ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพรองศาสตราจารย์ Ahmet İnanırได้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ โรคไส้เลื่อนที่เอวซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดใน 10 ใน 8 คนในสังคมของเรา อย่างไรก็ตามความเข้าใจผิดเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจทำให้เกิดความสับสนอย่างรุนแรงในจิตใจของผู้คน
แล้วความผิดที่รู้จักกันดีเหล่านี้คืออะไร? แล้วมีอะไรล่ะ?
เท็จ: ปวดหลังเป็นไส้เลื่อนทุกราย
จริง: 95% สาเหตุของอาการปวดหลังไม่ใช่ไส้เลื่อน
เท็จ: คนที่มีอาการปวดหลังต้องมีอาการปวด
จริง: แม้ว่าความเจ็บปวดการรู้สึกเสียวซ่าและการสูญเสียความแข็งแรงถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโรคไส้เลื่อน แต่จำนวนผู้ที่เป็นไส้เลื่อนและไม่มีอาการก็ค่อนข้างสูง
เท็จ: โรคไส้เลื่อนที่เอวพบได้เฉพาะในผู้ที่ยกของหนักเท่านั้น
จริง: การนั่งตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหนักการทำงานอย่างต่อเนื่องการยืนการทำงานบ้านการมีเพศสัมพันธ์การเล่นกีฬาที่ไม่ถูกต้องและแม้แต่การนั่งทับจานอาจทำให้เกิดไส้เลื่อนได้
เท็จ: การนอนบนพื้นแข็งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับไส้เลื่อน
จริง: การเลือกเตียงมีความสำคัญตามน้ำหนักของแต่ละบุคคล ที่นอนออร์โธปิดิกส์โดยทั่วไปมีความโดดเด่น
เท็จ: ควรนั่งมากกว่าการเคลื่อนไหว
จริง: การนั่งจะเพิ่มภาระที่เอวไม่ควรนั่งติดต่อกันนานเกิน 10-20 นาที และไม่ควรยืนอยู่ตลอดเวลา
เท็จ: จำเป็นต้องสวมรัดตัวตลอดเวลา
จริง: ความคิดที่ว่า "การรัดตัวทำให้กล้ามเนื้อบริเวณเอวอ่อนแอลง" ก็ผิดเช่นกัน มันขาดข้อมูลที่จะนึกถึงสภาพปูนปลาสเตอร์ สิ่งพิมพ์ล่าสุดมีแนวคิดว่า "คุณสามารถสวมรัดตัวได้มากเท่าที่แพทย์จะเห็นสมควร"
เท็จ: น้ำหนักไม่ทำร้ายผู้ป่วยไส้เลื่อน
จริง: น้ำหนักเป็นปัจจัยที่สำคัญมากในการเกิดโรคกระดูกสันหลัง ป้องกันไม่ให้ไส้เลื่อนหาย มีส่วนช่วยในการก่อตัวของไส้เลื่อนใหม่
เท็จ: ไส้เลื่อนเอวทุกตัวหมายถึงการผ่าตัด
จริง: การผ่าตัดไส้เลื่อนที่เอวเป็นขั้นตอนที่สร้างความเสียหาย อย่างไรก็ตามในกรณีที่จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเราต้องทนต่อผลกระทบที่เสียหายจากการผ่าตัดนี้ การรักษาที่แท้จริงคือการทำให้ส่วนที่เป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนกลับเข้าที่ มิฉะนั้นเราจะทำให้ผู้ป่วยประสบปัญหาใหม่ในเดือน - ปีต่อ ๆ ไป อีกครั้งการตัดสินใจผ่าตัดควรได้รับการตรวจสอบโดยละเอียดและตัดสินใจโดยคณะกรรมการ
เท็จ: หมอคนไหนรักษาไส้เลื่อนเอวได้ !!!
จริง: "อย่ากลัวไส้เลื่อนไม่ใช่การรักษาที่ผิด" แม้กระทั่งกลัวความล่าช้าและล่าช้า เลือกแพทย์ที่เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ทางด้านนี้อย่างแน่นอน มิฉะนั้นขั้นตอนการรักษาจะยากแม้ว่าจะล่าช้าก็ตาม
เท็จ: ฉันเป็นผู้ป่วยโรคไส้เลื่อนฉันใช้ชีวิตต่อไปด้วยยา
จริง: ข้อควรระวังที่จำเป็นและโปรแกรมการออกกำลังกายควรได้รับการสอนสำหรับการหดตัวของไส้เลื่อนและควรเริ่มต้นการดำเนินชีวิตใหม่ บุคคลนั้นไม่ควรอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานเวลานั่งและยืนควรสั้น การใช้หมอนที่รองรับส่วนโค้งบั้นเอวควรทำให้เป็นนิสัยในการนั่ง ควรใช้ความระมัดระวังในการทำสิ่งต่างๆโดยการหมอบลงแทนที่จะพิงพื้น ควรใช้ความระมัดระวังในการเลือกที่นอนที่เหมาะสำหรับการนอนราบ เมื่อลุกจากเตียงควรนอนตะแคงและนั่งโดยใช้แขนพยุงจากนั้นลุกขึ้นยืน นอกจากนี้หากจำเป็นควรเริ่มโปรแกรมการรับประทานอาหารในแง่ของการควบคุมน้ำหนัก
เท็จ: การผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นอันตรายอย่างมาก
จริง: การผ่าตัดไส้เลื่อนบริเวณเอวทำให้ร่างกายเสียหาย แต่ต้องทำในกรณีที่จำเป็นจริงๆ ไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย และตัดสินใจง่ายไม่ถูกเลย
เท็จ: ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำงานได้ทันทีหลังการผ่าตัด
จริง: การที่ผู้ป่วยกลับมาทำงานได้ง่ายถือเป็นความผิดพลาด หลังการผ่าตัดความสูงของแผ่นดิสก์ของผู้ป่วยจะลดลง และควรระมัดระวังอย่างยิ่ง. มิฉะนั้นพื้นดินจะถูกเตรียมไว้สำหรับไส้เลื่อนการพัฒนาของแผ่นดิสก์ที่เสื่อมสภาพและการกลายเป็นปูนในอนาคต
เท็จ: ผู้ป่วยสามารถขับรถและเดินได้หลังการผ่าตัด
จริง: การขับรถของผู้ป่วยเป็นโรคไส้เลื่อน การเดินยังเป็นตัวกระตุ้นไส้เลื่อน
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น