อาการปวดหลังและกระดูกสันหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในสังคมและทุกคนบ่นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตรศ. ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
เพื่อป้องกันเอวและกระดูกสันหลังของเราเราควรทำตัวควบคุมและให้ความสำคัญกับน้ำหนักของเรามากนอกจากนี้ฉันยังบอกสถานที่ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างร่างกายของเราและรักษาคุณค่าทางร่างกายและจิตใจของเรา สูงอย่างไรก็ตาม 'พิลาทิส' ซึ่งเป็นสถานที่สำคัญในการออกกำลังกายเหล่านี้มีสิ่งที่ฉันต้องการแยกต่างหาก
ด้วยการออกกำลังกายแบบพิลาทิสสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ความยืดหยุ่นและรักษาและแก้ไขสุขภาพของเอวและกระดูกสันหลังโดยการจัดท่าทางของร่างกายให้ถูกต้องพิลาทิสสามารถใช้เป็นส่วนเสริมของโปรแกรมกายภาพบำบัดได้ แต่เป็นสาขาที่ มีการวินิจฉัยหรือวิธีการรักษาในด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพไม่ใช่ เป็นการออกกำลังกายที่แนะนำให้ใช้เป็นส่วนประกอบสนับสนุนเท่านั้นเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูมีความเข้มแข็งยิ่งขึ้น
ใช่พิลาทิสเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์มากที่สุดที่สามารถทำได้ แต่โปรดมาทำพิลาทิสเพื่อสุขภาพของเราเช่นเดียวกับในทุกเรื่องในศูนย์ที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ
ผู้สอนพิลาทิสไม่สามารถวินิจฉัยหรือกำหนดวิธีการรักษาเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของบุคคลใดบุคคลหนึ่งได้เนื่องจากไม่ได้รับการฝึกฝนมา ผู้สอนพิลาทิสสามารถเคลื่อนไหวพิลาทิสให้กับผู้ป่วยหรือบุคคลเท่านั้น ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญด้านฟิสิกส์การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพสามารถทำสิ่งนี้ได้ทางวิทยาศาสตร์และทำการวินิจฉัยและการรักษาด้วยการศึกษาทางการแพทย์เป็นเวลาหลายปี นักกายภาพบำบัดสามารถทำกายภาพบำบัดได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 'Clinical Pilates' สามารถใช้เป็นส่วนเสริมหลังจากการทำกายภาพบำบัดมาตรฐานได้ สามารถใช้หลังการรักษาอื่น ๆ หรือใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่นักกายภาพบำบัดเห็นว่าเหมาะสม
ใน Clinical Pilates การรักษาเสถียรภาพการเสริมสร้างความแข็งแรงการยืดกล้ามเนื้อสามารถทำได้บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อลดอาการปวดและหยุดการลุกลามของไส้เลื่อนนอกจากนี้ใน 'Clinical Pilates' ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพกระดูกสันหลังของบุคคลและโรคที่เกี่ยวข้องกับ สามารถป้องกันระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ปวดหลังคอเรื้อรัง scoliosis การรักษาแคลเซียมไฟโบรมัยอัลเจียโรคกระดูกพรุน (การสลายกระดูก ฯลฯ ) ได้
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าพิลาทิสไม่ใช่วิธีรักษา แต่เป็นการสนับสนุน!
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น