อ "

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสังคมและจิตใจอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้

Tuğçe Denizgil Evre อ้างถึงสาเหตุทางจิตใจที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกล่าวว่านอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรแล้วยังสามารถสังเกตความผิดปกติทางจิตเวชได้และการเปลี่ยนแปลงหลังคลอดอาจเกิดขึ้นจากความเครียดความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการสนับสนุนทางสังคม
นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre ผู้ซึ่งกล่าวว่ามารดาที่คิดว่าชีวิตของตนถูกควบคุมโดยปัจจัยภายนอกมากกว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยระบุว่าฮอร์โมนถึงระดับก่อนตั้งครรภ์ภายในสามวันหลังคลอดนอกเหนือจากสารเคมี การเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการมีลูกก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าเช่นกันเขาระบุว่าเขาเพิ่มขึ้น

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในหญิงเกิดใหม่ 50% ถึง 70% ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อแม่และลูกน้อย

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre ซึ่งยังคงให้คำแถลงของเธอเกี่ยวกับอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดตั้งข้อสังเกตว่าสถานการณ์ต่างๆเช่นความเศร้าหรือความว่างเปล่าอย่างรุนแรงไม่รู้สึกตัวความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงการขาดพลังงานและการร้องเรียนทางร่างกายเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นอกจากนี้เขายังกล่าวด้วยว่าการหลีกเลี่ยงครอบครัวเพื่อนหรือกิจกรรมที่สนุกสนานความเชื่อว่าเขารักลูกน้อยไม่เพียงพอหรือความกังวลเกี่ยวกับการให้นมและการนอนของทารกและกลัวว่าจะทำร้ายทารกอาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า

"คุณแม่อาจประสบปัญหาในการมีสมาธิความจำอ่อนแอกิจกรรมของจิตเพิ่มขึ้นกระสับกระส่ายวิตกกังวลหงุดหงิดข้อ จำกัด คลื่นไส้ร้องไห้ตามธรรมชาติและอาการตื่นตระหนกเบื่ออาหารน้ำหนักลดนอนไม่หลับไม่เต็มใจดูแลทารกหรือต้องการ ฆ่าทารกเสีย "Tuğçe Denizgil Evre ยังตั้งข้อสังเกตว่าความรู้สึกผิดการสูญเสียความสนใจและความปรารถนาอารมณ์ซึมเศร้าการสูญเสียความสุขความรู้สึกไร้ค่าสิ้นหวังหมดหนทางและความคิดที่จะตายหรือฆ่าตัวตายสามารถสังเกตได้เนื่องจากมีความรู้สึกหดหู่แทน แห่งความสุข.

Tuğçe Denizgil Evre: "หากมารดาที่ให้นมบุตรมีอาการซึมเศร้าเธอสามารถใช้ยาภายใต้การควบคุมของแพทย์ได้"

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre กล่าวว่าการใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าหรือการมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนการศึกษานั้นแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและประเภทของอาการ นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil กล่าวต่อไปว่า: "หากมารดาที่ให้นมบุตรมีอาการซึมเศร้าเธอสามารถใช้ยาได้ภายใต้การดูแลของแพทย์"

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre ระบุว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อแม่และทารกได้นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre กล่าวว่ามารดาที่มีอาการซึมเศร้าหลังตั้งครรภ์ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน นักจิตวิทยา Denizgil Evre กล่าวว่า“ หากคุณแม่ที่คลอดบุตรไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ประจำวันได้ให้คิดถึงการทำร้ายตัวเองหรือทารกและใช้เวลาเกือบทั้งวันอยู่ในภาวะวิตกกังวลหวาดกลัวหรือตื่นตระหนกอย่างมากพวกเขาควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน ในช่วงหลังคลอดต้องมีผู้ใหญ่ที่เข้าใจมีประสบการณ์และให้การสนับสนุนอยู่ข้างๆแม่ คุณแม่ควรได้รับแจ้งล่วงหน้าว่าความสัมพันธ์กับทารกจะถูกปรับเปลี่ยนรูปแบบใหม่และอาจเกิดความทุกข์ทางอารมณ์ขึ้นและควรแนะนำว่าสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว”

สามารถป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้หรือไม่?

นักจิตวิทยาTuğçe Denizgil Evre ระบุว่ามีปัจจัยที่สามารถช่วยป้องกันหรือรับมือกับภาวะซึมเศร้าในช่วงหลังได้กล่าวว่าคุณแม่ที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือและให้ข้อมูลแก่ผู้ที่สามารถช่วยเหลือได้ “ คุณแม่ควรมีความคาดหวังในตัวเองและลูกน้อยตามความเป็นจริง ควรออกกำลังกายและเดิน เขาต้องออกจากบ้านไปสักพัก เขาควรตระหนักว่าบางวันจะดีและบางวันจะแย่ เขาควรอยู่ห่างจากแอลกอฮอล์และคาเฟอีนพัฒนาความสัมพันธ์กับภรรยาและมีเวลาว่างให้กันและกัน นักจิตวิทยาTuğçe Denzigil Evre ซึ่งกล่าวว่าเขาไม่ควรแยกตัวเองโดยการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเขาเสริมว่าเมื่อเขากลับบ้านครั้งแรกหลังโรงพยาบาลผู้มาเยี่ยมควรมี จำกัด การโทรควรลดลงและแม่ควรนอนหลับ พักผ่อนและผ่อนคลายตัวเองเมื่อทารกนอนหลับ