แม้ว่าปากและจมูกของเราจะมาเป็นจุดปนเปื้อนในการติดเชื้อโควิด -19 ซึ่งทำให้มีผู้เสียชีวิตหลายล้านคนทั่วโลกแม้ว่าจะพบได้น้อยกว่า แต่ก็สามารถแพร่เชื้อจากดวงตาของเราได้ด้วย!
ในผู้ป่วยบางราย Covid-19 เผยตัวสู่สายตาครั้งแรก! เนื่องจากเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านโดยปกติจะอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ความเสี่ยงที่ดวงตาจะแห้งและความเหนื่อยล้าและปัญหาความเจ็บปวดที่เกิดจากภาพนี้จึงเพิ่มขึ้น ดังนั้นการปกป้องดวงตาของเราจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษในการแพร่ระบาดของโควิด -19 Acıbadem University Atakent Hospital ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตาศ. ดร. Sarper Karak เน้นย้ำถึงความสำคัญของการสวมหน้ากากอนามัยและล้างมืออย่างน้อย 20 วินาทีโดยระบุว่ากฎที่สำคัญที่สุดที่เราควรใส่ใจเพื่อปกป้องดวงตาของเราในการระบาดเล็ก ๆ คือห้ามนำมือที่ไม่สะอาดเพียงพอเข้าตา Acıbadem University Atakent Hospital ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตาศ. ดร. Sarper Karak Küçükอธิบายถึงมาตรการที่เราต้องดำเนินการเพื่อปกป้องสุขภาพตาของเราในการระบาดของโรคโควิด -19 ให้คำแนะนำและคำเตือนที่สำคัญ!
ห้ามล้างมือ!
อย่าเอามือเข้าตาหรือขยี้ตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังไม่ได้ล้างมือ! Covid-19 เช่นเดียวกับไวรัสไข้หวัดใหญ่เข้าสู่ร่างกายของเราโดยผ่านเยื่อที่เรียกว่าเยื่อเมือกที่ปกคลุมพื้นผิวของร่างกาย เยื่อเหล่านี้ซึ่งเป็นประตูทางเข้าของไวรัสสู่ร่างกายของเราอยู่ในปากจมูกและตาของเรา ผู้เชี่ยวชาญโรคตาศ. ดร. Sarper Karak กล่าวว่าการล้างมือเล็ก ๆ ของเราบ่อยๆและถูกต้องมีความสำคัญยิ่งขึ้นในการระบาดของโรคโควิด -19“ เนื่องจากเรามักจะเอามือไปปิดปากจมูกและตาในระหว่างวัน ความเสี่ยงของการปนเปื้อน Covid-19 อาจสูงหากนำมือเข้าตาโดยไม่ได้ล้างด้วยสบู่อย่างถูกต้อง ดังนั้นเราควรล้างมือบ่อยๆและอย่างน้อย 20 วินาที " พูดว่า.
สวมที่บังหน้าและแว่นตา
นอกจากหน้ากากที่คุณต้องสวมป้องกัน Covid-19 เพื่อสุขภาพดวงตาของคุณแล้วให้สวมที่บังหน้าและแว่นตาป้องกันโดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมปิด สิ่งเหล่านี้สามารถให้ประโยชน์พิเศษทั้งในแง่ของการสร้างและปกป้องอุปสรรคและลดโอกาสที่มือของเราจะเข้าตา
อย่าเสียเวลากับอาการเหล่านี้!
แม้ว่า Covid-19 จะไม่มีอาการพิเศษทางตา เยื่อบุตาอักเสบที่มีอาการตาแดงแสบแสบเรอและรดน้ำสามารถติดเชื้อได้ “ อย่าละเลยที่จะปรึกษาจักษุแพทย์โดยไม่เสียเวลากับปัญหาเหล่านี้เพราะการติดเชื้อที่ดวงตาอาจทำให้ดวงตาเสียหายถาวรได้หากไม่ได้รับการรักษาให้ทันเวลา” เตือนศ. ดร. Sarper Karakittle "อย่างไรก็ตามหากมีอาการเช่นไอมีไข้หายใจถี่และปวดข้อควรเข้ารับการตรวจหน้าอกหรืออายุรกรรมก่อน" พูดว่า.
ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้เมื่อใช้เลนส์
คอนแทคเลนส์ต้องการความละเอียดถี่ถ้วนและความสะอาดเสมอ ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับกฎการใช้งานมากขึ้น สาเหตุนี้ก็คือการที่ใส่หรือถอดเลนส์โดยที่มือที่สะอาดไม่เพียงพอจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางตา ศ. ดร. Sarper Karak Küçükอธิบายกฎที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อใช้คอนแทคเลนส์ดังนี้:“ ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่สุขอนามัยของมือระหว่างการสวมใส่คอนแทคเลนส์มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นเนื่องจากมือและพื้นผิวที่สัมผัสอาจมีไวรัส ต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเช่นล้างมืออย่างน้อย 20 วินาทีสวมและถอดคอนแทคเลนส์เป็นประจำและล้างมืออย่างถูกต้องเป็นประจำทุกวันไม่นอนกับคอนแทคเลนส์ทิ้งเลนส์รายเดือนหรือรายวันที่หมดอายุและต้องเปิดแพ็คเกจใหม่ นอกจากนี้การชุบคอนแทคเลนส์จะเป็นประโยชน์อย่างมาก 2-3 ครั้งต่อวันด้วยน้ำตาเทียมแบบใช้แล้วทิ้งเนื่องจากอากาศอาจแห้งกว่าในบริเวณที่มีเครื่องทำความร้อนภายในบ้านโดยเฉพาะในฤดูหนาว
คอมพิวเตอร์หยุดพักทุก 45 นาที
ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดความถี่ของปัญหาตาแห้งและอาการปวดตาจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราใช้เวลาอยู่หน้าจอนานขึ้นเนื่องจากทั้งชีวิตการศึกษาและธุรกิจ เพื่อรับมือกับปัญหาเหล่านี้คุณควรหยุดพัก 45-5 นาทีจากการทำงานออกจากคอมพิวเตอร์เดินไปรอบ ๆ จากนั้นกลับมาที่หน้าจอทุกๆ 10 นาที นอกจากนี้หน้าจอควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่จะได้รับการสนับสนุนจากน้ำตาเทียมวันละ 2-3 ครั้งในช่วงการทำงานที่ยาวนาน
เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น