ไมเกรนตาแพร่กระจายในโรคระบาด

ดวงตาของเราเป็นอวัยวะหนึ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากการระบาดของโควิด -19 เป็นเวลาหลายเดือน การถูกล็อกหน้าจอเป็นเวลาหลายชั่วโมงเนื่องจากการประชุมแบบดิจิทัลเป็นเวลานานหรือการศึกษาทางไกลทำให้เกิดการร้องเรียนเกี่ยวกับดวงตาทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก

AcıbademBakırköy Hospital Eye Diseases Specialist Dr. อีเมลโคลาโกกลูนิยมเรียกว่า 'ไมเกรนตา'; โดยระบุว่าความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่เริ่มต้นในลูกตาและแพร่กระจายไปยังครึ่งศีรษะของด้านเดียวกันนั้นมีให้เห็นในคนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เขากล่าวว่ากฎบางอย่างจะไม่ถูกละเลย ผู้เชี่ยวชาญโรคตาดร. Emel Çolakoğluอธิบายถึงข้อร้องเรียนเกี่ยวกับดวงตาที่แพร่หลายและข้อควรระวังในการระบาดของโรคและให้คำเตือนและข้อเสนอแนะที่สำคัญ

ไมเกรนซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญด้วยอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงได้กลายเป็นปัญหาสำคัญในสายตา AcıbademBakırköy Hospital Eye Diseases Specialist Dr. อีเมลโคลาโกกลู, โดยระบุว่าโรคนี้ซึ่งเรียกกันว่า 'ไมเกรนตา' ในหมู่ผู้คนแพร่หลายมากขึ้นโดยมีการใช้สายตาเป็นเวลาหลายเดือนในช่วงที่มีการระบาดของโรค "ทั้งเด็กและผู้ใหญ่เนื่องจากเวลาที่ใช้หน้าคอมพิวเตอร์เพิ่มขึ้นจำนวนการกะพริบตาลดลงเวลานอนที่สั้นลงความเข้มของแสงสีฟ้าที่สะท้อนจากหน้าจอและเครื่องปรับอากาศ อาการตาแห้งแสบร้อนแสบสงสารและรดน้ำได้ทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ นอกจากนี้ความเจ็บปวดที่เกิดจากความผิดปกติของการนอนหลับและความเครียดและเริ่มรอบดวงตาลามไปที่ศีรษะ ภาวะนี้ซึ่งเราสามารถนิยามได้ว่าเป็นไมเกรนที่ดวงตาก็แสดงออกมาด้วยแสงในตาเส้นรอบ ๆ แสงและความเจ็บปวดที่ลามไปที่ศีรษะจะลดคุณภาพชีวิตและป้องกันการมีสมาธิ " พูดว่า.

กฎเหล่านี้มีความสำคัญต่อสุขภาพตา!

โดยเน้นย้ำว่าในระหว่างกระบวนการระบาดของโรคโควิด -19 กฎที่จำเป็นสำหรับสุขภาพตาอาจถูกละเลยในระหว่างการทำงานบ้านการประชุมแบบดิจิทัลและการศึกษาทางไกลดังนั้นจึงพบว่ามีโรคตาเพิ่มขึ้น Emel Çolakoğluกล่าวว่าการโฟกัสระยะใกล้ในระยะยาวทำให้เกิดการปรับตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่มีพัฒนาการและนำไปสู่ความก้าวหน้าของสายตาสั้น โดยเน้นย้ำว่าในระหว่างวันควรพักสายตาโดยการหลับตาไม่ลืมกระพริบตาให้แสงสว่างของหน้าจออยู่ในระดับที่ต่ำกว่าสภาพแวดล้อมดูแลให้ระยะห่างระหว่างดวงตาของเรากับหน้าจอ 50-55 ซม. และเพ่งไปที่จอภาพเป็นเวลา 20 วินาทีทุกๆ 20 นาทีจากระยะ 5-6 เมตร ผู้เชี่ยวชาญโรคตาดร. Emel Çolakoğluกล่าวว่ามาตรการเหล่านี้มีความสำคัญต่อการปกป้องสุขภาพดวงตา

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญ!

เพื่อปกป้องสุขภาพตา นอกจากมาตรการด้านสิ่งแวดล้อมแล้วยังต้องมีสภาพแวดล้อมที่ปลอดบุหรี่คุณภาพและการนอนหลับที่เพียงพอและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพด้วย ดร. Emel Çolakoğluกล่าวว่าการนอนหลับโดยเฉลี่ย 7-8 ชั่วโมงในห้องที่มีอากาศถ่ายเทและไม่มีแสงจะช่วยให้ดวงตาของเราได้พักผ่อนเช่นเดียวกับร่างกายของเรา เขาตั้งข้อสังเกตว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลโดยเฉพาะอาหารเช่นแครอทส้มกะหล่ำปลีและผักโขมไม่ควรหายไปจากโต๊ะ

อย่าประมาทตาแดง!

ท่ามกลางข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในสายตา โรคตาแดงซึ่งทำให้เกิดรอยแดงการเรอการรดน้ำและการกัดสามารถพัฒนาได้ใน 19-1 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย Covid-3 ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยาดร. Emel Çolakoğluกล่าวว่า“ เมื่อมีการร้องเรียนที่คล้ายกันเกิดขึ้นในดวงตาเนื่องจากแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุไวรัสและโรคภูมิแพ้อื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้ดังนั้นการควบคุมของแพทย์จึงมีความสำคัญมาก” ดร. Emel Çolakoğluกล่าวว่าการใช้แว่นตาแทนคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งสำคัญไม่ควรขยี้ตาดูแลสุขอนามัยของมือและใช้กระดาษเช็ดมือเพื่อป้องกันไม่ให้ Covid-19 แพร่กระจายทางดวงตาโดยกล่าวว่า“ ไวรัสนี้สามารถติดต่อไปยังดวงตาของเราได้สองวิธี ไวรัสจะแพร่กระจายเมื่อสัมผัสดวงตาหลังจากสัมผัสสิ่งของที่มีไวรัสอยู่เช่นโต๊ะหรือที่จับประตู บางครั้งไวรัสที่กระจายอยู่รอบ ๆ ในระหว่างที่ไอจามหรือพูดเสียงดังของอีกฝ่ายเข้าตาเรา

เพื่อป้องกันไม่ให้เลนส์เกิดฝ้า!

การสวมแว่นตาขณะสวมหน้ากากบางครั้งก็ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ดร. Emel Çolakoğluทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อไม่ให้เลนส์ขุ่นเนื่องจากหน้ากาก:

• โดยจับส่วนที่เป็นก้อนของมาสก์ไว้ด้านบนคุณสามารถขันให้แน่นตามจมูก คุณสามารถติดด้วยเทปสองหน้า
• คุณสามารถขอรับสเปรย์ป้องกันฝ้าหรือผ้าได้จากเลนส์ อย่างไรก็ตามอย่าใช้บ่อยเพื่อป้องกันคุณสมบัติป้องกันแสงสะท้อนของกระจก
• คุณสามารถเคลือบสารป้องกันฝ้าบนเลนส์ของคุณได้
• คุณสามารถล้างเลนส์ได้วันละ XNUMX ครั้งด้วยสบู่เหลว หลังจากล้างแล้วควรทิ้งไว้ให้แห้งโดยอัตโนมัติ น้ำสบู่จะทิ้งชั้นฟิล์มบาง ๆ ไว้บนกระจกและด้วยการลดแรงตึงผิวจะป้องกันไม่ให้โมเลกุลของน้ำจับตัวเป็นชั้นหมอก