อาการซึมเศร้าและการเสพติดดิจิทัลเพิ่มขึ้นในช่วงระบาด

การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา (COVID-19) ซึ่งมีผลทั่วโลกส่งผลเสียต่อเด็กด้วยเหตุผลหลายประการ Rümeysa Alaca กล่าวว่า“ การที่เด็กไม่สามารถเข้าโรงเรียนได้กลายเป็นปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเครียดในครอบครัว ช่วงแรกของการแพร่ระบาดรุนแรง แต่เมื่อกระบวนการนานขึ้นความหดหู่ความหมกมุ่นปัญหาการสื่อสารและการเสพติดดิจิทัลก็เริ่มเพิ่มมากขึ้น เมื่อกลายเป็นเรื้อรังความเหนื่อยล้าทางจิตใจก็เพิ่มขึ้น "เป็นเรื่องสำคัญมากที่แม่และพ่อจะมองไปยังอนาคตด้วยความหวังเพื่อไม่ให้เด็ก ๆ ได้รับผลกระทบจากกระบวนการนี้"

จิตเวชศาสตร์อารมณ์และประสาทวิทยาโรงพยาบาลเด็กและวัยรุ่นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ดร. Rümeysa Alaca กล่าวว่า“ เด็ก ๆ ที่เข้าโรงเรียนไม่ควรถูกมองว่าเป็นเพียงแค่การศึกษาเท่านั้น โรงเรียนช่วยเด็กในการวางแผนวันของเขา / เธอ sohbet เป็นสถานที่ที่เขาสามารถเล่นและเล่นซึ่งให้โอกาสในการพัฒนาตัวเองในทุกๆด้านมีกิจกรรมทางสังคมและกิจกรรมทางกาย แต่ยังให้โอกาสที่จะอยู่ห่างจากครอบครัวและคิดถึงพ่อแม่ด้วย”

เวลาที่เด็กใช้กับเทคโนโลยีควรอยู่ภายใต้การควบคุมของครอบครัว

ขีดเส้นใต้ว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องเติมเต็มความสนใจทั้งหมดที่เด็ก ๆ สูญเสียไปสื่อสารกับพวกเขาแบบตัวต่อตัวและเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขายังคงทำกิจวัตรตามปกติโดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ Rümeysa Alaca เน้นย้ำว่าเวลาที่เด็กใช้กับเทคโนโลยีควรอยู่ภายใต้การควบคุมของครอบครัว นอกจากนี้เขายังระบุด้วยว่าพวกเขาควรปกป้องเด็ก ๆ จากอันตรายทั้งทางร่างกายและจิตใจจากการนั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน แทนที่จะใช้เวลากับเทคโนโลยีไม่ จำกัด ชั่วโมงสามารถวางแผนกิจกรรมต่างๆเช่นการอ่านนิทานเกมคำศัพท์และไพ่การจัดตู้กิจกรรมหัตถกรรมการเต้นรำการวางแผนการแสดงในโรงละครขนาดเล็กโรงภาพยนตร์เงียบการเลียนแบบความสนุกสนานและการวาดการ์ตูนสามารถวางแผนได้

เด็ก ๆ ควรใช้เวลาข้างนอกด้วย

โดยระบุว่าภาวะซึมเศร้าความหมกมุ่นปัญหาการสื่อสารและการเสพติดดิจิทัลเพิ่มขึ้นในเด็กเมื่อกระบวนการนี้ยาวนานขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงแรกของการระบาดจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น Rümeysa Alaca กล่าวว่า“ เพื่อที่จะปกป้องเด็ก ๆ จากผลกระทบทางจิตวิทยาในแง่ลบของโรคระบาดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่พ่อแม่จะมองไปยังอนาคตด้วยความหวัง ในขณะที่ปรับตัวเข้ากับแผนการเรียนออนไลน์ ไม่ควรลืมว่าเด็ก ๆ ก็ควรใช้เวลานอกบ้านเช่นกัน "เนื่องจากช่วงเวลาที่ต้องอยู่บ้านนานขึ้นเด็ก ๆ อาจไม่อยากออกจากบ้านสิ่งสำคัญสำหรับพัฒนาการทางจิตใจและร่างกายของเด็กเพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันและกระตุ้นให้พวกเขาออกไปข้างนอก"