จิตวิทยาของผู้ที่มีความสุขในวัยเด็กจะแข็งแกร่งขึ้น

ความยืดหยุ่นทางจิตใจของผู้ที่มีความสุขในวัยเด็กนั้นสูง
ความยืดหยุ่นทางจิตใจของผู้ที่มีความสุขในวัยเด็กนั้นสูง

การนิยามความยืดหยุ่นทางจิตใจว่าเป็น“ พลังในการรวบรวม” รศ. ดร. Tayfun Doğanกล่าวว่า“ เกณฑ์ของความยืดหยุ่นทางจิตใจคือระยะเวลาที่คุณฟื้นตัวหลังจากเหตุการณ์ต่างๆเช่นความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บ



ฉันเปรียบเทียบคนที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจสูงกับ 'hacıyatmala' พวกเขาอาจล้มลง

สังเกตว่าถ้าบุคคลนั้นมองโลกในแง่ดีเห็นคุณค่าในตนเองให้อภัยกตัญญูและตระหนักรู้รศ. ดร. Tayfun Doğanกล่าวว่า“ จากการศึกษาที่เราดำเนินการในเรื่องนี้ทำให้เข้าใจว่าคนที่มีความสุขในวัยเด็กจะมีความยืดหยุ่นทางจิตใจที่แข็งแกร่งกว่า”

มหาวิทยาลัยÜsküdarคณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ภาควิชาจิตวิทยารศ. ดร. Tayfun Doğanเข้าร่วมการสัมมนาเรื่อง 'Positive Psychology and Psychological Resilience' ซึ่งจัดโดยศูนย์แนะแนวและวิจัย Pendik

"เกณฑ์ของความยืดหยุ่นทางจิตใจคือระยะเวลาที่คุณฟื้นตัวหลังจากเหตุการณ์ต่างๆเช่นความเจ็บป่วยและความชอกช้ำ" รศ. ดร. Tayfun Doğanเปรียบเทียบคนที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจสูงกับ 'hacıyatmassa' ในขณะที่ Canan Ekmekçioğluเป็นผู้ดูแลการสัมมนาออนไลน์Doğanซึ่งเข้ามาโดยกำหนดจิตวิทยาเชิงบวกและความยืดหยุ่นทางจิตใจอธิบายว่าจิตวิทยาเชิงบวกเป็นแนวทางใหม่ Doğanกล่าวว่า“ จิตวิทยาเชิงบวกเป็นแนวโน้มที่เริ่มต้นจากการริเริ่มของ Martin Seligman ในปี 1998 "จิตวิทยาเชิงบวกคือแนวทางที่มุ่งเน้นไปที่ลักษณะและจุดแข็งเชิงบวกของผู้คน"

จิตวิทยาเชิงบวกเกิดจากความต้องการ

โดยระบุว่าจิตวิทยาดั้งเดิมไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ชีวิตมีความหมายรศ. ดร. Tayfun Doğanกล่าวว่าแนวทางจิตวิทยาเชิงบวกเกิดจากความต้องการและกล่าวว่า:

“ ความสนใจในจิตวิทยาเชิงบวกค่อนข้างสูงในประเทศของเรา ผู้คนไม่ต้องการฟังความเจ็บป่วยอีกต่อไป ผู้คนต้องการได้ยินสิ่งดีๆคิดว่าฉันจะปรับปรุงชีวิตของฉันได้อย่างไร ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าการเจ็บป่วยหมายถึงสภาวะของความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจและสังคมด้วย สุขภาพจิตหมายถึงการตระหนักถึงความสามารถของตนเองสามารถเอาชนะความเครียดมีประสิทธิผลในชีวิตธุรกิจและเป็นประโยชน์ต่อความสามารถของตนเอง ตามที่ฟรอยด์กล่าวว่าคนที่รักและทำงานคือคนที่มีสุขภาพจิตที่ดี "





บุคคลที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจสูงจะเอาชนะความยากลำบากได้ง่ายขึ้น

การนิยามความยืดหยุ่นทางจิตใจว่าเป็น“ พลังในการรวบรวม” รศ. ดร. Tayfun Doğanกล่าวว่า“ เกณฑ์ของความยืดหยุ่นทางจิตใจคือระยะเวลาที่คุณฟื้นตัวหลังจากเหตุการณ์ต่างๆเช่นความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บ ฉันเปรียบเทียบคนที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจในระดับสูงกับ 'hacıyatmala' พวกเขาอาจล้มลง แต่พวกเขาจะฟื้นตัวทันที ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในชีวิตบางคนสามารถฟื้นตัวได้อย่างง่ายดายในขณะที่บางคนล้มสลาย หากบุคคลนั้นมีการมองโลกในแง่ดีความภาคภูมิใจในตนเองการให้อภัยความกตัญญูและความตระหนักความยืดหยุ่นทางจิตใจของบุคคลนั้นจะสูง จากการศึกษาของเราในเรื่องนี้ทำให้เข้าใจว่าคนที่มีความสุขในวัยเด็กจะมีความยืดหยุ่นทางจิตใจที่แข็งแกร่งกว่า”

คนมองโลกในแง่ดีมีอายุยืนยาว

เมื่อสัมผัสถึงความสำคัญของความสุขในการเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจรศ. ดร. Tayfun Doğanกล่าวว่า“ การมองโลกในแง่ดีไม่ใช่ Polyannism อย่างที่คนส่วนใหญ่คิด การมองโลกในแง่ดีที่ไม่เป็นจริงเป็นสถานการณ์ที่ไม่สะดวก เมื่อคนป่วยเขา / เธอเพิกเฉยต่อการมองโลกในแง่ดีและละเลยสุขภาพของเขาด้วยการคิดว่าจะผ่านไป จากการวิจัยพบว่าคนมองโลกในแง่ดีมีอายุยืนยาว อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจคือการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ความสุขเป็นเรื่องสัมพันธ์กันคนสามารถเป็นแหล่งของความสุขและความทุกข์ซึ่งกันและกันได้ การสนับสนุนทางสังคมมีความสำคัญมากสำหรับความยืดหยุ่นทางจิตใจ บุคคลนั้นรู้สึกมีความสำคัญและรับมือกับสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ได้ง่ายขึ้น”

คนดีมักจะชนะ

โดยระบุว่าการแสดงความมีน้ำใจไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่ออีกฝ่ายหนึ่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวบุคคลด้วยรศ. ดร. Tayfun Doğanกล่าวว่า“ คนที่มีรูปแบบความสัมพันธ์ที่น่าทะนุถนอมนั้นเปิดเผยจริงใจให้ความเคารพและมีความรัก คนที่มีรูปแบบความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะเป็นคนหยิ่งผยองมีวิจารณญาณและน่าอับอาย จากการศึกษาของเราพบว่าความยืดหยุ่นทางจิตใจของผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอยู่ในระดับต่ำ ดังนั้นความดีมักจะชนะ เราต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับสถานการณ์ปัจจุบันของเรา "ถ้าชีวิตให้มะนาวคุณทำน้ำมะนาวอย่ากังวลว่าทำไมฉันถึงสร้างอเล็กซานเดอร์ไม่ได้"





sohbet

เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น

Yorumlar